Useimmat ihmiset saavat runsaasti fosforia, sanoo Maryland Medical Center, ateriat, jotka sisältävät jyviä ja proteiinipitoisia elintarvikkeita. Mutta diabeetikot, alkoholistit ja anoreksia tai lisäkilpirauhasen sairaudet voivat kehittää hypofosfatemiaa - matalaa verifosforia - ja ne saattavat vaatia täydentävyyttä heikkoihin luihin, laihtuminen, ahdistuneisuus ja väsymys. Jos käytät enemmän fosforia kuin tarvitset, voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia. Älä lisää fosforia, ellet ole lääkärin valvonnassa.
Päivän video
Mahdolliset munuaisvauriot
Aikuiset 19-70-vuotiaat tarvitsevat päivittäin noin 700 milligrammaa fosforia, mutta ei saa ylittää 4 000 milligrammaa täydentää yhdessä. Jos fosforin lisäosa aiheuttaa sen, että käytät enemmän kuin tämä määrä, todennäköisesti kertyy kalsium-kertymiä pehmeisiin kudoksiin, erityisesti munuaisiin. Kun kalkkiutuminen jatkuu, munuaiset voivat vaurioitua pysyvästi.
Kivennäishäiriöt
Liian paljon fosforia voi rajoittaa kehosi kykyä imeä mineraaleja kuten kalsiumia, rautaa, magnesiumia ja sinkkiä ja voivat häiritä niiden asianmukaista toimintaa. Ylimääräinen fosfori aiheuttaa kalsiumin vuotamista luista, mikä johtaa suurempaan osteoporoosin riskiin. Riittämätön sinkki, rauta ja magnesium, koska lisäaineet saavat runsaasti fosforia, voivat edistää anemiaa, tukahdutettua immuunijärjestelmää, neurologisia ongelmia, kuten masennusta, diabetesta ja suurempaa sydänolosuhteiden todennäköisyyttä.
Taudin oireiden lisääntyminen
Ruoansulatuskanavan häiriöillä olevien henkilöiden on vältettävä fosforiravinteita. Fosfaattisuolat, jotka ovat näiden lisäravinteiden yleisimpiä muotoja, voivat aiheuttaa ripulia, ummetusta ja vatsavaivoja. Natriumia sisältävät fosforilisäaineet voivat aiheuttaa turvotusta ihmisille, joilla on sydämen vajaatoiminta tai kirroosi. Lisäksi henkilöt, jotka kärsivät Addisonin taudista tai kilpirauhasen, keuhkojen ja maksan häiriöistä, voivat todennäköisesti kerääntyä korkeaan fosforipitoisuuteen veressään, jos he käyttävät fosforiravinteita.
Hyperkalemiapotentiaali
Hyperkalaemia ilmenee, kun veressäsi esiintyy poikkeuksellisen korkea kaliumtaso. Tilaa leimaavat pahoinvointi ja syke, joka saattaa olla niin hidasta ja epäsäännöllistä, että se voi johtaa tajuttomuuteen ja mahdolliseen kuolemaan. Jos käytät kaliumia säästävää diureettia - lääkettä, jota käytetään yleisesti alhaisen veren kaliumin, sydämen vajaatoiminnan tai korkean verenpaineen hoitoon - yhdessä fosfori-lisäaineen kanssa, molemmat voivat olla vuorovaikutuksessa kaliumin merkittävästi lisäämiseen ja hyperkalemiaan.
