Ahdistuneisuus oireet voivat vaikuttaa henkilön henkiseen, emotionaaliseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Kun ahdistustasot saavuttavat korkean pisteen, henkilön sosiaalinen, työ- tai kouluelämä ja suhteet voivat alkaa kärsiä. Alla on joitain yleisiä oireita ahdistuneisuudesta. Jos sinulla on jokin näistä oireista, pyydä pätevää mielenterveyden ammattilaista asianmukaisen arvioinnin, diagnoosin ja hoidon varalta.
Päivän video
Kognitiiviset ja emotionaaliset oireet
Ihmiset, joilla on paljon ahdistusta, saattavat kokea liiallista pelkoa ja huolenaiheita, joihin liittyy uskomuksia, että he eivät pysty käsittelemään niitä tilanteita, pelko. Erittäin ahdistuneiden mielestä usein heillä ei ole valtaa pelättävistä tilanteista. He voivat piristää - tai ajatella pakkomielteisesti - pelkojaan, kun oletetaan, että pahin tapahtuu. He voivat myös olla huolissaan siitä, mitä muut ajattelevat heistä ja voivat tulla hukkua ajatuksesta, että ihmiset katsovat niitä koko ajan tai että jotain kauheaa tapahtuu.
Jotkut ihmiset saattavat olla pelkkiä tietylle esineelle tai tilanteelle - esimerkiksi korkeille tai julkisille puheille - kun taas toiset voivat yleensä pelätä sosiaalisia tilanteita tai olla vain julkisuudessa. Tällaisiin pelkoihin liittyy välttelykäyttäytyminen, sillä henkilö pelkää, että he pysyvät sisätiloissa tai menevät pois tiensä välttää tilanteita, joissa he pelkäävät kohtaamaan. Tämä voi aiheuttaa erittäin ahdistuneita henkilöitä yksinäisiksi, hämmentyneiksi, eristetyiksi ja masentuneiksi.
Kilpa-ajattelut voivat johtaa erittäin ahdistuneeseen henkilöön tuntea, että he ovat "hulluja". "He voivat myös kokea muistin ongelmia.
Fysiologiset oireet
Skandinavian Journal of Gastroenterology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa 2002 ilmenee, että ahdistuksen ja maha-suolikanavan oireiden välillä on merkittävä yhteys. Erityisesti erittäin ahdistunut ihminen todennäköisesti kokee oireita, kuten pahoinvointia, närästystä, ripulia ja ummetusta.
Vaikka ahdistuneisuus ei ole välttämättä syy krooniseen korkea verenpaineeseen, suuret ahdistuneisuus voivat aiheuttaa veripainetta. Paniikkiin kohdistuvilla potilailla saattaa esiintyä akuuttia nousua verenpaineessa, johon liittyy lisääntynyt syke, hyperventilaatio, liiallinen hikoilu, huimaus, rintakipu tai kireys ja pahoinvointi. Muita voimakkaan ahdistuneisuuden muita fysiologisia oireita ovat lihasjännitys, kipu tai vapina ja krooninen väsymys.
Substance Abuse
Jotkut ihmiset, jotka ovat erittäin ahdistuneita, voivat harjoittaa käyttäytymistään, jotka ovat epäterveellisiä yrittää rentoutua ja vähentää ahdistustaan, alkoholin, nikotiinin, marihuanan ja muiden huumeiden väärinkäyttöä. Ylikypsyminen on toinen itsestään lääkityksen muoto, jota käytetään vähentämään ahdistusta. Käytettäessä kroonisesti nämä aineet eivät kuitenkaan vähennä ahdistusta ja voivat aiheuttaa ahdistusta.Jos sinä tai joku, jonka tiedät, on väärinkäyttäviä aineita, se saattaa olla merkki ahdistuksesta - tai sen syystä - joten on tärkeää hakea ammattimaista apua oireiden lievittämiseen.
