D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka edistää kalsiumin imeytymistä ja auttaa ylläpitämään kalsium- ja fosfaattitasoja veressä. Nämä kivennäisaineet ovat välttämättömiä luiden mineralisoimiseksi. Se myös auttaa luun kasvua ja immuunitoimintaa. Riittämätön määrä D-vitamiinia voi johtaa sairauteen, jota kutsutaan ricketyiksi, mikä on harvinaista Yhdysvalloissa; kuitenkin se vaikuttaa yleensä lapsiin useammin kuin aikuiset, etenkin afrikkalais-amerikkalaiset lapset ja imetyt vauvat. Tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskukset raportoivat sen esiintyvyydestä viidessä tapaukses- ta miljoonasta lapsesta. D-vitamiinin puutoksen merkit ja oireet ovat yleensä luissa.
->Päivän video
Suositellut ruokavaliot
Suositeltu ravintolisä tai RDA on arvo, joka edustaa ravintoaineen saannin ehdotettua keskimääräistä päivittäistä useimpien terveiden ihmisten ravintoarvovaatimukset. Ravintolisien viraston mukaan D-vitamiinin RDA 1-vuotiaille lapsille on 400 IU ja 600 IU enintään 18-vuotiaille lapsille. D-vitamiinin lähteitä ovat tietyt elintarvikkeet, kuten tonnikala, makrilli, maito ja ruokavalio täydentää. Se on myös tuotettu kehossa, kun iho altistuu auringonvalolle.
Calcidiolin alhaiset veritasot
Yksi merkki D-vitamiinin puutoksesta lapsilla on kalsidiolin, tunnetaan myös nimellä 25-hydroksivitamiini, alhaiset veritasot. D-vitamiini muunnetaan kalsidioliksi maksassa. Ravintolisien viraston mukaan se on paras osoitus D-vitamiinin tilasta. Veritesti, joka mittaa kalsidiolia, käytetään D-vitamiinin puutostason määrittämiseen. Normaalit D-vitamiinitasot ovat suurempia tai yhtä suuria kuin 20 ng / ml. Ravintolisien viraston mukaan alle 12 ng / ml: n pitoisuus on D-vitamiinipuutos lapsilla.
Luuston epämuodostumat
Luuston epämuodostumat, kuten keulajalat, paksut ranteet ja nilkat ovat oireita ja merkkejä D-vitamiinipuutoksesta lapsilla. Heittojen kaarevuus, kyyhkysen rintakehä, kallon epämuodostumat ja lantion epämuodostumat ovat myös lasten roiskeita. Näiden lasten luut ovat yleensä hyvin pehmeitä ja hauraita, mikä aiheuttaa murtumia. Kipu, arkuus ja lihasheikkous saattavat seurata luun epämuodostumia.
Elvytön vajaatoiminta
D-vitamiinin puutos voi ilmetä myös lapsen menestyksen menettämisenä. Niiden kasvu hidastuu tai viivästyy usein. He joutuvat lyhytkestoisiin verrattuna muihin ikäisensä lapsiin.
Hammasongelmat
Lapset, joilla on D-vitamiinin puutos, voivat esiintyä myös hammaslääketieteellisissä ongelmissa. Joillakin saattaa olla reikiä hampaansa emaliin, enemmän onteloita ja rakenteellisia vikoja.Ne saattavat myös kokea viivästyneen hampaan muodostumista.
