Kriketti vaatii erilaisia taitoja, joita yleisesti käytetään useissa urheilulajeissa. Hand-eye-koordinaatio, pallon heittäminen tai saaminen, tasapaino ja voimakas, pitkän aikavälin keskittyminen ovat vain muutamia. Käyttämällä johdonmukaista käytäntöä ja soveltamalla näitä taitoja kriketin elementteihin, kuten lyöntipelaaja katsella palloa kaikkina aikoina, näet dramaattisen parannuksen pelissasi.
Päivän video
Taistelutaidot
Etelä-Afrikkalainen krikettien entinen päävalmentaja Bob Woolmer kirjoitti "Cricketin taiteesta ja tiedosta" periaatteet: "Katsokaa palloa, pidä pääsi vielä pallon vapautuessa, tuomitse pituus tarkasti, anna kädet johtaa keho ja jalat oikeaan asentoon ja valita oikean kuvan."
Sinun tarttumasi pipeen tulee tuntua itsestään luonnolliselta, samalla jännitteellä kuin silloin, kun valitset säkki ylös maasta. Yritä rentoutua rypyssä, koska jännitys rajoittaa liikettä ja vaikuttaa negatiivisesti tekniikkaan. Nosta laumaa ylös, kun keilaaja lähestyy, pidä pääsi päällä, keskittyä palloon ja sitoudu täydellisesti valittuun laukaukseen.
Bowling Skills
Oletko nopea keilaaja, keskipakoinen keilaaja, joka heiluttaa palloa ilmassa tai potkuri, joka saa pallon siirtymään dramaattisesti kentällä, keilailu jokaisen pelaajan on opittava. Woolmer kirjoitti, että keskittymällä "vauhtiin, tasapainoon ja ajoitukseen" aikataulun, käyttöönoton, levittämisen, jakelun ja seuraamisen yhteydessä, bowlers tulevat johdonmukaisiksi ja tarkkoiksi ja pystyvät ottamaan wicket.
Bowlerien on aloitettava hitaasti ja saavuttaa nopeus ja vauhti, kun nousu etenee asetukseen. Osoita vasen käsi - jos olet oikeakätinen keilaaja - siinä suunnassa, jonka haluat pallon purkautuvan. Kun toiminta alkaa avautua, keilahihna alkaa 360 asteen kierto. Kiinnitä silmäsi kohdepisteeseen ja aseta vasen jalka popping-rypytyksen päälle aloittaaksesi toimituksen. Vauhtisi tuo luonnollisesti käsivartesi vapauttamaan pallon. Jatka aina jatkossasi jatkamalla, kunnes pysähtyy luonnollisesti. Älä pysähdy nopeasti tai lisää vahingon riskiä.
Saavutustottumukset
Saalis edellyttää viittä perustaitoa: Erinomaiset refleksit, joilla saadaan pallo, hyvä käsi-silmä koordinointi, ennakointi ja valppaisuus reagoida palloon nopeasti ja silti pään tekniikan pitämiseksi yhdessä.
Kun pallo tulee sinun puolestasi, yritä käyttää kahta kättä, pidä silmällä ja pidä silmäsi palloa vasten. Osoita sormesi pois kehosta ja luo suuri pinta-ala leviämällä sormesi leveäksi. Kun pallo tulee käsiisi, yritä pehmentää palloa siirtämällä kätesi takaisin kohti sinua.Tämä "antaa", kuten Woolmer kutsuo, vähentää mahdollisuuksia, että pallo palautuu takaisin käsistäsi.
Muut kentän taidot
Pallon ottaminen nopeasti ja tehokkaasti ja heittämällä palloa kulkuneuvoihin ovat muut taidot, jotka vaaditaan olemaan hyvä fielder.
Nopea nouto vaatii lyhyitä vaiheita, kun lähestyt palloa. Taivuta polvet, aseta vahva jalka pitkin palloa ja nosta se yhdellä kädellä.
Woolmer selittää, että "ihanteellinen heitto on sellainen, jota käytetään baseballissa", jossa vedät pallon takaisin olkapäälle "niin, että se kohtaa taaksepäin", ennen kuin puristaa kättä ja heittää sen suoraan olkapäähän kohden.
