Pohjois-Amerikasta kotoisin oleva liukas jalokivi on tarjonnut luonnollisia korjaustoimenpiteitä erilaisille vaivoille, koska alkuperäiset amerikkalaiset löysivät sen lääketieteellisiä ominaisuuksia ennen ensimmäiset eurooppalaiset siirtolaiset sijoittivat Amerikkaan. Viime aikoina liukas jalava on saavuttanut suosiota laihtuminen täydentää. Valitettavasti tieteelliset tutkimukset eivät ole osoittaneet painonpudotuksen hyötyjä tästä yrtistä. Ota yhteys lääkäriisi ennen kuin käytät liukasta jalavaa mihinkään tarkoitukseen.
Päivän video
Toiminto
Suurin osa liukkauden oljen lääketieteellisistä ominaisuuksista johtuu puun tuottamasta limaa, paksusta, liimaavasta aineesta. Lihas voi auttaa ärsytystä tai tulehdusta, pehmentää ihon kovettuneita alueita ja rauhoittaa yskää. Liian liukaselän yleisiä käyttötapoja ovat Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan yskä, kurkkukipu, gastroesofaalinen refluksitauti, haavainen paksusuolitulehdus, Chrohnin tauti, ripuli ja ulkoiset haavat kuten palovammat, psoriaasi ja kiehuvat aineet.
Painonpudotukselle
Tarkka syy liukas jalava voi auttaa laihtuminen on edelleen mysteeri. Se kykenee sitomaan aineisiin, joita elimistö ei tarvita, kuten tyydyttyneitä rasvahappoja, transrasvahappoja ja ylimääräistä sokeria, ja se voi estää tai hidastaa imeytymistä elimistöön, kertoo Stella Metsova, kliininen ravitsemusterapeutti. Laguna Beach, Kalifornia, joka "on erittäin epäröivä suositella tätä yrttiä parannuskeinoina, kaikki korjaavat laihtuminen. Teippi, joka on valmistettu liukkaasta jalusta, voi auttaa säilyttämään ravitsemuksellisen tilan hyvin vähäkalorisella ruokavaliolla, kertoo L & S Natural Inc: n kliininen ravitsemustieteilijä Stephan Dorlandt ja toimitusjohtaja Los Angelesissa Kaliforniassa. Hän jatkaa selittämään, että liukas jalava voi myös olla diureettinen vaikutus, joka voi auttaa sinua poistamaan ylimääräinen veden paino.
Annostus
Liukkaan jalapuun jauhemaisen sisäkuuren annetaan kapseleina, tinktuureina, tabletteina, jauheina ja pastillina. Liukkaiden jalojen perinteiset käyttötarkoitukset vaativat 800 mg: sta 1 000 mg kapselin muotoon 3-4 kertaa päivässä Michiganin yliopiston terveysjärjestelmän mukaan. Dorlandt neuvoo tekemään teetä kiehuen sekoittamalla yhden rkl jauhettua liukasta jalavaa ja yhden kupin kiehuvaa vettä 30 minuutin ajan. Hän sanoo: "Jos teet teetä quart-kerralla kerrallaan, voit juoda sitä, kun olet jano, ilman, että tarvitset läpi enemmän prosessia. "Tee on hieman paksu, kuten kerma keittoa.
Varotoimenpiteet
Ole varovainen otettaessa liukkaita jalkoja mihinkään muuhun lääkkeeseen tai kasviperäisiin lisäaineisiin. Vaikka liukkaalla jalalla ja muilla lääkkeillä ei ole tunnettua vuorovaikutusta, Dr. Kimberly Wilson, Naturopath for Innovations -hyvinvointikeskus Plano, Texas, neuvoo potilaita olemaan ottamatta muita lääkkeitä kaksi tuntia ennen tai jälkeen mauton liukkaat jalat, koska yrtti voi hidastaa lääkkeiden imeytymisnopeutta ja vähentää niiden tehokkuutta.
Huomioitavaa
Dorlandt suosittelee, että emme luota pelkästään liukkaan jalkaan laihtumisestasi. Yhdistä tämä yrtti ravitsevalla, vähäkalorisella ruokavaliolla ja säännöllisellä liikunnalla. Tämän yhdistelmän ansiosta voit mukauttaa uusia elämäntapaan liittyviä tapoja ja pitää painon irti myös sen jälkeen, kun lopetat liukkaat jalat.
