Jos olet alkanut käyttää savuttomia tupakkaa tai purukumia, koska uskot, että se on turvallinen vaihtoehto savukkeille, ajattele uudelleen. Tupakointi on yhtä vaarallista kuin tupakointi, ja MayoClinicin mukaan se voi sisältää jopa 30 syöpää aiheuttavaa kemikaalia. com artikkelissa "Chewing Tobacco: Ei savukkeiden turvallinen vaihtoehto".
Päivän video
Tyypit
Samalla tavoin kuin tupakkayhtiöt tarjoavat monenlaisia kevyitä, matalatuotteita ja sileitä savukevalikoita, myös purukumia tarjotaan eri muodoissa, mukaan lukien purukumit, jotka ovat makeutettuja, vapaita tupakanlehtiä; pistotulpat, joka on posliiniin kohdistettu makeutettu tupakkakuutio; kierre, joka on punottu köysiin; liukenevaa tupakkaa, joka ei edellytä sinun syötävän tupakan mehuja, kun käytät sitä; ja nuuska, joka on pohjamaali, joka on asetettu suuhun tai snortoitunut nenään, toteaa MayoClinic. com.
Addiction
Mitä kauemmin käytät tupakkaa, sinun on käytettävä enemmän ja riippuvaisemmaksi FamilyDoctorin mukaan. org. Nikotiini on savukkeissa ja savuton tupakka, ja se on aine, joka tekee niistä niin riippuvuutta. Savustettu tupakka sisältää 15 kertaa enemmän nikotiinia kuin savukkeita. Tämä tarkoittaa sitä, että tupakoimattoman tupakan käytön riski saattaa olla jopa suurempi kuin savukkeisiin liittyvä riski, toteaa FamilyDoctor. org.
Sivuvaikutukset
Tupakoivien savukkeiden pitkävaikutteiset haittavaikutukset ovat lisääntynyt aivohalvauksen ja sydänkohtauksen, hengitysolosuhteiden, kuten emfyseeman ja astman, sekä keuhkosyövän vaara. Savukkeet voivat myös aiheuttaa ryppyjä, keltaista ihoa, keltaisia silmiä ja keltaisia hampaita, toteaa FamilyDoctor. org. Yksilöiden, jotka käyttävät nuuskaa, on 50 prosenttia suurempi riski suun ja nielun syöpään kuin tupakoivien tupakoitsijat, kertoo tohtori Isadore Rosenfeld Parade-artikkelista, jonka otsikko on "Riskit: Chewing Tobacco vs. cigarettes". Smokeless tobacco voi myös aiheuttaa onteloita, sydänsairauksia, suu-vaurioita ja ruokatorven syöpä.
Lopeta
Älä vaihda savutonta tupakkaa vaihtoehtona tupakointiin MayoClinicin mukaan. com. Jos et voi lopettaa tupakointia tai savutonta tupakkaa, kokeile tupakoinnin lopettamista, mukaan lukien nikotiinikumi tai nikotiinilaastari. Nämä apuvälineet auttavat hitaasti vapauttamaan ruumiin nikotiiniriippuvuuteen ja rikkoa tupakoinnin fyysisen tavan tai pitämään savukkeen suuhusi. Keskustele lääkärisi kanssa ennen nikotiinikorvaustuotteiden, mukaan lukien nikotiinilaastarien käyttöä, suositella FamilyDoctoria. org.
