Tupakointi paitsi lisää riskiäsi keuhkosyöpään ja sydänsairauksiin; se myös aiheuttaa sinun tallentaa rasvaa ympärilläsi. Huolimatta kyvystään nälkää kipuihin, "PLoS One" -lehden 2012 julkaisemassa tutkimuksessa todettiin, että tupakoitsijoilla oli enemmän vatsarasvoja kuin heidän tupakoimattomillaan. Sinulla ei ole painoa tupakoinnin seurauksena, mutta rasva, jonka sinulla on taipumus jakautua vatsan ympärille, lisää sairausriskiä. Vatsarasva ympäröi sisäelimiä ja erittää tulehduskemikaaleja.
Päivän video
Lopettaminen auttaa
Voit pelätä, että tupakoinnin lopettaminen saa sinulle painon, mutta se auttaa sinua terveempään. Tutkimus maaliskuussa 2011 julkaistusta "liikalihavuudesta" osoitti, että tupakoinnin lopettaminen vähensi mahdollisuutta kehittää metabolista oireyhtymää, ehto, jolle on tunnusomaista liiallinen vatsa rasva sekä epänormaali verensokeri ja verenpaine, välillä 35-55 prosenttia. Tutkijat osoittivat lisääntyneen metabolisen oireyhtymän osaksi tupakoitsijoiden suuremman viskeraalisen tai vatsa-rasvan kertymisen.
