American Pregnancy Associationin mukaan kyykyssä työn aikana voi avata lantionpohjan jopa 10 prosenttia. Teoria on kehittänyt, että kyykyssä voi myös auttaa nopeaa työtä avaamalla lantionne. Tämä ei ole todellinen testaus, mutta asianmukaisilla varotoimilla, kuten tarkistamalla ensin lääkärisi kanssa, kyykyssä ei todennäköisesti ole mitään vahinkoa.
Päivän video
Premise
Työvoiman käynnistämiseen liittyvän käsityksen takana on se, että asema auttaa vauvaa laskeutumaan kohti syntymäkanavaa. Se luo enemmän tilaa ruumiissasi, jotta vauvaisi liikkuu, sopivasti syntymäasentoon.
Muut edut
Kyykky on luonnollisesti ja vaistomaisesti oletus, jonka naiset koko ajan tekevät työvoiman helpottamiseksi. Viikkoina, jotka johtavat toimitukseen, kyykyssä lyhyen aikaa joka päivä voi myös vahvistaa ja sävyttää jalka lihaksia, joka tulee kätevä, kun olet työvoiman ja tarvitse työntää. Nyrkkeily ensimmäisellä työvaiheella sallii myös painovoiman auttavan vauvasi matkalla syntymäkanavaan ja voi lyhentää toisen vaiheen työtä, kun painat.
Asemointi
Jalusta jalkasi ei ole kauemmas kuin hartioiden leveys, laske sitten, kunnes takasi on aivan lattian yläpuolella. Sinun tasapainosi on luultavasti hieman pois, kun olet lähellä raskauden loppua, joten älä epäröi pitää kiinni jotain tukea: Varmista vain, mitä se ei ole liikkua painosi, kuten kevyt tuoli. Raskas yöpöytä olisi ihanteellinen, tai kumppani voi myös auttaa sinua. Sinun kantapään pitää pysyä litteänä lattialla, kun laske itsesi ja nousta uudelleen.
Varoitukset
Jos vauva ei ole asettunut kunnolla syntymään, kyykytys voi olla haitallista. Älä koskaan yritä aloittaa kyykkyjä keinona indusoida työtä, kunnes lääkärisi on selvittänyt vauvan sijainnin ja antanut sinut eteenpäin. Hänen on oltava etummaisessa asennossa, hänen päänsä alas ja hänen selänsä lantiota edessä. Jos hän on rikkoutunut, päänsä päällä tai takana, edessäsi, sinun ei pitäisi yrittää saada hänet laskeutumaan, koska kun hän tekee, hän ei voi siirtyä oikeaan asentoonsa.
