Yli 300 kiloa painava liikunta ja liikkuvuus voivat tehdä harjoittelusta haastavan. Kiinteät polkupyörät, jotka tarjoavat ei-iskunkestävän kardiovaskulaarisen liikunnan, voivat olla monessa tapauksessa vastaus. Tietyt kiinteät pyörät tarjoavat erityisen etuja raskaammalle sarjalle.
Päivän video
Umpipeli tai makuuasento
Useimmat ammattikäyttöön tarkoitetut kuntopyörät, kuten kuntosaleissa olevat, voivat majoittua jopa 450 kiloa painavaan. Kuntokeskuksissa on tavallisesti kaksi erilaista paikallaan pysyvää polkupyörää: pystyasento ja makuuasento. Umpipohja on mallinnettu perinteisen tiepyynnin jälkeen, jossa istuin on pedaaleilla ja vartalo kallistuu eteenpäin käsikahvaan pääsemiseksi. Uudistettu muotoilu ja suuremman kauhan istuin makuuasennossa voivat olla miellyttävämpi vaihtoehto. Rengaspyörä voi myös olla helpompi päästä sisään ja ulos, mitä suurempi ratsastaja voi arvostaa.
Kotikäyttö
Jos kuntosali on pakattu laitteisiin ja ihmiset eivät ole sinua varten, niin kotiurheilu voi olla vastaus. Se voi olla vaikea löytää paikallaan pyörä kotiin edulliseen hintaan, joka voi ylläpitää yli 300 puntaa, vaikka on joitakin vaihtoehtoja, jos olet valmis investoimaan laadukkaaseen koneeseen. Tarkasteltavat ominaisuudet ovat säädettävät osat, kuten istuin ja ohjaustangot, raskaampi vauhtipyörä ja magneettinen vastus. Anna pyörää harkitsemaan testiä liikkeessä varmistaaksesi, että se sopii sinulle sopivasti.
