Mark Wahlberg on ehkä viettänyt joululomansa rannalla lomalla Barbadoksella perheensä kanssa, mutta kuten 46-vuotias näyttelijä muistutti faneilleen sosiaalisessa mediassa, hänen bodinsa ei koskaan saa lomaa.
Perheaikaa.
Mark Wahlberg (@markwahlberg)
Tähti on muodostumassa Mile 22 -elokuvalle, tulevalle toimintaelokuvalle, jossa hän pelaa CIA: n kenttämiestä, joka ryhtyy Indonesian poliisin kanssa taistelemaan poliittista korruptiota vastaan. Wahlberg kertoi Men's Fitnessille, että hän haluaa olla elämänsä parhaassa kunnossa toimintatrilogialle, joka tarkoittaa "ei viiniä, ei pastaa, ei lihapullia". Nyt hänen on täytynyt ottaa pieni tauko viimeksi mainitusta säännöstä, koska hänellä oli lomalla "golfkentän lihapullia".
Golfkentän lihapullot: @chef_lawrence_d. Tra️ @travismathew
Mark Wahlberg (@markwahlberg)
Mutta hän myös kompensoi proteiinia harjoituksella, jossa hän nojasi kuntopalloa vastaan ja rypistyi ylös ja alas saadakseen lääkepallon. Se on helppo siirto, jonka voit tehdä jopa keskustelemalla vaimosi kanssa tai katselemalla elokuvaa, mutta se antaa sinulle varmasti kuuden pakkauksen abs.
Olen lomalla perheeni kanssa, mutta minun on silti jatkettava harjoitustani numeroon # Mile22. #ei vapaapäiviä
Mark Wahlberg (@markwahlberg)
Lisää #fitinspo-ohjelmia varten miksi et kokeilisi James McAvoyn ruokavaliota tai Jean Claude Van Dammein pakaran potkua!
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.