Kolmen kuukauden kuluessa Vermontin yliopiston tutkijat tutkivat satoja twittejä päivässä, joita ihmiset lähettivät San Franciscon 160 puistosta, ja arvioivat käytetyn kielen onnellisuustasoa asteikolla 1 - 9. He havaitsivat, että kaiken kaikkiaan ihmiset he käyttivät paljon positiivisempaa sanastoa puistoissa ollessaan kuin ennen heidän saapumistaan, ja vaikutus vaikutti kestävän jopa neljä tuntia myöhemmin.
Tutkijoiden mukaan San Franciscon kaupunkipuistoista lähetetyt tweetit olivat onnellisempia 0, 23 pisteellä perusviivaan nähden. "Tämä tunteiden kasvu vastaa koko joulupäivää Twitterissä kokonaisuutena", tutkimuksen kirjoittajat huomauttivat.
Vaikka mikä tahansa puisto näytti luovan mielialan mielialasta, vaikutus oli erityisen selvä suurempissa puistoissa, joissa oli paljon viheralueita ja kukkia. Nämä välilyönnit saavuttivat pistemäärän 6, 43, mikä tarkoittaa, että ne ovat hiukan paras joulu, kun tweeteissä käytetty kieli on 6, 26.
"Tämä on ensimmäinen tutkimus, jossa Twitterin avulla tutkitaan kuinka käyttäjien mielipiteet muuttuvat ennen erityyppisiä puistoja, niiden aikana ja sen jälkeen", Aaron Schwartz, Vermontin yliopiston Gundin ympäristöinsititiikan tutkinnon suorittanut tutkija ja tutkimuksen pääkirjailija., sanottiin lehdistötiedotteessa. "Kaupungeissa suuret viheralueet ovat erittäin tärkeitä ihmisten hyvinvointitunnille."
Gund-instituutin johtajan ja tutkimuksen yhteistekijän Taylor Rickettsin mukaan tämä viimeisin tutkimus lisää kasvavaa näyttöä todisteista, jotka osoittavat, että kaupunkien luonnolliset alueet ovat "keskeisiä mielenterveyden edistämisessä". Itse asiassa yhdessä vuoden 2015 tutkimuksessa todettiin, että puistossa viettäminen vähentää aivojen eturauhasen aivokuoren verenvirtausta, joka liittyy negatiivisiin ajatusmalleihin. Altistumisen luonnolle on myös havaittu lisäävän sosiaalisia piirteitä, kuten miellyttävyys, näkökulman huomioiminen ja empatia.
Joten jos puisto on matkalla kotiin töistä, harkitse miellyttävää kävelyä sen läpi sen sijaan, että ohitat sen autolla tai julkisilla kulkuneuvoilla. Se saattaa vain tehdä sinusta onnellisemman kuin kuusivuotias löytää pentu joulukuusen alla! Ja jos haluat lisätietoja siitä, miten luonto vaikuttaa hyvinvointiimme, tutustu kahdeksaan hämmästyttävään hyötyyn, jos sinulla on kukkia kotona.
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.