Kun sinulla on lapsi, hyväksyt sen, että joudut uhraamaan aikataulusi ja että päivät käydä rauhassa kävelyllä puistossa ovat ohi. Mutta masentavaa uuden 2000 äidin ja isän tutkimuksen mukaan vanhemmat saavat tänään vielä vähemmän yksin aikaa kuin luuletkaan.
Muncheryn kyselyssä kokopäiväisesti työskentelevät vanhemmat sanoivat, että heillä on vain 32 minuuttia itselleen päivässä, ja monet heistä paljastivat, että heidän oli tosiasiallisesti piilotettava lastensa edestä voidakseen hetken itselleen.
Työn, kotitalousvelvoitteiden ja lastenhoidon välillä vanhempien vapaa-aika on aina ollut vähäistä. On kuitenkin todisteita, jotka viittaavat siihen, että nämä kaivatut yksinäisyyden hetket ovat vaikeampia saavuttaa nyt kuin koskaan ennen.
Yhtäältä on hienoa, että tekniikka on antanut ihmisille mahdollisuuden työskennellä kotoa, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka tekevät niin, ovat yleensä onnellisempia kuin ne, jotka viettävät päivät kaapissa lukittuna. Mutta kuten "työtilanteen nousu" osoittaa, haittana on, että se tarkoittaa, että et koskaan pääse pistorasiaan.
Menevät ovat päivät, jolloin tulisit töistä kotiin kello 18.00, syödä päivällistä perheesi kanssa, asettaa lapset sänkyyn ja viettää muutama tunti lukea kirjaa tai hoitaa lasillista viskiä dennissä ennen kuin vietät itseäsi.
Itse asiassa kesäkuun 2018 yhteenvedossa siitä, kuinka amerikkalaiset viettävät päiväänsä, työtilastovirasto totesi, että vaikka yli 75-vuotiaat lukevat yli 51 minuuttia päivässä, 15–44-vuotiaat viettävät 10 minuuttia tai vähemmän tätä toimintaa. Sen sijaan käytämme vähän aikaa, joka meidän on joko katsottava televisiota tai selattava sosiaalista mediaa, ja tämä jatkuva äänen hyökkäys vaikeuttaa omien ajatusten kuulemista.
Joten sen sijaan, että piilottaisit kylpyhuoneessa saadaksesi hetken hengittää, harkitse tekniikoiden kieltämisen asettamista lasten sänkyyn asettamisen jälkeen. Kun olet suodattanut kaiken ulkoisen melun, saatat olla yllättynyt, kuinka paljon enemmän aikaa tuntea itsesi. Lisätekijänä tämä tekniikka auttaa myös massiivisesti nukkumaan - ja miksi se tekee sinusta paremman vanhemman.
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.