Ananasmehu tarjoaa useita hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten C-vitamiinia, mangaania ja kuparia. Ananasmehu auttaa myös ruoansulatuksessa ja auttaa vähentämään tulehdusta. Useat herkulliset ja tyydyttävät hedelmämehut sisältävät samanlaisia terveysvaikutuksia ja voivat korvata ananasmehua.
Päivän video
Proteolyyttiset entsyymit
Bromelainia löytyy ananasmehun varsiin ja mehuun. Bromelaiini on anti-inflammatorinen protelyttinen entsyymi, joka auttaa vähentämään turvotusta. Osteoartriittipotilaat käyttävät usein ananasmehua tehokkaina kipulääkkeinä, kun oireet heijastuvat.
Papaya mehu
Papai mehu sisältää papaiinia, proteolyyttistä entsyymiä, joka muistuttaa bromelainia, joka toimii ruoansulatuskanavan apuna ja auttaa hajottamaan proteiinia. Papain tuottaa samanlaisia tulehdusta vaikutuksia ananasmehulle, ja se voi olla hyödyllistä vähentämään tulehdusta, jos sinulla on niveltulehduksen tai astman muotoja. Papai mehu on myös rikas antioksidanttivalmiste C-vitamiini.
Pomegranate Juice
Granaattiomelamehu tarjoaa herkullisen korvikkeen ananasmehulle. Granaattiomena on ananasmehun tulehduksenvastaisia ominaisuuksia, ja se on myös erinomainen liittolainen syöpää vastaan. Quebecin yliopiston Journal of Agricultural and Food Chemistry -lehdessä julkaistussa 2010 tutkimuksessa havaittiin, että granaattiomenauutti merkittävästi estänyt eturauhassyövän solujen kasvua.
Greippimehu
Vanha valmiustilan greippimehu on erinomainen antioksidanttien lähde. Greippimehulla on myös lisäbonus d-limoneenista, yhdiste, joka on osoitettu estävän ihosyövän kehittymistä. Arizonan syöpäkeskuksen tutkijoiden vuonna 2000 tekemässä tutkimuksessa, joka julkaistiin lehdessä "Ravitsemus ja syöpä", greippi-d-limoneenin osoitettiin alentavan squamous-solukarsinooman esiintymistä tutkimuksessa, varsinkin kun hedelmän kuori kulutettiin sekä mehu.
