Jos olet aina voinut syödä meijeriä ja ymmärrä yhtäkkiä, että et voi enää tehdä niin, saatat olla laktoosi-intoleranssi. Vaikka äkillinen laktoosi-intoleranssi ei ole yleinen tai todennäköinen, se on varmasti mahdollista. On olemassa muutamia asioita, jotka voit tehdä sen selvittämiseksi, oletko itse asiassa laktoosi-intoleranssi, ja jos on, miten selviytyä oireistasi.
Päivän video
Laktoosi-intoleranssi
Laktoosi-intoleranssi on yleisesti yli-diagnosoitu tila, toteaa vuoden 1999 artikkeli "American Journal of Clinical Nutrition". Todellinen laktoosi-intoleranssi johtuu siitä, että kykyä tuottaa riittäviä määriä ruoansulatusentsyymilaktasaa, joka murtaa maitokeria. Tyypillisesti ihmiset tuottavat suuria määriä laktaasia varhain elämässä, ja laktaasin tuotanto usein vähenee hitaasti iän myötä. Sellaisena on melko yleistä, että laktoosi-intoleranssi muuttuu ajan kuluessa. Äkillinen laktoosi-intoleranssi on kuitenkin harvinaisempaa.
Syyt
Jos olet sitä mieltä, että olet äkkiä tullut laktoosi-intoleranssi, syy on todennäköisesti loukkaantuminen tai suoliston sairaus, MayoClinic selittää. com. Ruoansulatuskanavan tulehdukset voivat vaikuttaa kykyysi tuottaa laktaasia ja jättää sinulle laktoosi-intoleranssin oireita, mukaan lukien kaasun tuotanto, kouristukset ja turvotus maitotuotteen kulutukseen. Jos olet kokenut sairauden, suolistohäiriöiden tai loukkaantumisten, olet ehkä hyvin väliaikaisesti laktoosi-intoleranssi. Yleensä oireesi muuttuvat ajan myötä.
Muut mahdollisuudet
On monia muita tekijöitä, jotka voivat esiintyä samalla tavoin kuin laktoosi-intoleranssi, ja aiheuttavat todennäköisemmin oireiden äkillistä alkamista - varsinkin jos et ole ollut äskettäin sairaana. Raskaus muuttaa esimerkiksi ruoansulatuskanavan tapaa. Tämä voi aiheuttaa sinulle lisääntyneen kaasun ja kouristelun useiden elintarvikkeiden, kuten meijeri, kulutuksen. Ei kuitenkaan ole totta laktoosi-intoleranssi. Lisäksi gastrointestinaalinen järkytys, joka ei vaikuta laktaasituotantoon, voi edelleen aiheuttaa lisääntynyttä kaasua ja kouristusta maidon kulutuksen yhteydessä.
Hoito
Jos olet todella muuttunut laktoosi-intolerantiksi - lääkäri voi auttaa sinua tarkistamaan, onko tällainen tapaus - sinulla on muutamia vaihtoehtoja, jotka auttavat lisäämään mukavuutta ja antamaan mahdollisuuden kuluttaa maitotuotteita Tuotteet. Laktoasilisäkkeet, jotka ovat saatavilla ylipankerahoja, tarjoavat tilapäisen tarjonnan laktaasientsyymille ja antavat sinun käyttää maitotuotteita niin kauan kuin otat pillereitä meijerin kanssa. Voit myös kokeilla laktoositon meijeriä, jota on hoidettu laktaasientsyymillä.
