Sunnuntai paisti on perinteinen brittiläinen ateria, joka tarjoillaan sunnuntaisin lounaalle. Tyypillinen sunnuntai-paahto koostuu paahdetusta lihasta tai siipikarasta, paahdetuista perunoista, vihanneksista ja muista täydentävistä elintarvikkeista ja kastikkeista, kuten täytteestä, Yorkshiren vanukasta, kastikkeesta ja minttuskastikkeesta.
Päivän video
Lihat
A 100 g tai 3. 5 oz., tarjoilu paistettua kananrintaa sisältää noin 170 kaloria. 3. 5 oz. paistettua naudanlihaa on 135 kaloria, ja samanlainen osa karitsan paistossa on 235 kaloria.
Vihannekset
Sunnuntai-lounaan tyypillisesti tarjoavat vihannekset sisältävät porkkanat, herneet, vihreät pavut ja palsternakot. Yksi untuista keitettyjä porkkanoita on 7 kaloria; sama määrä vihreitä papuja on 10 kaloria. Unssia keitettyjä vihreitä herneitä tai parsnifeja antaa noin 20 kaloria. 3, 5 unssia purutettua perunaa ja voita on 105 kaloria. Paistettua perunaa on noin 150 kaloria / 3 unssia.
Säiliöt
100 g tai 3,5 unssia., kastiketta on noin 54 kaloria. 50 grammaa tai 1,7 unssia täyttöä on noin 70 kaloria ja pieni 18 g tai 0,6 oz., Yorkshiren vanukas on 50 kaloria.
Kalorit
Tyypillinen sunnuntai-paahto, joka koostuu 3,5 grammasta paistettua kanaa, 3,5 unssia sekoitettua paistia ja perunaa, 4 unssia keitettyjä vihanneksia ja kastiketta tarjoavat noin 400 kaloria. Kahden pienen Yorkshiren puddingin lisääminen ja osa täytteestä lisää kaloreita noin 565: een. Täysi sunnuntai paisti kaikkiin säilyyihin ja suuria osuuksia lihasta ja perunasta on noin 850 kaloria.
