American Academy of Dermatology sanoo, että yleisimpiä kynsisairauksia ovat kynsien sieni. Tämä tila vaikuttaa noin 12 prosenttiin kaikista amerikkalaisista. Infektio voi toimia perheissä, mutta kaikki ovat alttiita. Harkitse valikoiman lisäravinteita suun, kapseleiden ja tablettien muodossa, joita voit ottaa, mikä vähentää kynsien sienen vakavuutta tai estää sen.
Päivän video
Sinkki
Sinkki on tärkeä jäljityskaali. Se sisältää antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka ovat tärkeitä solujen ja elinten suojaamiseksi vahingoittuneilta, jotka voivat olla vapaiden radikaalien aiheuttamaa. Mineraali auttaa hoitamaan kynsien sieniä poistamalla bakteereja infektiosta, mutta ei poista sitä kokonaan. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan kynsien valkoiset paikat voivat olla osoitus sinkkipuutoksesta tai taustalla olevasta sairaudesta.
B12-vitamiini
ChetDayn mukaan. com, B12-vitamiini on tärkeä auttaa hoitamaan kynnet, jotka ovat hauras ja helposti hajoavat, mikä voi olla merkki pienistä määristä B12-vitamiinia elimistössä. B12-vitamiinin puute voi aiheuttaa kynsien sieniä tai vastaavia infektioita, koska kynnet ovat heikkoja ja alttiita olosuhteille. Myös kynnet voivat kääntyä hyvin pyöreiksi ja muuttua pimeiksi, ellei sinulla ole riittävästi B12-vitamiinia kehossasi.
H2-vitamiini
H2-vitamiini auttaa käsittelemään heikkoja kynsiä, jotka ovat alttiita infektioille, kuten kynsien sieniä, vuoden 2002 julkaisun "Natural Magazine" mukaan. Alustavat todisteet viittaavat siihen, että H-vitamiini voi auttaa hoitamaan kynnet, jotka ovat hauras, ohutta ja halkeaa.
C-vitamiini
C-vitamiini auttaa säilyttämään kynsistesi hydratoituneen ja auttaa torjumaan vapaita radikaaleja antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta. ChetDay. com toteaa, että pieni C-vitamiinin saanti voi aiheuttaa hauraita ja kuivia kynsiä. Lisäksi se voi myös edistää kehysten kehittämistä.
