Meillä ei ole vielä löydetty parannuskeinoa syöpään, mutta ei ole väitettä siitä, että olemme edistyneet paljon syöpätutkimuksessa viime vuosikymmeninä. Vaikka tutkimukset, jotka osoittivat, että tupakointi on tärkeä syövän syy, alkoivat rajua jo 1950-luvulla, vasta äskettäin kampanja tämän tappavan tavan lopettamiseksi alkoi tosissaan. On myös yhä enemmän todisteita siitä, että syöminen suuria määriä punaista tai jalostettua lihaa voi lisätä syöpäriskiä, mikä johtaa monien ihmisten omaksumaan kasviperäistä ruokavaliota.
Mutta vaikka tiedämme paljon enemmän siitä, mikä aiheuttaa syöpää nyt, kuin teimme 60 vuotta sitten, The Lancet Public Health -julkaisussa julkaistu huolestuttava uusi tutkimus väittää, että Millennialilla on tosiasiassa suurempi syöpäriski kuin Baby Boomersin ikävuonna. Ja syy siihen liittyy toiseen lääketieteellisen yhteisön kasvavaan huolenaiheeseen: liikalihavuusepidemiaan.
Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että keskimääräinen amerikkalainen on nyt teknisesti ylipainoinen ja että sekä miehet että naiset saivat yli 24 kiloa vuosina 1960-2002. Tämä on tärkeä kysymys, kun otetaan huomioon, että liikalihavuus on liitetty moniin sairauksiin, mukaan lukien syöpä.
Nykyisen tilanteen arvioimiseksi paremmin American Cancer Society: n ja National Cancer Institute: n tutkijat analysoivat 25–84-vuotiaiden ihmisten tietoja, joille on todettu syöpä vuosina 1995 - 2014, tutkien 30 yleisintä syöpätyyppiä, joista 12 liittyvät liikalihavuuteen. Huolestuttavaa, että heidän havaitsemansa oli, että nuorten aikuisten (25–49-vuotiaat) keskuudessa liikalihavuuteen liittyvistä syövistä oli merkittävä piikki verrattuna vanhempiin aikuisiin (50–84-vuotiaita). Syövän kokonaisriski on edelleen pienempi tälle ikäryhmälle, etenkin kun kyse on HIV: n tai tupakoinnin aiheuttamasta syöpätyypistä. Mutta liikalihavuuteen liittyvän syövän, kuten kolorektaalisen, kohdun rungon (endometrium), sappirakon, munuaisen, multippelin myelooman ja haiman, riski oli kaksinkertainen niin suureen kuin ikäluokkien ikävaiheissa.
Lisää huonoja uutisia tutkijat pyrkivät edelleen selvittämään, miksi liikalihavuuden esiintyvyys Amerikassa on kaksinkertaistunut viimeisen 40 vuoden aikana ja miksi se näyttää leviävän lapsille. Hyuna Sung, Amerikan syöpäseuran seuranta- ja terveyspalveluiden tutkimusohjelman päätutkija ja tutkimuksen pääkirjailija, uskoo, että se johtuu pitkälti nykyisistä elämäntapoistamme.
"Elintarvikeympäristö, jossa elämme, edistää energiatehokkaiden, runsaasti sokeria / ravintoaineita sisältämättömien ruokien liiallista kulutusta, jotka ovat läpäiseviä ja paljon edullisempia ja kaikkien saatavilla", Sung kertoi Axios.com-sivustolle. "Lisäksi fyysinen toiminta on" suunniteltu "elämäntyyliin energiansäästöteknologioiden vuoksi, esimerkiksi käyttämällä autoja polkupyörien sijasta."
Itse asiassa on olemassa runsaasti tutkimuksia, jotka osoittavat, että nuoret viettävät nykyään paljon enemmän aikaa istuessaan kuin aikaisemmat sukupolvet, siirtyen saumattomasti toimistosta istuen autoon istuen kotona sohvalla television katselun aikana. Ja vaikka Harvard Medical Schoolin mukaan "keskimääräisen amerikkalaisen ruokavalion annoskoko ja kaloritiheys muuttuivat parempaan suuntaan", tutkimukset osoittavat, että syömme paljon enemmän kuin ennen, ja että viimeisen 30 vuoden aikana " keskimääräinen ateria- ja välipalaprosentti nousi 3, 8 päivästä 4, 9 päivään."
Tämän kasvavan epidemian torjumiseksi Sung sanoo, että on ensiarvoisen tärkeää varmistaa, että lapset omaksuvat hyvät elämäntavat tottumukset mahdollisimman varhaisessa vaiheessa - mikä tarkoittaa terveellistä syömistä ja ulkona pelaamista sen sijaan, että syövät mielettömästi roskaruokaa iPhonissa. Hän uskoo myös, että sekä lääkäreiden että päätöksentekijöiden on annettava hälytys enemmän.
"Alle puolet perusterveydenhuollon lääkäreistä arvioi säännöllisesti ruumiin massaindeksiä kansallisesta seulontasuosituksesta huolimatta", hän sanoi ja lisäsi, että tarvitsemme säädöksiä, jotka asettavat "rajoituksia kaloreita sisältävien ruokien ja juomien mainostamiselle, sokerijuomien veroille, kaupunkisuunnittelulle… edistää fyysistä aktiivisuutta."
Paino voi olla arkaluonteinen aihe nykypäivän aikana, mutta ihmisten on tiedettävä, että istuvalla elämäntavalla ja ylipainoilla voi olla vakavia seurauksia sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Lisätietoja tästä, tutustu muihin tärkeimpiin terveyshyötyihin, kun asetat puhelimesi alas ja kävelet ulkona.
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista. Lue tämä seuraava
50 tapaa terveelliseen seksielämään 40 vuoden jälkeen
Valmistaudu olemaan taas teini-ikäinen.
Yksinkertaisin tehokkain tapa lisätä seksuaalisuuttasi
Itsensä heikkeneminen on tappavin ase missään ladykillerin arsenaalissa.
Paras miesten jokapäiväinen Sex-Drive-vahvistin
Älä koskaan jää saavutustavoitteesi alle.
4 parasta smoothiet nolla vatsa
Jos sinulla olisi voimaa parantaa elämääsi vain 30 sekunnissa, käyttäisitkö sitä?
5 helppoa keittiön liikettä
Vie jokainen ateria ja cocktail-tunti seuraavalle tasolle näiden temppujen avulla, jotka vievät vain minuutteja.
Oikea tapa auttaa sydämenpysähdyksestä kärsivää
Kaikki, mitä sinulle on opetettu elvytyksestä, on väärin.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Ikigai, Uusi Hygge
Tutustu seuraavaan "elämäfilosofian" trendiin pyyhkäisemään maailmaa.
