Kemiallinen dopamiini tuotetaan luonnollisesti elimistössä ja toimii neurotransmitterina, jolla on rooli aivojen ilo ja palkitsemisreitissä sekä muisti ja moottorin ohjaus. Kun dopamiinipitoisuus laskee huumeidenkäytön, huonoon ravitsemukseen, stressiin, unen puuteon ja masennuslääkkeiden tavanomaiseen käyttöön, voi ilmetä oireita kuten masennus, mielialan vaihtelut, heikko huomionta ja ruokavaliot.
Päivän video
Masennus
Yksi dopamiinipuutoksen tärkeimmistä oireista on masennus, krooninen ikävyys, tyydytyksen menetys, apatia, krooninen väsymys ja matala fyysinen energia ilman halua käyttää kehoa. Keho on jäähdytetty ja jalat ja kädet kylmävät. Koska dopamiinin puute heikentää nautintoa, mielialat voivat swingin nopeasti positiivisesta negatiiviseen. Lannistuneiden mielialojen ja energian puutteen kompensoimiseksi ihmiset, jotka kärsivät alhaisista dopamiinipitoisuuksista, kokevat piristeitä piristeille ja ovat usein riippuvaisia kofeiinista.
Levottomat jalat -oireyhtymä
MayoClinic. com raportit, että tutkimus osoittaa levoton jalat oireyhtymä voi olla epätasapaino dopamiinin aivoissa, koska dopamiini on vastuussa lähettämistä viestit, jotka ohjaavat lihasten liikkumista. Dopamiinipuutos voi tuottaa yleistä heikkoutta kehossa sekä lihasten vapinaa.
Ylikypsä ja alhainen libido
Tiettyjen ruumiin ravintoaineiden puute, kuten rauta, magnesium tai sinkki, voi aiheuttaa dopamiinipuutteen, joka aiheuttaa ylikypsymisen. Yhdistettynä liikaa uneen on motivaation puute yksilöissä, jotka kärsivät alhaisesta dopamiinitasosta useimpien toimintojen, erityisesti liikunnan, käynnistämiseen ja taipumukseen lykätä yhdessä tunteen, että yksi ei pysty selviytymään elämästä. On myös tylsää iloa tai kyvyttömyyttä tuntea sitä ja lieventää libido. Jos epäilet, että saatat kärsiä dopamiinipuutoksesta, tarkista lääkärisi kanssa, sillä dopamiinitasot testataan helposti yksinkertaisella dopamiinipitoisuudella tai virtsakokeella ja säädellään määrättyjen lisäravinteiden kanssa.
Nopea painonlisäys
Koska alhaiset dopamiinitasot tuottavat yleensä sokeria, virvoitusjuomia, alkoholia ja tyydyttyneitä rasvoja, tulos on usein nopea painonnousu, jota inaktiivisuus ja väsymys lisää. Lisäpainoon liittyvä ongelma on se, että sokeri, tyydyttyneet rasvat ja jalostetut elintarvikkeet voivat itse asiassa alentaa dopamiinipitoisuuksia ja vähentää sen toimintaa aivoissa.
Vianetsintä
Myös vähän alhaiset dopamiinitasot voivat häiritä henkilön kykyä keskittyä ja keskittyä. Tämän neurotransmitterin puuttumisen ansiosta voimakas tunne surua, joka johtuu siitä, että tunteita säännellään oikein, voi häiritä kykyä kiinnittää huomiota, muistaa tai ajatella abstraktisti.
Parkinsonin tauti
Marylandin yliopiston Medical Centerin mukaan Parkinsonin tauti, neurologinen häiriö, joka vaikuttaa tasapainoon, liikkumiseen ja lihasten hallintaan, liittyy dopamiinia tuottavien aivosolujen menetykseen. UMMC ilmoittaa, että dopamiinin menetys aivojen korpus stratiassa on Parkinsonin taudin pääasiallinen puute ja sen tunnuspiirre. Dana-säätiön raportti kertoo, että taudin alkuvaiheessa olevia ihmisiä voidaan hoitaa onnistuneesti dopamiiniprekursorilääkkeellä levodopalla, joka auttaa korvaamaan kadonneen dopamiinin, vaikka tämä hoito menettää ajan myötävaikutuksensa.
