Nauha Testausstandardit ruumiinrasvaan armeijassa

ALOKASKAUSI INTISSÄ

ALOKASKAUSI INTISSÄ
Nauha Testausstandardit ruumiinrasvaan armeijassa
Nauha Testausstandardit ruumiinrasvaan armeijassa
Anonim

Kun Yhdysvaltain armeijan jäsen painaa enemmän kuin armeijan hyväksyttävät painotasot, määrittää kehon rasvaprosentin. Testiä voidaan myös antaa joskus, jos yksikön komentaja tai esimiehen mielestä yksilön ulkonäkö viittaa liian raskaaseen rasvaan. Virallisen armeijan painonhallintaohjelman mukaan Yhdysvaltain armeijan jäseniä kannustetaan saavuttamaan tiukempi puolustusvoimien tavoite, joka on 18 prosenttia miehille ja 25 prosenttia naisilla. "Armeijan nauha-testiryhmän rasva-standardit kuitenkin hyväksyvät yksilöt, joilla on laajempi kehon rasvaprosentti.

Päivän video

Kehon rasva-standardit

Syyskuusta 2013 alkaen Yhdysvaltain armeija on nimennyt hyväksyttäviä kehon rasva-mittauksia sotilashenkilöille iän ja sukupuolen mukaan. Ihmisen 17-20-vuotiaille henkilöille sallitaan kehon rasvaprosentti jopa 20 prosenttiin, kun taas saman ikäryhmän naispuoliselle henkilökunnalle sallitaan kehon rasvaprosentti jopa 30 prosenttiin. 21-27-vuotiailla miehillä voi olla kehon rasvaprosentti jopa 22 prosenttiin, kun taas naisen kehon rasvaprosentti voi olla jopa 32 prosenttia. 28-39-vuotiaiden ryhmässä suurin sallittu kehon rasvaprosentti kasvaa 24 prosenttiin miehillä ja 34 prosentilla miehillä. Kehon rasvamääräykset kasvavat hieman enemmän 40-vuotiaita ja sitä vanhempia henkilöitä kohden, ja enimmillään 26 prosenttia miehillä ja 36 prosenttia naisilla.

Menettelytapa

Sotilaallisen nauhan testissä käytetään kalibroitua, ei-venytettyä nauhaa, mieluiten lasikuitua. Vaatteiden ja teräsnauhan toimenpiteitä ei saa käyttää. Sotilaan tulee käyttää normaalia PT-taskuja kuntosali, t-paita ja sukat. Testauksen aikana tukirakenne seisoo suorassa asennossa tasaiselle pinnalle pään ollessa pystyssä ja silmät eteenpäin. Miehille kehon ympärysmitta mitataan kaulan ja vyötärön ympärillä. Naisille kehon ympärysmitta mitataan kaulan, vyötärön ja lantion ympärillä. Nauhan tulee olla kosketuksissa ihon kanssa ja sen on vastattava mitattavaa kehon osaa. Sen ei kuitenkaan pitäisi pakata taustalla olevaa kehon kudosta. Lonkan ympärysmittaa mitattaessa nauhalle puristetaan hieman kiinteämpi paine, joka pakottaa kuntosaliin rungon.

Tulokset

Kaikki mittaukset tallennetaan lähimpään puolikkaan tuumaan. Koko mittausjoukko otetaan kolme kertaa ja jokainen peräkkäinen mittaus on oltava ½ tuumaa edellisestä mittauksesta. Jos mittaukset eroavat enemmän kuin ½ tuumaa, lisämittauksia tehdään, kunnes käytettävissä on sopiva kolmen mittauksen sarja. Sitten näiden kolmen mittauksen keskiarvo otetaan.Miehen "ympärysarvon" määrittämiseksi keskimääräinen kaulan ympärysmitta vähennetään keskimmäisestä vyötärönympäisyydestä. Naisen "ympärysarvon" osalta lisää keskimääräiset vyötärö- ja lonkkamittaukset yhteen ja vähennä keskimääräisen kaulan mittauksen. Yksilön ympärysarvo ja korkeus tuumina sopivat sitten armeijan kehon rasvaprosentti- kaavioon, kuten armeijan painonhallintaohjelmassa todettiin.

Test failure

Armeijan henkilökunta, joka ei täytä kehon rasvan nauhan testausstandardeja, saa neuvontaa ja koulutusta asianmukaisen painon ja kehon rasvan ylläpitämiseksi. Ylipainoinen henkilökunta ei ehkä ole oikeutettu edistämiseen, eikä sitä voi antaa komentajalle, komentajohtajalle päällikölle tai ensimmäisille sotilasasemille. Lisäksi ylipainoinen henkilöstö ei saa osallistua ammatillisiin sotilaallisiin kouluihin.