Sekä teepuuöljyä että E-vitamiinia on usein suositeltava paikallisesti käytettäväksi erilaisten ihosairauksien korjaamiseksi, mutta nämä aineet vaihtelevat niiden tehokkuus ja turvallisuus. On tärkeää erottaa toisistaan kaksi, koska mielivaltainen käyttö ei yksinkertaisesti onnistu toimittamaan haluttuja vaikutuksia, se voi myös johtaa kielteisiin sivuvaikutuksiin.
Päivän video
Lähteet
Teepuuöljy ja E-vitamiini eroavat toisistaan lähteissään. Teepuuöljy saadaan yksinomaan Melaleuca alternifolia -kasvuston lehdistä, Australiasta kotoisin oleva puu. E-vitamiinia saadaan monista luonnonmukaisista elintarvikkeista, kuten avokadosta, maissiöljystä ja manteleista. Sitä myydään myös täydentävänä ja saatavana sekä luonnollisissa että synteettisissä versioissa. Alfa-tokoferoli on E-vitamiinin yleisin muoto ihmisen kehossa Linus Pauling -instituutin mukaan. D-alfa-tokoferolilla varustetut lisäravinnot ovat luonnollinen muoto. Nämä merkitty dl-alfa-tokoferoli sisältävät E-vitamiinin synteettisen version, joka on vähemmän biologisesti aktiivinen muoto.
Käyttötarkoitukset
Paikallisesti käytetty E-vitamiiniöljy on toisinaan loitsu kuin arpi vähentäjä, vaikka "kanadalainen perhelääkäri" toteaa, että tieteelliset todisteet osoittavat, että se on tehoton tässä ominaisuudessa. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan paikallinen alfa-tokoferoli voi vähentää ihon karheutta ja ryppyjä.
Teepuuöljy on arvostettu antibakteeristen, sienilääkkeiden ja antiviraalisten ominaisuuksiensa suhteen. CoxHealth toteaa, että luotettavia todisteita on 5-prosenttisen teepuuöljyratkaisun käytön tukemiseksi aknen hoidossa. Todisteet sen käytön tukemisesta urheilijan jalka- ja hiiva-infektioiden torjunnassa ovat vähemmän vakuuttavia.
Tuotteet
E-vitamiinipakkaukset pakataan gelatiinikapseleihin tai joskus pulloihin öljynä. E-vitamiinikapseleita otetaan sisäisesti tai ne voidaan rei'ittää tapilla niin, että öljy voidaan puristaa ja levittää paikallisesti. Teepuuöljyä myydään pienissä pulloissa ajankohtaiseen käyttöön. Molemmat tuotteet ovat myös ominaisuuksia useissa kosmetiikka ja saippuat.
Myrkyllisyys
E-vitamiinin suun kautta annettavien annosten on vastattava suositeltua 15 mg: n päivittäistä annosta, mutta suuremmat annokset voivat aiheuttaa negatiivisia sivuvaikutuksia. Jotkut negatiiviset haittavaikutukset, kuten nokkosihottuma ja heikkeneminen, on raportoitu paikallisella E-vitamiinilla. Teepuuöljyä ei saa koskaan ottaa sisäisesti, koska se voi myrkyttää sekä eläimiä että ihmistä mukaan "Clinical Microbiology Review". "Käytetään paikallisesti, teepuuöljyä laimennetaan, koska täyden lujuuden omaava teepuuöljy voi aiheuttaa ärsytystä tai allergista reaktiota.
