Sydänkohtaukset eivät aina ole rinnassa tarttuvia, käsivarsia tunnettavia tapahtumia, joita voit kuvitella. Itse asiassa yhden American Heart Associationin vuoden 2016 tutkimuksen mukaan 45 prosenttia kaikista sydänkohtauksista Yhdysvalloissa on "hiljaisia", eli niillä ei ole ilmeisiä oireita.
Joten miten voit suojata itsesi joltakin, joka on hiljaista, mutta tappavaa? No niin, että hylkäät kaikki tottumukset, joiden tiedetään vahingoittavan sydämesi, voit myös varmistaa, että olet tietoinen seuraavista sydänkohtauksen varoitusmerkeistä, jotka voidaan helposti sekoittaa päivittäisiin ongelmiin.
1 kuuma vilkkuu
Shutterstock
Vaikka olet vaihdevuosien läpi käyvä nainen, sinun ei pitäisi automaattisesti olettaa, että kokemasi kuumat aaltoja ovat hormonaalisten muutosten seurausta. Kanadan vuonna 2013 tekemässä tutkimuksessa, jossa tutkittiin 1 015 sydänkohtausta kärsivää potilasta, julkaistiin JAMA Internal Medicine -sivustolla , tutkijat havaitsivat, että noin 45 prosentilla miehistä ja 55 prosentilla naisista koettiin kuumetta ja / tai punoitusta oireena akuutista sepelvaltimoiden oireyhtymästä (se on yleinen termi sydämen tukkeutuminen, joka sisältää sydänkohtaukset).
2 Huimaus
Shutterstock
Huimata? Tämä näennäisesti vaaraton oire voi olla merkki siitä, että sinulla on sydänkohtaus. Samassa JAMA- tutkimuksessa noin 24 prosenttia miespotilaista ja 27 prosenttia naispotilaista ilmoitti huimauksesta yhtenä sydämen tukkeutumiseen liittyvistä oireista, joita he kokivat.
3 Hengenahdistus
Shutterstock
Paljon aktiviteetteja, kuten treenaaminen ja pitkän portaiden ylös astuminen, jättää sinut hengähdyttämään, ja se on täysin normaalia. Jos kuitenkin sinulla on hengähdystaittoa taivuttaessasi sitoaksesi kenkäsi tai nostaessasi itsesi pois sohvalta, sinun kannattaa ehdottomasti kiinnittää huomiota. JAMA- tutkimuksessa 2013 hengenahdistus oli neljäs yleisin oire akuutti sepelvaltimoiden oireyhtymäpotilailla, ja 45 prosenttia miehistä ja naisista koki sen.
4 Selkäkipu
Shutterstock
Huonon patjan ja väärän harjoituksen lisäksi sydänkohtaukset voivat myös aiheuttaa selkäkipuja. Ja jos olet nainen, sinun tulee suhtautua tähän kipuun etenkin vakavasti: Vaikka vain 27 prosentilla miehistä kertoi selkäkipua sydämensä aikana JAMA- tutkimuksessa, melkein 43 prosentilla naisista koettiin oire.
5 leuakipu
Shutterstock
American Heart Associationin mukaan leuakipu tai epämukavuus on yksi monista sydänkohtauksen varoitusmerkeistä, joita ihmiset yleensä sivuuttavat, mutta se on itse asiassa melko yleinen. JAMA- tutkimuksessa 13 prosenttia miehistä ja 24 prosenttia naisista ilmoitti tekevänsä leuka- ja / tai hammaskipuja.
6 vatsakipu ja epämukavuus
Shutterstock
Pahoinvointi, ruoansulatushäiriöt, vatsakipu ja vatsakipu ovat vain joitain monista yleisimmistä epigastrisen sydänkohtauksen varoitusmerkeistä. Itse asiassa vuoden 2018 tutkimuksessa, joka koski 2 009 sydänkohtausta kärsivää potilasta, julkaistiin Circulation- lehdessä, noin 67 prosentilla naisista ja 53 prosentilla miehistä ilmoitettiin olevan jonkinlainen vatsaan liittyviä oireita.
7 runsas hikoilu
Shutterstock
Sinun ei pitäisi hikoilla paitasi läpi lokakuun puolivälissä - joten jos sinulla on, tarkista itsesi lääkärin vastaanotolla. Samassa kiertotutkimuksessa 53 prosenttia naisista ja 56 prosenttia miehistä kertoi käsittelevänsä runsasta hikoilua sydänkohtauksensa aikana.
8 Sekaannusta
Shutterstock
Vaikka se on vähemmän yleinen, sekaantuminen on jälleen yksi mahdollinen merkki sydänkohtauksesta. Kiertotutkimuksessa noin 12 prosenttia naisista ja 11 prosenttia miehistä kertoi tutkijoille, että heidän sydänkohtauksensa ilmenivät sekavuutena.
9 käsivarsikipu
Shutterstock
Älä vain oleta, että sydämesi on A-OK yksinkertaisesti siksi, että sinulla ei ole rintakipua. Kuten Dr. Mary Gatz, Mercy Medical Centerin Baltian lääkärikeskuksessa, Maryland, toteaa, "epätyypillisillä sydänkohtauksilla voi olla monenlaisia esityksiä. Kipu tai epämukavuus on usein edelleen osa esitystä, mutta ei välttämättä, rinnassa. Esimerkkejä voivat olla käsi- tai niskakipu."
10 Heikkous
Shutterstock
Tuntuuko heikosta ja väsyneestä? Toki, se voi olla merkki siitä, että et saa melkein tarpeeksi unta, mutta se voi myös olla kehosi varoitus siitä, että sydämesi ei toimi kunnolla. Gatzin mukaan "jotkut potilaat ilmoittavat epämääräisemmistä oireista, kuten yleistyneestä heikkoudesta, kun taas toiset ilmoittavat pahaenteisen tunteen, että he kuolevat".
11 Paine rinnan keskellä
Shutterstock
Ihmiset etsivät kipua yleensä rinnassaan vasemmalla puolella, kun he ajattelevat olevansa sydänkohtaus, koska heidän oletetaan, että heidän sydämensä sijaitsee. Sydän kuitenkin on vain koskaan niin vähän vinossa vasemmalle, ja todellisuudessa kaikki sydänkohtauksen aikana mahdollisesti koetut kiput sijaitsevat todennäköisemmin rintakehän keskellä. Kuten kardiologi tohtori Curtis Rimmerman, lääkäri, selitti Clevelandin klinikalle: "Sydänkohtaukset aiheuttavat useimmiten epämukavuutta rinnan keskellä, samoin kuin jatkuvan puristuksen, kylläisyyden tai kiristymisen tunne".
12 Tunne
Shutterstock
Sydänongelmiin viittaava heikentynyt verenvirtaus voi johtaa myös raajojen tunnottomuuteen. Tämä johtuu siitä, että sydänkohtauksen aikana koko kehosi verisuonet kapenevat, ja siten käsien ja jalkojen vastaanottama verimäärä on rajoitettu.
13 tukehtuminen
Shutterstock
Hyvä uutinen on, että tämä tuskallinen oire ei ole yleinen. Edellä mainitussa JAMA- tutkimuksessa vain 11 prosenttia miehistä ja 10 prosenttia naisista mainitsi tukehtumistunnon. Ja jos haluat välttää matkan sairaalaan, muista 30 parasta tapaa vähentää sydänkohtauksen riskiä.
