Sitä ei voida kiertää: Treffit on kovaa. Jopa silloin, kun olet nähnyt jonkun jonkin aikaa ja olet sitoutuneessa suhteessa, siellä on aina se jatkuva kysymys siitä, mikä on todellinen rakkaus ja onko sinä ja toinen tärkeäsi siinä vai et. Tietenkin, rakastuneillesi merkkeille ei ole yhdenmukaista tarkistusluetteloa, varsinkin kun rakastuminen vaatii useita epäselviä tekijöitä, helppoudesta seksuaaliseen kemiaan. Joten sen sijaan, että luottaisit suosikkiisi puhua sinusta itsesi läpi, kuinka sinun pitäisi tuntea, kiinnitä huomiota näihin merkkeihin, että olet vakavasti lyöty. Jos etsit punaisia lippuja, katso kääntöpuolella 27 hienovaraista merkkiä, jotka ennustavat suhteesi loppua.
Silmäsi vetävät heidän kasvonsa.
Jos mietit, onko se himo vai rakkaus, ota huomioon, mihin silmäsi menevät ensin, kun katselet kumppaniasi. Se kuulostaa kliseeltä, mutta jonkun silmiin katsominen on todella tieteellinen merkki, että olet rakastunut. Yhdessä psykologisen tieteen lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkijat pyysivät vapaaehtoisia katsomaan muukalaisten valokuvia ja päättämään, kiinnostavatko he henkilöä romanttisesta vai seksuaalisesta suhteesta. Ja käy ilmi, heidän silmänsä olivat kuollut lahja, jonka he olivat valinneet. Kun vapaaehtoisilla oli seksuaalinen halu kuvassa olevan henkilön suhteen, he viettivät enemmän aikaa kuvan katsomiseen ja heidän silmänsä vedettiin henkilön vartaloon. Mutta kun se tuntui rakkaudelta, heidän katseensa vedettiin toisen henkilön kasvoihin.
Olet alkanut hengittää ajoissa heidän kanssaan.
Ihmiset alkavat luonnollisesti jäljitellä toisen henkilön kehon kieltä ja hengitystä tunteessaan yhteyttään. Tämä pätee rakastuneille pariskunnille. Yhdessä tieteellisessä raportissa tehdyssä tutkimuksessa, joka koski 22 pitkäaikaista paria, havaittiin, että kun parit istuivat yhdessä - vaikka he eivät olleet kosketuksissakaan - heidän hengityksensä ja sydämensä laskivat luonnollisesti ajoissa keskenään. Jos jollain oli tuskaa ja he eivät voineet koskea, yhteys katkesi, mutta yhteyden palauttaminen auttoi heitä synkronoimaan uudelleen. Seuraavan kerran kun halailet, katso jos rinnat nousevat ja putoavat yhdessä. Jos he ovat, se voi olla rakkautta.
Maailma näyttää paremmalta paikalta.
Kaikki on ruusuista, kun olet rakastunut - ja tiede todistaa sen. Journal of Personality -julkaisussa julkaistu 245 nuorten aikuisten parien tutkimus osoitti, että parisuhteessa olo teki yksilöistä vähemmän neuroottisia ja optimistisempia. Jos olet huomannut oman asenteesi muuttuvan, saatat olla valmistautumassa pitkälle, terveelle suhteelle.
Naurat kaikista samoista asioista.
Evolutionary Psychology -julkaisussa julkaistun tutkimuksen mukaan toisen henkilön vitsien nauraminen oli merkki treffailun kiinnostuksesta kyseisen henkilön kanssa (varsinkin jos se on naisen miehen vitsasta). Mutta paras signaali romanttisesta mielenkiinnosta oli, jos molemmat ihmiset halkivat yhdessä. Nauru osoittaa lämpöä, joten yhdessä nauraminen tarkoittaa, että tunnet keskinäisen yhteyden.
Et tunne, että sinun on pidettävä salaisuuksia.
Läheisyys on suurin tekijä, joka erottaa rakkauden viehätyksestä, joka tuntuu treffin alkuaikoina, sanoo tohtori Marisa T. Cohen, suhdelaboratorion Itsetietoisuus ja sitoutuminen -laboratorion perustaja ja psykologian apulaisprofessori. St. Francis Collegessa New Yorkissa. "Läheisyyteen sisältyy itsensä paljastaminen", hän sanoo. "Se tarkoittaa, että sallit sisimpien tunneidesi ja toiveidesi ja tarpeesi." Kun annat itsesi avautua kumppanillesi, se osoittaa, että saatat hyvinkin olla rakastunut.
Olet pakkomielle kumppanisi suhteen.
Kun olet rakastunut, on vaikea keskittyä mihinkään muuhun - ja se voi olla kehosi vika. Loyola-yliopiston tutkimuksen mukaan rakastuneilla ihmisillä on alhaisempi serotoniinitaso, mikä sattuu olemaan myös yleinen pakko-oireisesti häiriöitä sairastavilla ihmisillä. "Tämä saattaa selittää sen, miksi keskitymme suhteen varhaisissa vaiheissa vähän muuhun kuin kumppanimme", sanoi synnytyslääkäri-gynekologi Mary Lynn, DO, lehdistötiedotteessa.
Lisäät kumppanisi tarinoihisi ja suunnitelmiin.
"Siellä on suuri muutos, kun 'minä' muuttuu 'meksi' ', Cohen sanoo. "Siirryt keskittymällä haluihisi, tarpeisiisi, toiveihisi parin tarpeisiin." Se ei tarkoita, että menetät yhtäkkiä yksilöllisyytesi, hän sanoo, mutta se voi tarkoittaa joitain hienoisia muutoksia. Kun olet rakastunut, saatat heti kysyä, pystyykö SO-ilmoituksesi merkitsemään juhliin, tai tee huomautus viedäksesi kumppanisi juuri löydettyyn mahtavaan sushipaikkaan.
Olet lopettanut yrittämisen tehdä joku muulle.
FMRI: n todisteet osoittavat, että kun rakastuneet ihmiset näkevät valokuvan rakastajastaan, palkkaan ja motivaatioon liittyvät aivojen osat syttyvät, julkaistaan lehdessä The Journal of Comparative Neurology julkaistussa tutkimuksessa. Se on erillinen aivojen osa siitä, mikä liittyy sukupuoleen. Havaintojen perusteella tutkijat päättelivät, että kun joku on rakastunut, heidän aivonsa on ohjelmoitu keskittymään yksinomaan kyseiseen ihmiseen ja pitämään muita potentiaalisia rakastajia pitoon. Jos olet lopettanut miettimisen siitä, kuka muu voisi olla siellä, saatat napauttaa primaarista parittelua elämän ajaksi.
Fyysinen kiputasonne on laskenut.
Rakkaus voisi olla luonnollinen kipulääke. Yhden tutkimuksen tutkijat käyttivät MRI-tutkimusta opiskelijoiden aivojen tutkimiseen, jotka olivat alkaneet parisuhteeseen viimeisen yhdeksän kuukauden aikana. Sitten he kohdistivat lievää kipua opiskelijoiden käsiin. Osallistujien kivun aistit heikentyivät paljon enemmän katsotessaan kuvaa SO: staan kuin katsoessaan kuvaa yhtä houkuttelevasta tuttavuudesta.
Tunnet olosi avoimemmaksi kokeilemaan uusia asioita.
Joskus muutos on hyvä. Ja tutkimukset osoittavat, että kun olet vasta alkamassa rakastua, itsetunne muuttuu. "Kun olemme kumppanin kanssa, me haluamme näitä uusia kokemuksia ja voimme oppia lisää itsestämme", Cohen sanoo. Alat tutkia persoonallisuutesi uusia osia, varsinkin jos parisi mainitsee, että hän ihailee näitä piirteitä, ja olet avoimempi kokeilemaan uusia asioita. Se, että haluat muuttaa toista ihmistä, on yksi ensimmäisistä merkkeistä, että olet rakastunut.
Stressisi on ollut katon läpi.
Se, joka sanoi, että rakkauden pitäisi olla helppoa, ei todennäköisesti ole todella rakastunut. Kun yhden psykoneuroendokrinologiatutkimuksen tutkijat vertasivat viimeisen kuuden kuukauden aikana rakastettujen parien hormonitasoja ihmisiin, jotka olivat yksin tai pitkäaikaisessa parisuhteessa, viimeaikaisissa rakkauslintuissa oli korkeampi "stressihormoni" -kortisolin taso. Tutkijat totesivat, että kun olette orastavasta suhteesta, sosiaalisen kontaktin aloittaminen voi aiheuttaa herättävän, stressaavan reaktion kehossa - mikä on järkevää ajatellessasi perhosia, jotka saat päivä- yön kutsusta tai "hyvästä" aamu "teksti.
Et pelkää sijoittaa aikaa heihin.
Yhden Purduen yliopiston tutkimuksen psykologit löysivät "sijoitusmallin" suhteista. Lyhyesti sanottuna he havaitsivat, että ihmiset sitoutuivat todennäköisemmin, jos he olivat tyytyväisempiä, jos vaihtoehdot olivat vähemmän houkuttelevia ja jos heidän sijoittamansa investoinnit olivat riittävän mittavia.
Tuntuuko sinusta siltä, että et voi kuvitella ketään paremmin kuin parisi, ja kuten olet jo syöttänyt siihen paljon energiaa? Jos niin, se saattaa olla yksi tärkeimmistä merkeistä, että olet rakastunut.
Katsotte, että hänellä on samanlaisia arvoja.
Unohda koko vastakohdat-houkuttele asia. "Pitkälle rakastavalle suhteelle perusta on se, että haluat olla jonkun kanssa, joka on samanlainen kuin sinä", Cohen sanoo. Mutta älä hajoa vain siksi, että kumppanisi on baseballissa ja et pidä jalkapallosta; nuo pintatasot eivät ole tärkeitä, Cohen sanoo. Tärkeää on arvot ja moraali, jotka luovat perustan vahvalle suhteelle.
Laitat heidät itsesi yläpuolelle.
European Journal of Psychology -julkaisussa julkaistut tutkimukset osoittavat, että romanttisesti rakastuneilla ihmisillä on korkeampi "myötätuntoinen rakkaus" kuin ihmisillä, jotka ovat todenneet olevansa rakastumattomia. Myötätuntoiseen rakkauteen kuuluu muiden ihmisten asettaminen itsesi edelle. Hyväksytkö mennä tylsään kuulostavaan elokuvaan, josta kumppanisi on innostunut? Hyppää ylös napataksesi hänelle lasillisen vettä, jotta hän voi olla rento? Laittamalla hänelle ensin merkki siitä, että välität syvästi hänestä - ja se saattaa olla yksi merkkeistä, että rakastuit. Varmista vain, että vältät 17 asiaa, jotka luulet olevan romanttisia, mutta oikeastaan eivät ole.
Mietitkö mikä heidän viiden vuoden suunnitelmansa on.
Cohen huomauttaa, että kun olet todella lähellä jonkun kanssa - olipa se sitten ystävä tai kumppani - haluat tietää, mitkä ovat heidän elämänsä tavoitteet. Jos olet alkamassa rakastua, saatat löytää itsesi kysymään "asioista, jotka vaativat sinua keskittymään tulevaisuuteen ja kaivaa syvää ja tuntemaan itsetuntemusta siitä, mitä haluat elämältä", hän sanoo. Mietitään avioliitosta ja lapsista, osoitat, että välität tarpeeksi oppiaksesi hänen pitkäaikaisista tavoitteistaan.
He saavat sinut helposti.
Tutkimukset osoittavat, että romanttiset kumppanit nostavat "rakkaushormonin" oksitosiinin (siis lempinimen) tasoja. Oksitosiini puolestaan lisää turvallisuuden ja rauhallisuuden tunteita. Kun ensimmäiset perhoset antavat tietä tyydytyksen tunteille, se voi olla merkki siitä, että olet siirtynyt innostuneisuudesta rehellisyyteen hyvyyteen. Ja jos merkkejä tunneista on molemminpuolisia, tutustu 17 merkkiin siitä, että tärkeä toinen on edelleen hulluin rakastunut sinuun
