Vaikka Amerikassa avioero on laskenut 1980-luvulta lähtien, nyky-Amerikassa kaikista avioliitoista 42–45 prosenttia päättyy avioeroihin. Ja vaikka suurin osa meistä on tietoisia räikeistä tottumuksista - kuten huijaamisesta -, jotka antavat sinulle yksisuuntaisen lipun Splitsvilleen, totuus on, että suuri osa avioeroon johtavasta käytöksestä on paljon hienovaraisempaa. Itse asiassa et ehkä edes tajua tekemäsi ongelmaa suhteessa. Joten lue lisää suurimmista, yllättävimmistä tottumuksista, jotka lisäävät avioeroasi. Ja lisää hyviä neuvoja siitä, miten vältetään aviopapereiden saaminen, tutustu kaikkien aikojen 50 parhaaseen avioliittovihjeeseen.
Ei kuuntele hänen huolenaiheitaan
"Monet naiset menevät radiosta hiljaa, kun yritys on vuosien ajan yrittänyt parantaa suhdetta. Jos hän ei enää puhu siitä eikä erityistä ratkaisua ole toteutettu, hän voi suunnitella poistumistaan", pariskonsultti ja valmentaja Lesli Doares kertoi Best Life -tapahtumasta.. "Monia miehiä vaimo vahingoittaa vaimoaan, koska hänellä on kaikki hienosti. Naiset aloittavat noin 80 prosenttia avioeroista - monien vuosien jälkeen, kun he ovat kuulumattomia tai heidän huolenaiheensa minimoitu."
Joten älä oleta, että kaikki on hienoa vain siksi, että sinulla on ollut jonkin aikaa siitä, kun sinulla on ollut argumentti. Hyvin ajoitettu kommentti, kuten "Hei, onko kaikki hyvin sinun kanssasi? Olenko paras puoliso, jonka voin olla?", Voi mennä pitkälle.
Yritetään muuttaa niitä
"Yritetään saada kumppanisi vaihtamaan kuka he ovat tai miten he tekevät asioita on hallitsevaa", Doares sanoi. "Yrität poistaa ahdistuksen tai epämukavuuden yrittämällä saada kumppanisi käyttäytymään sellaisella tavalla kuin luulet heidän pitäisi. Kuitenkin useimmat ihmiset eivät halua olla kontrolloituneita. Itse asiassa luomaasi on työntö ja vihamielisyys." Päivän lopussa sinun täytyy rakastaa ihmisiä siitä, kuka he ovat, ei niille, jotka he eivät ole.
"Ei ole niin, että kumppanisi ei koskaan muutu. Se ei ole, että et voi muuttaa kumppaniasi", Karl Pillemer, Cornellin yliopiston gerontologi, joka on tutkinut suhteiden pitkäaikaista menestystä, kertoi Best Life -elokuvalle . "Ihmiset, jotka hyväksyvät lopulta toverinsa siitä, kenelle ja mistä he ovat, sen sijaan, että näkisivät heidät tekemästä itse -projektiksi, kokevat kokemuksen vapauttavan - ja ovat todennäköisemmin onnellisia ja tyydyttäviä suhteita vuosikymmenien ajan."
Ei tarpeeksi tilaa
Kaikki tietävät, että jos et viettää laatuaikaa puolisosi kanssa, olet vaarassa kasvaa toisistaan. Mutta kun haastattelin kymmentä todellista ihmistä siitä, mitä he tekivät muuttaakseen avioliitonsa, monet heistä sanoivat myös, että on myös tärkeää omaa tilaa - niin kirjaimellisesti kuin kuvaavasti. Michael, 42, sanoi, että hän ja hänen 12-vuotiaan vaimonsa nauttivat asioiden tekemisestä yhdessä "kun etumme ovat päällekkäisiä, mutta antavat toisillemme tilaa tehdä se yksin. Joten me kasvamme yhdessä ollessamme, mutta emme tunne" jumissa "yhdessä." Ja Megan kertoi ajattelevansa "päätyvänsä 60 minuuttiin jossain vaiheessa tukehtumiseen hänen unessaan" hänen kuorsauksensa takia, kunnes he saivat toisen makuuhuoneen.
Saivartelu
"Yksi merkki siitä, että parisuhteesi on vaarassa siirtyä kohti avioeroa, on, jos toisiinsa kohdistuu jatkuvaa halveksuntaa ja kritiikkiä. Molemmat ovat erittäin vahingollisia yksilölle ja suhteille", terapeutti Irene Schreiner kertoi Best Life -elokuvalle . "Tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä kaksi käyttäytymistä, jos niitä ei lopeteta, voivat ennustaa avioeron." Yhtä tärkeätä kuin huolenaiheidesi ilmaiseminen, on myös todella tärkeää valita taistelut, jotta puolisosi ei tunnu jatkuvasti lapselta, joka valitaan leikkikentällä. Joskus kiistellä lattialle jätettyjen sukkien takia ei vain ole sen arvoista.
En sano "Kiitos"
Kun olet ollut naimisissa jonkin aikaa, on helppo alkaa pitää asioita, joita puolisosi tekee sinulle päivittäin, itsestäänselvyytenä. Mutta Georgian yliopistossa vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että suurin avioliiton autuuden ennustaja oli kiitollisuus. Hieman menee pitkälle.
Unohtaa, että kumppanisi sekä vanhemmat
On luonnollista, että kun sinulla on lapsia, roolistasi vanhempina tulee tärkeämpi kuin puolisosuhteesi. Terapeutin ja eniten myydyn itseapua kirjoittajan Tina B. Tessinan mukaan romanttinen suhteesi on "perheenne, johon perheesi rakentuu. Älä päästä vanhempien rooliin niin, että unohdat olla kumppani." Ota sivu Barack Obaman kirjasta ja ajoita säännöllinen päiväyö riippumatta siitä, kuinka kiireinen molemmat olet.
Ruttiin pääsy
Kun sinä ja kumppanisi menit naimisiin, yllättyit todennäköisesti toisinaan kukilla, lahjoilla, konserttilipuilla tai jopa lomilla, mutta kaikella on taipumus kaatua tietä pitkin, kun olet ollut jonkin aikaa yhdessä. Se on valitettavaa, koska Michiganin yliopiston tutkimuksessa, joka koski 123 paria seitsemännessä ja yhdeksännessä avioliittovuonna, havaittiin, että jotain niin yksinkertaista kuin ikävystyminen voi saada parit menettämään kiinnostuksensa avioliittoihinsa. Älä unohda olla hieman spontaani joka kerta!
Ei jakaa töitä
Äskettäisessä tutkimuksessa Harvard Business Schoolista todettiin, että jopa 25 prosenttia parista avioitui "erimielisyydestä kotitöistä". Ja Stanfordin yliopiston "Kuinka parit tapaavat ja pysyvät yhdessä" -tutkimuksessa todettiin, että naiset pyytävät avioliittoa todennäköisemmin kuin miehet, koska heille on kyllästynyt siihen, että heidän on suoritettava suurin osa talotöistä ja lastenkasvatusvastuista samalla kun he žongloivat oma ura. Miehet: poimi löysä! Älä anna astian johtaa avioliittoisi kaatamiseen.Ei ole todella sitoutunut
UCLA-tutkimuksessa, jossa oli mukana 172 avioparia 172 vuoden aikana, havaittiin, että naimisissa olleet ymmärsivät, että "sitoutuminen" tarkoitti "" olen sitoutunut tekemään kaiken tarvittavan saadakseen tämän suhteen toimimaan ", toisin kuin "Pidän tästä suhteesta ja olen sitoutunut siihen."
"Suhteeseesi on helppo sitoutua, kun se menee hyvin", suhdeinstituutin johtaja ja tutkimuksen pääkirjailija Thomas Bradbury sanoi. "Suhteen muuttuessa ei kuitenkaan pitäisi sanoa, että tietyssä vaiheessa sanotaan:" Olen sitoutunut tähän suhteeseen, mutta se ei suju kovin hyvin - minun on oltava jonkin verran päättäväistä, uhrattava ja toteutettava vaiheet täytyy pitää yllä tätä suhdetta eteenpäin. '"
Pienten juttujen hikoilu
"Olen melkein harkinnut koko avioliittoa, kun aviomies käytti haarukkaa ja veitsiä nachoksissa ensimmäisen vuosipäivän aikana", kirjoitti yksi Twitterin käyttäjä. Katso, meillä kaikilla on lemmikkisi kissa, mutta meillä kaikilla on myös omituisuuksia. Ja vaikka on olemassa tiettyjä punaisia lippuja - kuten kuinka joku kohtelee perhettään -, joita sinun tulisi ottaa vakavasti, on myös paljon pieniä asioita, joita sinun pitäisi vapaasti sivuuttaa.
Tekninen häiriö
Teknologia on helpottanut tapaamista jonkun kanssa kuin koskaan, mutta voidaan väittää, että se on myös vaikeuttanut yhdessä pysymistä. Yhdessä tutkimuksessa todettiin, että "rypistymisellä" - jonkun huomioimattomuudella selaamalla puhelimesi läpi - voi olla tuhoisia vaikutuksia suhteeseesi. Entisen henkilön lyöminen Facebookissa tai flirttailu jonkun söpön kanssa Instagramissa voi vaikuttaa vaarattomalta, mutta joidenkin asiantuntijoiden mukaan tällainen "mikrohuijaaminen" heikentää luottamusta ja voi usein johtaa todelliseen uskottomuuteen. Ja toisessa tutkimuksessa havaittiin, että parien nousu, jotka streaming Netflixiä erillisillä laitteilla yöllä, tappaa sukupuolielämämme. Ei siis pitäisi olla yllättävää, että asianajajat väittävät, että "Facebook" mainittiin avioeron syyksi jokaisessa viidestä vetoomuksesta Britanniassa.
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.