Itsepäisyyttä ei yleensä pidetä suurena ominaisuutena, varsinkin äitisi mukaan. Mutta Kalifornian yliopiston San Diegon lääketieteellisen koulun uudessa tutkimuksessa, joka julkaistiin International Psychogeriatrics-julkaisussa , sanotaan, että itsepäisyys on oikeastaan yksi persoonallisuusominaisuuksista, joka auttaa ihmisiä elämään pidempään.
Tutkimuksen yliopiston lehdistötiedotteessa, UC San Diegon terveellisen ikääntymisen keskuksen johtaja ja johtaja Dr. Dilip V. Jeste huomautti, että genetiikan ja elämäntavan roolista pitkäikäisyydessä on tehty paljon tutkimusta - kasvipohjainen ruokavalio ja kohtalainen fyysinen liikunta, jota pidetään tässä salaisina avaimina - mutta henkilökohtaisten ominaisuuksien tai mielenterveyden merkityksestä ei ollut paljon tieteellistä tietoa.
Saadaksesi lisätietoja persoonallisuusominaisuuksien ja pitkäikäisyyden välisestä korrelaatiosta, Jeste ja hänen kollegansa tutkivat 29 vanhusten psykologiaa, jotka asuvat yhdeksässä syrjäisessä kylässä Etelä-Italian Cilento-alueella, jossa asukkaat rutiininomaisesti elävät yli 90-vuotiaina. Saadakseen enemmän persoonallisuutensa monipuolisen tunteen perusteella, he kartoittivat myös 51 nuorempaa sukulaistaan.
Seuraava esittelee joitain persoonallisuusominaisuuksia, jotka heillä kaikilla vanhimmilla oli yhteisiä. Ja lisää vinkkejä pitkän, terveellisen elämän kannalta, tutustu maailman vanhimpien kansalaisten suosituimpiin pitkäikäisyyteen liittyviin salaisuuksiin.
1 Positiivisuus
Shutterstock
Vaikka kaikki nämä ihmiset olivat joutuneet kärsimään sodan, sairauden ja henkilökohtaisen menetyksen, he olivat edelleen vakuuttuneita siitä, että elämä oli kaunista ja että kaikki menee parhaimmalle. "Ajattelen aina parasta. Elämässä on aina ratkaisu. Isäni on opettanut minulle: kohdata aina vaikeudet ja toivoa parasta", eräs vanhempi sanoi. Ja lisää tapoja pysyä positiivisina tässä on 25 tapaa voittaa talvisininen blues.
2 Vahva työetiikka
"Ryhmän rakkaus maata kohtaan on yhteinen teema ja antaa heille elämälle tarkoituksen. Suurin osa heistä työskentelee edelleen kotissaan ja maalla. He ajattelevat:" Tämä on minun elämäni, en aio antaa sitä. ylöspäin ", sanoi Anna Scelzo, mielenterveyden ja päihteiden väärinkäytön osaston tutkimuksen ensimmäinen kirjoittaja Chiavaresessa, Italiassa.
3 itsepäisyys
Itsepäisyydellä tutkijat näyttävät viittaavan sitkeyteen ja kestävyyteen, jolla ryhmä lähestyy elämää, työntäen aina eteenpäin ja kieltäytymällä luopumasta riippumatta siitä, mitä tapahtuu. "Olen aina aktiivinen. En tiedä, mikä on stressi. Elämä on sellaista, mikä se on ja sen on kohdattava… aina", eräs vanhempi sanoi.
"Havaitsimme myös, että tämä ryhmä oli taipuvainen dominoivaan, itsepäiseen ja tarvitsi hallintavaltaa, mikä voi olla toivottava piirre, koska he ovat uskollisia vakaumukselleen ja välittävät vähemmän siitä, mitä muut ajattelevat", Scelzo sanoi. "Tämä taipumus hallita ympäristöä ehdottaa huomattavaa hiekkaa, jota tasapainottaa tarve sopeutua muuttuviin olosuhteisiin."
4 vahvaa perhejoukkoa
Uudestaan ja uudestaan, pitkäikäisyystutkimukset ovat todenneet, että niillä, jotka asuvat yhteiskunnassa, jossa vanhuksia kunnioitetaan ja joita ympäröi vahva ystävä- ja perheverkosto, on taipumus elää pidempään. "Kadotin rakkaan vaimoni vain kuukausi sitten ja olen siitä erittäin surullinen. Olimme naimisissa 70 vuotta. Olin lähellä häntä koko hänen sairaudensa ajan ja olen tuntenut olevansa hyvin tyhjä hänen menetyksensä jälkeen. Mutta poikiensa ansiosta, Olen nyt toipumassa ja tunnen itseni paljon paremmin. Minulla on neljä lasta, kymmenen lastenlasta ja yhdeksän lastenlasta. Olen taistellut koko elämäni ja olen aina valmis muutoksiin. Uskon, että muutokset tuovat elämän ja antavat mahdollisuudet kasvaa ", yksi vanhimmista sanoi.
