Muisti on hieno asia, mutta meillä kaikilla on sellaisia, joita emme mieluummin käy uudelleen. Ehkä he ovat tuskallisia muistoja entisestä tai ehkä kiusallisia tapahtumia, jotka saavat meidät tuijottamaan häpeällä. Missä tahansa he ovatkin, voit lyödä vetoa siitä, että he pysyvät siellä missä he ovat, raivostuneena mielesi syvennyksiin. Mutta pitäisikö niin olla? Onko mahdollista unohtaa muisti? Nature Communications -lehdessä julkaistun uuden tutkimuksen mukaan se on täysin mahdollista. Ja temppu on kouluttaa itsesi keskittymään kilpailevaan muistiin.
Sitä kutsutaan selektiiviseksi amnesiaksi, ja se on ollut olemassa aina 1960-luvulta lähtien, kun The Journal of Personality -julkaisussa julkaistun tutkimuksen mukaan hypnoosin indusointi saattoi antaa ihmisille mahdollisuuden poistaa monia muistoja, jotka heidän käskettiin unohtaa.
Joissakin tapauksissa selektiivinen amnesia on jotain, jota esiintyy luonnollisesti jokapäiväisessä elämässä. Aivosi eivät voi tallentaa kaikkia käsittelemiäsi tietoja päivittäin, joten se valitsee ne, jotka auttavat sinua parhaiten välttämään vaaratekijöitä ja selviytymään. Mutta kysymys, johon tämä uusi tutkimus halusi vastata, oli se, pystyivätkö ihmiset poistamaan muistoja asettamatta hypnoosiin - ja tulokset olivat lupaavia.
Cambridgen yliopiston tutkijat kokeilivat rottia, joilla tiedetään olevan ihmisten kanssa monia geneettisiä, biologisia ja käyttäytymisominaisuuksia samojen aivoalueiden kanssa.
"Rotilla näyttää olevan sama aktiivinen unohtamiskyky kuin ihmisillä - he unohtavat muistot valikoivasti, kun ne muistavat huomion." Professori Michael Anderson, Cambridgen yliopiston lääketieteellisen tutkimusneuvoston kognitio- ja aivotieteiden yksikön neurotieteilijä ja pääkirjailija, sanoi. "Ja mikä tärkeintä, he käyttävät samanlaista etupuolen valvontamekanismia kuin mekin. Tämä löytö viittaa siihen, että kyky unohtaa vähemmän hyödylliset muistot aktiivisesti voi olla kehittynyt kauan" Elämän puussa ", ehkä jopa taaksepäin kuin meidän yhteinen esi-isämme kanssa jyrsijät noin 100 miljoonaa vuotta sitten."
He havaitsivat, että "kun rotat hakivat menneitä tapahtumia, se aiheutti kilpailevien muistojen huomattavan ja kestävän unohtamisen, ja että tämä aktiivinen unohtaminen vaatii valvontaprosesseja, joita tukee etupään aivokuori."
Yksinkertaisesti sanottuna, tulokset viittaavat siihen, että rotat (ja siksi ihmiset) voivat unohtaa epämiellyttävän muistin keskittymällä toiseen, jolloin se syrjäyttää aivojen rajoitetun säilytysyksikön.
"Yksinkertaisesti sanottuna muistaminen on tärkeä syy, miksi unohdamme, muokkaamalla muistomme käytön mukaan", Anderson sanoi. "Ihmiset ovat tottuneet ajattelemaan unohtamista passiiviseksi asiaksi. Tutkimuksemme paljastaa, että ihmiset ovat enemmän sitoutuneita kuin he ymmärtävät aktiivisesti muokkaamalla elämänsä muistoja. Ajatus siitä, että muistaminen voi aiheuttaa unohtumisen, on yllättävä ja voisi kertoa meille enemmän ihmisten kyvystä selektiiviseen amnesiaan."
Tietenkin ajatusten hallinta ei ole helppoa, vaikka meditaation tai muiden keskittymisharjoittelujen on osoitettu auttavan tässä. Valikoivalla amnesialla on myös potentiaalinen tumma puoli, kuten uutiskirjeessä todetaan, että "jos esimerkiksi poliisi haastattelee rikoksen todistajaa, heidän toistuva kysely valituista yksityiskohdista saattaa johtaa todistajaan unohtaa tiedot, jotka voivat myöhemmin osoittautua tärkeiksi".
On myös syytä pohtia, haluatko poistaa minkään muistosi.
Onhan syytä, miksi aivosi päättävät tallentaa nämä tiedot. Kuten klassisen elokuvan Spotless Mindin iankaikkinen auringonpaiste poeettisesti viittaa, voi olla tuhoisaa muistaa, kuinka paljon kipua entiset aiheuttivat sinulle, mutta nämä tuskalliset muistot voivat myös estää sinua pääsemästä takaisin heidän kanssaan ja käymään läpi sama noidankehä yli ja uudestaan. Ja saat lisätietoja siitä, kuinka säilytämme ja menetämme muistoja, selvitä miksi et muista suurta osaa lapsuuden muistoistasi.
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista. Lue tämä seuraava
10 salaisuutta vaimosi onnelliseksi pitämiseksi
Noudata näitä vinkkejä lisää seksiä, rajoittamatonta iloa ja puhtaita alusvaatteita varten
20 asiaa, jonka hän aina haluaa sinun sanovan
Et voi koskaan mennä pieleen näiden käyvien sanojen ja lauseiden kanssa.
Maat, joissa parhaimmat ja huonoimmat rakastajat ovat
Jotkut kansallisuudet ovat paremmin säkissä - tämän tutkimuksen mukaan.
4 parasta smoothiet nolla vatsa
Jos sinulla olisi voimaa parantaa elämääsi vain 30 sekunnissa, käyttäisitkö sitä?
5 helppoa keittiön liikettä
Vie jokainen ateria ja cocktail-tunti seuraavalle tasolle näiden temppujen avulla, jotka vievät vain minuutteja.
Oikea tapa auttaa sydämenpysähdyksestä kärsivää
Kaikki, mitä sinulle on opetettu elvytyksestä, on väärin.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Ikigai, Uusi Hygge
Tutustu seuraavaan "elämäfilosofian" trendiin pyyhkäisemään maailmaa.
