Vaikka 30-vuorokauden kääntäminen voi tuntua suurelta siirtymältä, se on monessa mielessä parempaan suuntaan. Itse asiassa Albertan yliopiston tutkijoiden suorittamassa tutkimuksessa havaittiin, että ihmisen onnellisuudella on taipumus jatkua nouseminen hyvin ihmisen 30-vuotiaana. On kuitenkin yksi asia, joka vie usein päättämän käänteen huonompaan suuntaan: iho.
"Hormonilla on suuri vaikutus ihoosi, ja vanhetessasi nämä hormonit vähenevät", sanoo tohtori David Greuner, MD, NYC Surgical Associates -yrityksestä. "20-vuotiaidesi aikana hormonit ovat melko tasaantuneet, mikä johtaa useimpien nauttimaan elämänsä kauneimmasta, säteilevästä iholta (hormonaalisista katkeamuksista huolimatta). Kun saavutamme 30-vuotiaitamme ja vuosikymmeniämme kauempana, huomaat joitain suuria, usein äkillisiä, muuttuu, kun estrogeenitasot laskevat, ja testosteroni tulee lopulta keskipisteeseen. " Joten mitä voit odottaa ihosi? Lue lisää, kuinka iho muuttuu 30-vuotiaana.
1 Rasvainen iho on menneisyyttä.
2 Huomaat hienojen viivojen ensimmäisen ilmestymisen.
Shutterstock
Vaikka olet saattanut tehdä läpi lukemattomien öiden unohtaaksesi pestä meikin tai päivät, jolloin olet unohtanut aurinkovoidetta ilman ongelmia 20-vuotiaana, mutta älä ylläty, jos alkaa huomata ikääntymisprosessin tarttumassa sinuun 30-vuotiaana.. Dr. Greuner varoittaa, että tämä vuosikymmen on usein silloin, kun potilaat alkavat huomata "hienoja viivoja silmien ympärillä ja otsassa".
3 Sinulla on todennäköisempi kehittää leukaviivakatkaisuja.
Vaikka ihosi saattaa olla selkeämpi kokonaisuutena 30-vuotiaillasi, kuin se oli teini-ikäisillä ja 30-vuotiailla, se ei tarkoita, että olet immuuni breakoutsille. Valitettavasti testosteronin nousu ja estrogeenitasojen lasku voivat usein johtaa öljyntuotannon lisääntymiseen, joka laukaisee leukalinjan aknen. Vielä pahempaa, koska monet 30-vuotiaista ihmiset ovat myös alkaneet kokea kuivuutta, ne 20-vuotiaana työskennelleet ankarat aknen torjuntakäsittelyt voivat yhtäkkiä tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä.
4 Iho on yhtäkkiä herkkä.
Vaikka ihosi ei koskaan osoittanut vähäisimpiä ärsytysmerkkejä kymmenen vuotta aikaisemmin, 30-vuotiaat saattavat laukaista uuden herkkyyden. Kun iho kuivuu 30-vuotiaana, huomaat todennäköisemmin, että se on myös herkkä; Itse asiassa British Journal of Dermatology -julkaisussa julkaistu tutkimus paljastaa, että kuiva iho ja herkkyys kulkevat usein käsi kädessä.
5 Näet ensimmäisen merkin tummista pisteistä.
Shutterstock
Olet ehkä nauttinut niiden pisaroiden ulkonäöstä, jotka sinulla oli lapsena, mutta 30-vuotiaana he saivat uuden nimen: tummat täplät. Dr. Greuner sanoo: "Saatat alkaa kehittää joitain ikäpisteitä" jo 30-vuotiaana. Onneksi säännöllisen aurinkovoiderutiinin ylläpitäminen ja suojavaatetuksen käyttäminen voivat auttaa estämään uusien muodostumisen.
6 Saatat kehittää pienen persikkafudoksen.
Nuo hormonaaliset muutokset eivät vaikuta vain ihosi: ne voivat vaikuttaa myös hiuskasvuosi. Itse asiassa naiset saattavat nähdä kasvojen hiuksen alkavan tulla enemmän havaittavana 30-vuotiaana, kun heidän estrogeenitasot laskevat ja testosteronitasot nousevat. British Journal of Dermatology -julkaisussa julkaistun tutkimuksen mukaan testosteronin nousu liittyy merkittävästi kasvojen hiuskasvun lisääntymiseen.
7 Tavalliset ihonhoitotuotteesi eivät välttämättä toimi tarkoitetulla tavalla.
Valitettavasti 20-vuotiaana omaksuttu kallis ihonhoito-rutiini ei välttämättä ole yhtä tehokas kuin 30-vuotias. Kun iho kuivuu 30-vuotiaana, nuo öljy- ja aknen torjuntatuotteet saattavat tulla liian ankariksi ihollesi ja aiheuttaa punoitusta, ärsytystä tai palautumista.
8 Saat laukut silmäsi alle.
Lähetetäänkö 30. syntymäpäivääsi? Ei ole parempaa aikaa merkitä lisäämällä silmävoidetta tavanomaiseen rutiiniin. Ikääntyessään rasvan varastot ihosi alla kuluttavat hiukan vaikutusta, samoin kuin kollageeni ja elastiini, jotka aiemmin pitivät ihoasi kiinteänä, lisäämällä laukkujen ja tummien ympyröiden ilmettä silmien alla.
9 Huokosesi kasvavat.
Ne tuskin havaittavat huokoset, joista kerran nautit, voivat olla menneisyyteen mennessä, kun 30-vuotiaat kiertävät. Valitettavasti vähentynyt kollageenin ja elastiinin tuotanto tarkoittaa, että iho on vähemmän kiinteä kuin se oli 20-vuotiaana, jolloin huokosesi näyttävät suuremmilta, kun painovoima kulkee.
10 Ihoosi tekstuuri muuttuu vähemmän pehmeäksi.
Se kuiva iho, jota koet ikääntyessään, on enemmän kuin vain epämiellyttävää: se voi tosiasiallisesti muuttaa ihon tekstuuria. Sinun kerran nautitun sileän tekstuurin sijasta äkillinen kuivuminen voi tehdä ihostasi karkean.
11 Iho reagoi voimakkaammin lämpötilanvaihteluihin.
Vaikka lehdessä Journal of Physiology julkaistut tutkimukset paljastavat, että lämpötilan vaihtelusta johtuvat ihon ulkonäön muutokset eivät ole harvinaisia, monet ihmiset saattavat joutua kokemaan tämän oireen ensimmäistä kertaa 30-vuotiaana. Hormonaalisten muutosten ja lisääntyneen kuivuuden yhdistelmä voi tarkoittaa, että ne kylmät lämpötilat, joilla kerran ei ollut vaikutusta ihoosi, voivat yhtäkkiä aiheuttaa punoituksen, jota et odottanut.
12 Iho muuttuu himmeämmäksi.
Shutterstock
Tuo vaivattomasti säteilevä hehku, joka sinulla oli 20-vuotiaana? Saatat puuttua siitä vain, kun 30-vuotiaat kiertävät. Vähentynyt öljyntuotanto voi ryöstää ihoa entiseltä kasteukseltaan, kun taas kuivuus voi tehdä siitä näyttämään tylsää.
13 Kasvot menettävät täyteytensä.
Shutterstock
Vaikka olet kironnut koko kasvosi, kun olet nuorempi, saatat löytää itsesi kaipaamaan sitä 30-vuotiaana. Kasvojen rasvan menetyksen ja vähentyneen kollageenin ja elastiinin tuotannon yhdistelmä voi tehdä kasvosi näyttämään vähemmän täyteläiseltä, ikääntäen sinua prosessissa.
14 Iho menettää joustavuutta.
Shutterstock
Näyttääkö leukasi hiukan vähemmän tiukalta kuin muistat sen olevan? Et kuvittele asioita. 30-vuotiaana kehosi tuottaa vähemmän kollageenia ja elastiinia - kaksi ainetta, joka on vastuussa ihosi kiinteydestä aikaisemmin elämässäsi - mikä tarkoittaa, että iho saattaa pudota ja alkaa näyttää roikkalta.
15 Iho muuttuu punaisemmaksi harjoituksen jälkeen.
Shutterstock
Lisääntynyt kuivaus, herkkyys ja ehtyminen kasvojen rasvavarastoissa voi johtaa erityisen ongelmalliseen tilanteeseen 30-vuotiailla: punajuurikkaan punaiset kasvot harjoituksen jälkeen. Hyvät uutiset? Vaikka tuo hummeri-tyyppinen sävy ei ehkä ole etsimäsi, punoitus on hyvin ansaittu - eikä se todennäköisesti kestä kauan.
