Jos olet taipuvainen auringonpolttamiseen, et ole yksin. JAMA Dermatology -julkaisussa julkaistu vuoden 2018 tutkimus paljastaa, että lähes kolmasosa yhdysvaltalaisista aikuisista palaa auringossa vuosittain. Ja vaikka jokaisen apteekin hyllyillä on lukemattomia SPF-tuotteita ja lukemattomia sääntelyvirastojen ja lääkäreiden varoituksia ultraviolettisäteilyn (UV) altistumisen vaaroista, auringonpolttamien kokevien ihmisten määrä ei ole vähentynyt merkittävästi vuosien mittaan. Kansallisen syöpäinstituutin mukaan vuosittain ilmoitetaan yli 33 000 auringonpolttamaa, jotka vaativat päivystyspoliklinikalla käyntiä.
Joten mikä tekee auringonpolttamista niin haitallisia tarkalleen? Ja miksi jotkut ihmiset kuorivat tai läpipainottavat erityisen pahan palamisen vuoksi? Lue edelleen saadaksesi selville, mitä kehollesi tapahtuu, kun saat auringonpolttaman. Se on täydellinen kannustin iskeä johonkin SPF: ään ennen seuraavaa rantamatkaa.
Iho imee ultraviolettisäteet.
Heti kun ihosi altistuu UV-säteille, huomaat todennäköisesti kuinka lämmin se tuntuu. Näin tapahtuu pohjimmiltaan siksi, että iho imee ja muuntaa nuo UV-säteily lämmöksi. Melaniini, molekyyli, joka tarjoaa iholle pigmentin, on vastuussa tästä. Kun olet alttiina ultraviolettisäteille, melaniini jakautuu itsesi ihon alle estämään mahdollisia kudosvaurioita. Jos sinulla on vaaleampi ihonväri, ihosi saa enemmän vahinkoa, kun olet alttiina UV-säteille kuin joku, jolla on tummempi väri, koska sinulla ei ole melaniinia.
Amerikan syöpäyhdistyksen mukaan ihmiset, joilla on vaalea iho ja vaaleat hiukset (kuten vaaleat ja punaiset), saavat todennäköisemmin auringonpolttaman ja pisamia (mikä merkitsevät auringonvaurioita), koska heidän ihonsa ei sisällä suojaavaa melaniinia. Tästä huolimatta, riippumatta siitä, minkä sävyinen iho on, tarvitset silti SPF: ää ulkona ollessasi.
Immuunijärjestelmäsi aloittaa korkealla vaihdeella.
Kun kehosi havaitsee ensimmäisen kerran, että ihosi solut ovat vaarassa, immuunijärjestelmäsi aloittaa suuren vaiheen, houkuttelemalla tulehduksellisia soluja alueelle korjaamaan auringonpolttaman aiheuttamat vauriot. Tämä immuunivaste on takana kivusta ja herkkyydestä, jotka kärsivät pahasta auringonpolttamisesta, sanotaan Kalifornian yliopiston San Diegon asiantuntijoiden vuoden 2012 raportissa. Tutkijoiden mukaan kehon tulehduksellinen vaste aurinkovaurioille auttaa tappamaan osan vaurioituneista soluista, joista tulee todennäköisesti syöpä.
Ihokerros vaurioituu välittömästi.
UV-säteilylle altistuneena ihon ulkokerroksen, orvaskeden, DNA-solut vaurioituvat välittömästi. Sitten perussolujen - ihon sisimmän kerroksen - tehtävä on kuristaa melaniinia lisäsuojauksen aikaansaamiseksi sekä palamisen aikana että sen jälkeen. Tämä selittää, miksi auringonpoltto haalistuu toisinaan ruskeudeksi - lisääntynyt melaniinin tuotanto tekee ihosta tummemman.
Siltä osin kuin ihosi uloin kerros menee, DNA- ja lämpövaurioituneet epidermaalisolut alkavat sitten apoptoosin tai ohjelmoidun solukuoleman. Vuonna 2005 Belgian Leuvenin katolisen yliopiston tutkijat havaitsivat, että krooninen ultraviolettialtistus voi johtaa ongelmiin kehon kyvyssä säädellä tätä prosessia lähettämällä vääriä signaaleja siitä, mitkä solut lopetetaan ja mitkä korjataan - mikä johtaa lopulta suurempaan riskiin ihosyövän kehittää jäljellä olevien vaurioituneiden solujen joukossa.
Verisuonesi tuovat tervettä verta verialueelle.
Sen jälkeen kun ihon ulkokerros on vaurioitunut, verisuonesi laajenevat pyrkiessään lisäämään palavan alueen terveen hapettuneen veren määrää parantamisen helpottamiseksi. Ja Texasin yliopiston MD Anderson syöpäkeskuksen mukaan tämä hapetetun veren vapautuminen kärsivälle alueelle on auringonpoltto väriltään punainen.
Kehosi kipureseptorit aktivoituvat - ja saavat sinut kutisemaan.
Kun ihosi yläkerros on vaurioitunut, "kivureseptorit aktivoituvat ja nuumasolujen aktivoituminen aiheuttaa ihon kutinaa", selittää kosmeettisten ja lääketieteellisten dermatologien ja Dermatologian kliinisen apulaisprofessorin Caroline Chang, MD Rhoden saarella.
Ihon rakkuloita parantaa vakavia vaurioita.
Valitettavasti Chang totesi, että nämä rakkuloita saattavat tarkoittaa huonoja uutisia kehosi yleiselle hyvinvoinnille. "Jos rakkuloita ilmenee, voi kehittyä arpia ja myös suurempi riski saada infektio", hän sanoo. "Massiivinen rakkulointi voi myös johtaa nestehäviöön ja elektrolyyttitasapainon epätasapainoon, ja se voi vaatia käsittelyä palamisyksiköllä."
Välttääksesi huonon tilanteen pahentamista, älä koske rakkuloihin tai aukeamasta niitä, koska tämä voi lisätä infektioriskiä.
Iho kuorii vanhojen, vaurioituneiden solujen korvaamiseksi.
Todennäköisesti huomaat, että auringonpoltto aiheuttaa ihosi kuoriutumisen. Tämä tarkoittaa, että kehosi yrittää korvata aurinkovaurion saaneet ihoalueesi terveellä iholla, The Skin Cancer Foundation -säätiön mukaan. Auringon aiheuttamat vauriot nopeuttavat ihon tyypillistä 28 päivän uudistamis- ja irtoamisprosessia, mikä tarkoittaa, että auringonpolttamisen jälkeen ihon yläkerros on ohuempi ja heikompi kuin normaalisti olisi, mikä vastaa ihon kuorinnan helppoutta. palovamma.
Saatat kehittyä ihosyöpää vuosikymmeniä tai kaksi myöhemmin.
Ikääntymisprosessin nopeuttamisen lisäksi toistuvat auringonpolttimet voivat tehdä alttiimmaksi ihosyöpien, kuten perussolukarsinooman, okasolusyövän ja pahanlaatuisen melanooman, kehittymiselle. Ja valitettavasti vain se, että polttosi on tullut ja mennyt, ei tarkoita, että olet selkeä. "Ihosyövät kehittyvät usein noin 10 - 20 vuotta intensiivisen auringon altistumisen jälkeen", Chang sanoo.
Joten siirrytkö rannalle tai vain menee kävelylle, muista ensin hierontaa jotakin aurinkovoidetta - tulevaisuuden itsesi kiittää sinua. Ja jos sinulla on vaikeuksia kattaa vaikeasti tavoitettavissa olevat paikat, tutustu näihin 15 hakkerointiin, jotta voit käyttää aurinkovoidettasi helpommin.
