Toimittajalleni se kuulee jään keraamisessa kahvikupissa. Kun hän sen kuulee, hänen ruumiinsa siirtyy taistelu- tai lento-tilaan, ja hänestä tulee tietty vieras, irrationaalinen viha. "Minusta on jostain syystä huonompi kuin kynsien kuuleminen kaaputtavan liitutaulun tai paloautosireenien täydellisellä räjähdyksellä", hän sanoo. "Se on tietysti myös erittäin spesifinen - ellei vain minä olisi asunut jääkahvin aikakaudella." Jos tämä kokemus kuulostaa tutulta - ja sinua on koskaan syytetty grouchinessista, herkkyydestä tai epäkohteliaisuudesta kuultuaan meluisa ääni, kuten purukumi, tippuva vesi tai popcornia syövät ihmiset, saatat olla yksi monista ihmisistä, jotka kärsivät sairaus, joka on saanut nimen vain viime vuosina: misophonia.
Misofonia, jota kutsutaan toisinaan selektiiviseksi ääniherkkyysoireyhtymäksi, voi aiheuttaa henkilölle, jolla on se, huomata ääniä, jotka ovat usein kuulumattomia muille, aiheuttaen heille epämukavuutta, ahdistusta ja joskus väkivaltaa aiheuttavaa vihaa. Mutta miten tiedät, jos sinulla on se, ja mikä tarkalleen aiheuttaa? Tärkeintä - mitä vaihtoehtoja on tämän ääniallergian voittamiseksi?
Lue vastaukset kaikkiin näihin kysymyksiin.
1. Misophonia on tila, joka tarkoittaa, että tavalliset äänet ajavat sinut hulluksi
Misofoniasta kärsivillä on voimakkaita, tunnepitoisia reaktioita arjen ääniin. Nämä ovat asioita, joita tavallinen ihminen ei huomaa tai ei ehkä edes huomaa - työtoverin kaivaminen, puolison pureskella ruokaa tai henkilön vierellä olevassa metroautossa oleva nuuskahdus. Mutta vaikka tavallinen ihminen huomaamatta näistä arkipäiväisistä meluista, he aloittivat raivoisan vasteen misofoniakissa, paniikkikohtauksessa, joka lähettää heidät joko raivoon tai todennäköisemmin lentovasteeseen, joka saa heidät ajamaan ovelle pyrkien olemaan mahdollisimman kaukana äänistä.
2. Sen laukaisevat yllättävät äänet
Misophonia-yhdistys luettelee seuraavat äänet yleisimmin laukaisevina tämän tilan jaksossa:
- Kumi-puru
- Äänien syöminen
- Huultenpuhdistus
- Puhuvat äänet (s, p, k)
- Hengittävät äänet
- Toistuvat pehmeät äänet kuten kynän napsauttaminen, lyijykynä napauttaminen
- Nenän ääniä, kurkun puhdistuminen
- Imeminen hampaiden läpi kuulostaa
- haistaa
- Näkö purukumia tai syömistä suun ollessa auki
- Lemmikkien nuoleminen tai kynsien napsahtaminen
- Korkokengät kovissa lattiassa
- Koirat haukkuivat
3. Laukaisuäänet liittyvät yleensä suuhun
Huolimatta yllä olevasta monipuolisesta laukaisuäänien luettelosta, tutkijat ovat yleensä havainneet, että misofoniakista todella lähtevät äänet liittyvät enimmäkseen syömiseen ja suun ääniin. Yhden tutkimuksen mukaan noin 80% laukaisevista äänistä liittyy suuhun.
4. Misophonia voi tulla melko äärimmäinen
Vaikka monet kärsivät tuntevat vihan tai inhotuksen ääniä vastaan, jotkut voivat tulla väkivaltaisiksi, satuttaen muita tai itseään. Muissa tapauksissa se voi johtaa äärimmäiseen epäsosiaaliseen käyttäytymiseen. New York Times puhui Olana Tansley-Hancockin kanssa, joka kuvasi, kuinka hän ei voinut enää liittyä perheen aterioihin lapsuudessa asettamansa misofonian jälkeen. "Voin kuvata sitä vain tunteena, joka haluaa lyödä ihmisiä kasvoihin, kun kuulin heidän syövän melun", hän sanoi.
5. Aloitat misofoniaoireita noin 12-vuotiaita
Yleensä ikä, jolloin sairastuneet alkavat huomata herkkyytensä ääniin, on noin 12-vuotias. Kyselyssä oli noin 200 misofoniapotilasta, jotka olivat eristettyinä keskimäärin iässä, jolloin vastaajat saivat tiedon sairaudesta. Vaikka aikuisten puhkeamista misofoniasta on löydetty tapauksia.
6. Siellä on Misophonia Association
Misophonia-yhdistys auttaa puolustamaan niitä, jotka kärsivät misofoniasta, tarjoamaan tukea ja levittämään sanaa sairaudesta. Voittoa tavoittelematon ryhmä rahoitetaan lahjoituksin, ja sitä hoitavat vapaaehtoiset, ja se toteaa, että sen tehtävä on "pysyä yhdessä torjumalla puolueellisuutta, ennakkoluuloja ja syrjäytymistä. Arvostamme kunnioitusta, rohkaisua, ammattitaitoa ja kohteliasta puhetta ja käyttäytymistä. Tunnustamme ponnistelut., aikomuksia ja saavutuksia. Kiitämme avuliaisuudesta, positiivisuudesta ja yhteistyöstä. " Kuulostaa melko hienoilta tavoitteilta.
7. Siellä on vuosittainen Misophonia-yleissopimus
8. Siellä on aivotiede, joka tukee sitä
Ison-Britannian Newcastlen yliopiston neurotieteilijät suorittivat misofoniasta kärsivien ihmisten aivotutkimukset ja havaitsivat, että kun koehenkilöt kuulivat laukaisevat äänet, heidän etupuoleinen saarinkuorensa (aivojen alueen, jonka uskotaan olevan vastuussa tunnepitoisuuksista) meni heinänpuolelle. Tutkijat havaitsivat myös, että AIC liittyi eri tavalla amygodalaan ja hippokampukseen muistia muistuttaviin aivoalueisiin misofoniapotilailla kuin niissä, jotka eivät kärsineet siitä.
"Uskomme, että misofonia voi liittyä voimakkaasti aikaisempien muistojen muistamiseen, koska misofoniaa sairastavilla ihmisillä on ollut erittäin huonoja kokemuksia", yksi tutkijoista kertoi The New York Timesille.
9. Misophonia-potilaat ovat erilaisia kuin ei-potilaat
Sen lisäksi, että AIC yhdistyy amygdalaan ja hippokampukseen, misofoniaa käsittelevät ovat erilaisia kuin ne, jotka eivät muulla tavalla. Tutkijat, jotka käyttivät koko aivojen MRI-tutkimuksia saadakseen täydellisen kuvan potilaiden aivoista, havaitsivat, että he tuottivat suurempia määriä myelinointia - rasva-ainetta, joka eristää hermosoluja samalla tavalla kuin sähköteippi kietoutuu johdon ympärille. Tutkijat eivät ole selvittäneet miksi näin on, mutta korkeammat tasot kiinnostavat heitä.
10. Termi otettiin virallisesti käyttöön vuonna 2001
Vaikka ihmiset ovat kärsineet misofoniasta vuosikymmenien ajan, elleivät jopa vuosisatoja, meillä ei ollut sille nimeä vasta 2000-luvulla. Vuonna 2001 yhdysvaltalaiset tutkijat Margaret ja Pawel Jastreboff erottivat sen selektiivisestä ääniherkkyysoireyhtymästä, joka liittyi vain pehmeiden äänien suvaitsemattomuuteen (misofonia voi liittyä sekä pehmeään että kovaan ääneen).
11. Sitä on eri tasoilla
Misophonia UK, misofoniaa koskevaa tutkimusta ja yleistä tietoisuutta edistävä organisaatio, on kehittänyt Misophonia Activation Scale -asteikon, jonka tarkoituksena on auttaa lääkäreitä ja potilaita selvittämään, kuinka vakava heidän tilansa on. Se vaihtelee tasolta 0 ("Misofoniasta kärsivä henkilö kuulee tunnetun laukaisuäänen, mutta ei tunne epämukavuutta") ja palaa hitaasti, kunnes asiat alkavat muuttua epämiellyttäviksi tason 5 ympärillä ("Misofoniaa sairastava henkilö ottaa käyttöön enemmän vastakkainasettelukeinoja, kuten peittää avoimesti korvat, laukaisevan henkilön matkiminen, muihin kaikuihin osallistuminen tai ilmeisen ärsytyksen esiintyminen ") ennen tasolle 10 siirtymistä (" Fyysisen väkivallan tosiasiallinen käyttö henkilölle tai eläimelle (eli kotieläimelle). Väkivalta voi johtua itsestään. (itsetuhoisuus)").
12. Jopa epäilijät ovat tulleet sen ympärille
Kun puhetta misofoniasta alkoi todella lähteä, reaktiot jakautuivat yleensä kahteen leiriin: (1) "Katso! Se on todella ehto. On tieteellistä syytä, että olen vihainen, kun hengität ääneen" ja (2) "He ovat yritetään vain löytää hieno tapa sanoa 'liian herkkä'. "" Mutta vaikka monet ihmiset silmäsivät silmänsä kun ehto kiinnitti huomiota, monet - etenkin tiedeyhteisössä - ovat vakuuttuneet todisteista.
"Olin itse osa skeptistä yhteisöä", Newcastlen yliopiston kognitiivisen neurologian professori Tim Griffiths kertoi, kun hän ja hänen tiiminsä julkaisivat havaintoaan sairaudesta, "kunnes näimme potilaita klinikalla". Hän lisäsi toivovansa havaintonsa vakuuttavan misofoniaa sairastaville ihmisille, että heidän kokemansa epämukavuus on laillinen.
13. Siellä on apua
Vaikka misofonia voi vaikuttaa siltä, että joudut vain elämään sen kanssa loppuelämäsi, tiedeyhteisö kehittää hoitoja. Misophonia-klinikoita on ilmestymässä ympäri maata, ja ne kokeilevat muun muassa "kuulon häiriötekijöitä" - joissa valkoista kohinaa tai muita ääniä käytetään peittämään tai ohjaamaan loukkaavat äänet.
Toinen tekniikka on tinnituksen uudelleenkoulutushoito, joka tavallaan kasvattaa kuulo- lihastasi voimakkuutta ja antaa potilaalle paremman kyvyn käsitellä tiettyjä ääniä. Aivan kuten sairaus on vielä suhteellisen uusi, samoin hoidot, mutta varhaiset tulokset näyttävät lupaavilta.
14. Kognitiivinen käyttäytymisterapia on myös tehokasta
Yksi tekniikka, jonka on todettu erityisen tehokkaaksi misofonian hallinnassa ja joka voidaan tehdä jopa itse, on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tämä on lähestymistapa, joka keskittyy kärsineen ajatuksiin, tunteisiin ja ärsykkeisiin reagointiin, auttaen tutkijaa tunnistamaan epäterveellisen käytöksen malleja ja ohjaamaan tehokkaasti omia ajatuksiaan ja vasteitaan ääniin. Tutkimuksen mukaan 90 potilasta sairastui misofoniasta kahdeksan viikon kognitiivisella käyttäytymishoidolla, 48%: lla potilaista oireet vähenivät merkittävästi.
Löydä lisää uskomattomia salaisuuksia parhaan elämäsi elämisestä napsauttamalla tätä ja kirjaudu ILMAISEKSI päivittäiseen uutiskirjeemme!
Lue tämä seuraava
Pisteet oman yksityisen lääkärisi
Okei, joten et mennyt naimisiin lääkärin kanssa. Mutta concierge-lääketiede saattaa olla seuraavaksi paras asia.
5 italialaista terveellisen elämän salaisuutta, jotka muuttavat elämääsi
Älä unohda päivittäistä passeggiataasi.
6 yksinkertaista testosteroninvahvistinta, joita voit kokeilla jo tänään
4 parasta smoothiet nolla vatsa
Jos sinulla olisi voimaa parantaa elämääsi vain 30 sekunnissa, käyttäisitkö sitä?
5 helppoa keittiön liikettä
Vie jokainen ateria ja cocktail-tunti seuraavalle tasolle näiden temppujen avulla, jotka vievät vain minuutteja.
Oikea tapa auttaa sydämenpysähdyksestä kärsivää
Kaikki, mitä sinulle on opetettu elvytyksestä, on väärin.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Ikigai, Uusi Hygge
Tutustu seuraavaan "elämäfilosofian" trendiin pyyhkäisemään maailmaa.
