Me kaikki tiedämme sen paisuneen, epämiellyttävän, pahoinvoidun tunteen syömisen jälkeen jotain, joka ei aivan näytä olevan yhtä mieltä kanssamme. Se, että ruoansulatushäiriöt ovat yleinen terveysongelma, ei kuitenkaan tarkoita, että se on aina hyvänlaatuinen. Itse asiassa ne epämiellyttävät oireet, joille olet jo määränneet raskaat ateriat, saattavat viitata paljon vakavampaan tilaan, kuten haavaumalle tai autoimmuunisairaudelle. Jos kamppailet säännöllisesti ruoansulatushäiriöistä, lue lisää, mikä voi aiheuttaa kyseistä epämukavuutta.
1 Sinulla on GERD.
2 Sinulla on haavauma.
Shutterstock
Julkaisussa Therapeutic Advances in Gastroenterology julkaistun vuoden 2010 tutkimuksen mukaan noin 10 prosentilla ruoansulatushäiriöistä arvioiduista potilaista havaitaan mahahaavat. Nämä suolen limakalvon sisäpuolella olevat avoimet haavat voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöiden lisäksi kipua, närästymistä ja palautusjäähdytystä. Potilaat kuvailevat haavaumien aiheuttamaa tunnetta kuin vatsan keskipitkää tai nielevää kipua, joten muista puhua lääkärisi kanssa, jos koet tämän oireen, koska haavaumat voivat johtaa maha-suolikanavan verenvuotoon, suoliston rei'ityksiin ja vakaviin infektioihin.
3 Sinulla on keliakia.
Celiac-taudille on ominaista gluteeni-intoleranssi, proteiini, jota esiintyy yleisesti jyvissä, mukaan lukien vehnä, ruis ja ohra. Mayon klinikan mukaan keliakiaa sairastavat ihmiset kärsivät usein ohutsuolen limakalvojen vaurioista, mikä johtaa tiettyjen ravintoaineiden imeytymiseen, samoin kuin tulehdukseen, joka aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä. Jos epäilet, että sinulla voi olla keliakia, kokeile leikata vehnää viikon ajaksi nähdäksesi, oireesi paranevat. Jos et vieläkään tunne paremmin, ota yhteyttä lääkäriisi.
4 Tarvitset vähemmän rasvaa ruokavaliossasi.
Shutterstock
Et ole yksin, jos huomaat, että ruoansulatushäiriöiden oireet ovat pahimmillaan hampurilaisen ja perunoiden susi-sen jälkeen. Vuoden 2016 katsauksessa Advanced Biomedical Research -lehdessä todettiin, että rasvaiset ruuat pahentavat ruuansulatushäiriöiden oireita. Potilaat kokivat säännöllisesti epämiellyttävää täytetystä, turvotusta, pahoinvointia ja ruuansulatuskanavan yläoireita rasvaisen aterian syömisen jälkeen.
5 Ylensyöt tai syöt liian nopeasti.
Shutterstock
Ei ole yllättävää, että ylensyöminen tai liian nopea syöminen ovat yleisiä syitä kroonisiin tai toistuviin ruoansulatushäiriöihin. International Journal of Obesity -julkaisun 2010 tutkimuksen mukaan etenkin liika syömiseen liittyy hapon uusiminen, närästys, dysfagia, turvotus, ripuli, ummetus ja vatsakipu.
6 sinulla on gastriitti.
Shutterstock
Gastriitti on tila, jolle on ominaista mahalaukun tulehdus, ja kun tulehdus kuluu mahalaukun limakalvossa, se voi aiheuttaa oireita, kuten kipua, turvotusta, vatsavaivoja, oksentelua ja - arvasit sen - ruoansulatushäiriöitä. Mayon klinikan mukaan sinun tulee käydä lääkärillä, jos oireesi kestävät vähintään viikon, koska hoitamaton gastriitti voi johtaa mahahaavoihin ja muihin mahdollisesti vakaviin komplikaatioihin.
7 Sinulla on mahasyöpä.
Shutterstock
Amerikan syöpäyhdistyksen mukaan ruuansulatushäiriöt ovat luettelossa havaittavissa olevista mahalaukun syövän oireista, joihin kaikkien ihmisten tulisi kiinnittää huomiota. Vaikka tämä ja monet muut oireet - kuten oksentelu, pahoinvointi, vatsakipu, kylläisyyden tunne ja närästys - voivat johtua yleisimmistä sairauksista, kuten gastriitista tai ruokamyrkytyksestä, on aina syytä keskustella lääkärisi kanssa vakavimmista sairauksista, jos oireesi jatkuvat.
8 sinulla on mahalaukun parepaasi.
9 Olet laktoosi-intolerantti.
Ihmiset, joilla on laktoosi-intoleranssi, eivät pysty käsittelemään maitotuotteissa esiintyvää sokeria puutteen vuoksi laktaasissa, entsyymissä, jota tuottaa ohutsuolesi. Mayon klinikka selittää, että oireet ilmenevät tyypillisesti 30 minuutista kahteen tuntiin maitopohjaisen tuotteen syömisen jälkeen, ja ne voivat olla lähes identtisiä tavallisempien ruoansulatushäiriöiden kanssa: pahoinvointi, vatsan kouristus tai kipu, turvotus ja kaasu.
10 Sinulla on IBS.
Ärtyvän suolen oireyhtymä ja ruoansulatushäiriöt tunnustetaan erillisiksi sairauksiksi, mutta tutkimus osoittaa yhä useammin näiden kahden päällekkäisyyttä. Vuoden 2003 tutkimuksessa, joka esiteltiin American College of Gastroenterology 68. vuosittaisessa tieteellisessä kokouksessa, tutkijat havaitsivat, että lähes kolmella neljäsosalla IBS: stä kärsivistä ihmisistä on myös ruoansulatushäiriöitä. "Lääkäreiden on ymmärrettävä, että monilla maha-suolikanavan oireita hoitavilla potilailla on todennäköisesti useampi kuin yksi kliininen häiriö", sanoi johtava tutkija Ashok K. Tuteja, MD, Utahin yliopiston gastroenterologian laitokselta Salt Lake Cityssä.
11 Sinulla on vatsainfektio.
Shutterstock / Ann Patchanan
Vaikka ruoansulatushäiriöiden syy voidaan joissain tapauksissa korjata jollain niin yksinkertaisella kuin ruokavalion vaihdolla, taustalla oleva syy vaatii joskus enemmän vakavaa huomiota. Mahainfektio - erityisesti H. pylori -bakteerin aiheuttama - on hoidettava lääketieteellisesti, jotta voidaan estää muita komplikaatioita. Kuten World Journal of Gastroenterology -lehdessä vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa selitettiin, H. pylori -bakteerien nopea käsitteleminen voi vähentää potilaan riskiä kehittyä joko haavauma tai mahalaukun syöpä.
12 Juot väärää.
Shutterstock
Vaikka on helppo ymmärtää, miksi ruoansulatushäiriösi voivat johtua kyseisestä pepperoni-pizzan viipaleesta, Mayon klinikka huomauttaa, että joudut ehkä katsomaan lautasesi pidemmälle ja keskittymään sen sijaan lasisi. Alkoholi, hiilihapolliset juomat ja kofeiinia sisältävät juomat voivat pahentaa oireita, vaikka kulutus vaikuttaisi kohtuulliselta sinulle.
13 Sinulla on haimatulehdus.
Shutterstock
Haimatulehdus voi myös johtua sappikivistä, lääkityksen sivuvaikutuksesta, autoimmuunihäiriöistä tai tietyistä infektioista. Joten muista puhua lääkärisi kanssa päästäksesi asioiden pohjaan.
14 Sinun on vaihdettava ruokavaliota.
Shutterstock
Vaikka suurin osa ihmisistä pystyy käsittelemään satunnaista mausteista tai hapanta ruokaa, jotkut ihmiset ovat erityisen herkkiä tällaisille ruokia ja kehittää niistä kivuliaita - joskus heikentäviä - ruoansulatushäiriöitä. Jos epäilet, että ruokavaliosi on syyllinen ruoansulatushäiriöiden oireisiin, yritä poistaa yksi ainesosaryhmä kerrallaan ongelman selvittämiseksi.
15 Sinulla on sidekudossairaus.
Shutterstock
Tämä vatsakipu voi olla seurausta vakavammasta - ja yllättävästä - systeemisestä ongelmasta. Vuoden 2011 tutkimuksen mukaan Maedica: Journal of Clinical Medicine , ruoansulatushäiriöt voivat viitata sidekudossairauksiin, kuten etenevään systeemiseen skleroosiin. Tämä johtuu siitä, että 80–90 prosentilla potilaista, joille on diagnosoitu tämä sairaus, ilmenee ruokatorven fibroosia, joka estää ruokatorven sulkijalihas sulkeutumisen ja voi johtaa hapon palautusjäähdytykseen.
16 Sinulla on Sjorgenin oireyhtymä.
Shutterstock
Sjorgenin oireyhtymä on autoimmuunisairaus, joka tunnistetaan useimmiten potilaan silmien ja suun kuivumisesta. Mutta saman vuoden 2011 Maedica- tutkimuksen mukaan ruoansulatushäiriöt ovat toinen yleinen oire sairaudelle. Rauhasvaikutusten lisäksi Sjorgen voi aiheuttaa tulehduksia, atrofiaa ja heikkoa motorista koordinaatiota ruokatorvessa.
17 Sinulla on rasvainen maksasairaus.
Shutterstock
Tuo vatsakipu saattaa johtua aivan erilaisesta elimestä. International Journal of Clinical and Experimental Medicine -lehdessä vuonna 2015 tehdyn tutkimuksen mukaan 67 prosentilla tutkimuksen osallistujista, joilla todettiin ruoansulatushäiriöitä, havaittiin myös todisteita rasvamaksasta ultraäänen jälkeen. Suurimmalla osalla näistä potilaista havaittiin krooninen tai toistuva vatsakipu, kun heille kysyttiin heidän oireistaan.
18 Sinulla on appendicitis.
Shutterstock
MemorialCare Orange Coast Medical Center -lääkärin lääkärin Kristine Arthurin mukaan nuo ruoansulatushäiriön oireet voivat tosiasiassa osoittaa jotain kiireellisempää: umpilisäke. Hän selittää: "Jos sinulla on terävää kipua alavatsassa, joka tulee melko yhtäkkiä useiden tuntien tai päivässä ja se on jatkuvaa, se voi olla umpilisäke. Sinun tulee nähdä lääkärin kanssa sinä päivänä, koska se vaatii usein leikkaus ja jos sitä ei hoideta, repeytynyt liite voi olla tappava."
19 Sinulla on sappikiviä.
Shutterstock
Providence Saint Johnin terveyskeskuksen gastroenterologin tohtori Rudolph Bedfordin mukaan Santa Monicassa Kaliforniassa ruoansulatushäiriön oireesi voivat tosiasiallisesti osoittaa sappikiviä. "Vain krooninen sappirakon sairaus voi kuitenkin aiheuttaa ruuansulatusongelmia, kuten hapon palautusjäähdytystä ja kaasua", hän sanoo.
Sappikivet erotetaan usein ruoansulatushäiriöistä, jos kipu rajoittuu vatsan oikeaan yläosaan, jos sinulla on nopeasti lisääntyvä kipu vatsan keskellä tai jos sinulla on selkäkipuja lapaluiden välillä.
20 Olet liian stressaantunut.
On houkuttelevaa harjata se pois "kaikelta päänä", jos huomaat vatsakipua stressaavien hetkien aikana. Mutta kuten tohtori Mayra Mendez, lisensoitu psykoterapeutti Providence Saint Johnin lasten ja perheen kehityskeskuksessa selittää: "Stressireaktioihin sisältyy monimutkaisia tapahtumia aivojen kemian ja hermoston välillä. Tällaiset tapahtumat johtavat fysiologisiin, psykologisiin ja käyttäytymiseen liittyviin ongelmiin. vastauksia."
Vuoden 2015 tutkimus emotionaalisen stressin vaikutuksista ruuansulatuksesta johtuviin sairauksiin, julkaistu lehdessä Gastroenterological Motility, vahvistaa, että stressin vaikutukset maha-suolikanavaan ovat todella todellisia. Erityisesti stressi liittyi ruoansulatushäiriöihin, IBS: ään ja refluksiesofagiitiin.
21 Olet masentunut.
Shutterstock
Aivan kuten stressi voi vaikuttaa ruoansulatuskanavan terveyteen, samoin masennus. Sama tutkimus lehden gastroenterologisessa liikkuvuudessa määritteli, että stressin aiheuttamien ruoansulatushäiriöiden lisäksi jatkuva masennus liittyy myös mahahaavoihin ja paksusuolen ja vatsan karsinoomaan. Jos koet vaikeita ruuansulatuksen häiriöitä, kehosi saattaa yrittää kertoa sinulle, että leikissä on jotain paljon vakavampaa.
22 Sinun on lopetettava tupakointi.
Shutterstock
Tupakointi voi tuhota vartaloasi yleensä, aiheuttaen kaiken keuhkosyövästä sydänsairauksiin ja hampaiden rappeutumiseen. Mutta vuoden 2016 tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin Central Asian Journal of Global Health -lehdessä, tupakoinnin ja ruoansulatushäiriöiden välillä on myös merkittävä yhteys savukkeissa olevien kemikaalien ansiosta.
23 Sinun tulisi vaihtaa lääkkeitä.
Shutterstock
Gut -lehdessä julkaistun vuoden 2003 tutkimuksen mukaan ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, joita yleisesti kutsutaan NSAID-lääkkeiksi, ovat usein vastuussa ruoansulatushäiriöiden oireista. Tämä johtuu siitä, että ne voivat sytyttää mahalaukun limakalvoja ja aiheuttaa mahahaavoja. Joten jos sinulla on tulehduskipulääkkeitä ja sinulla on ruoansulatushäiriöitä, saattaa olla aika puhua lääkärisi kanssa lääkkeiden vaihdosta.
24 Sinun täytyy laihtua.
Shutterstock
MemorialCare Orange Coast Medical Centerin ruuansulatuskeskuksen lääketieteellisen johtajan Dr. Atif Iqbalin mukaan ruoansulatushäiriöiden oireet, mukaan lukien närästys ja happamat refluksit, voivat olla merkki siitä, että sinun pitäisi yrittää erottaa muutama pauna. Tutkimus tutkimuksen jälkeen, mukaan lukien tämä liikalihavuus lehdessä julkaistu 2013 raportti, vahvistaa, että ylipainoisilla ja liikalihavilla henkilöillä on usein enemmän ruoansulatushäiriöiden, närästysten ja refluksin oireita kuin heidän keskipainoillaan - ja painon menetys lievittää yleensä oireita.
25 Sinulla on sydänsairaus.
Shutterstock
Valitettavasti on liian yleistä, että ihmiset erehtyvät sydänsairauden merkkeihin, joissa on merkkejä ruuansulatushäiriöistä, joskus vakavilla tuloksilla. "Monet ihmiset syyttävät oireistaan närästystä tai ruoansulatushäiriöitä", Arthur sanoo. "Tämä voi hyvinkin olla, mutta naisilla on usein epätyypillisiä oireita sydänsairauksien suhteen, ja kenen tahansa, jolla on riskitekijöitä, kuten diabetes tai verenpaine, tulisi käydä lääkärillä mahdollisimman pian." Löydä nämä 30 terveysongelmaa, jonka jokaisen yli 30-vuotiaan naisen tulisi alkaa etsiä, jotta naisten terveyskysymykset pysyisivät silmällä.
