Melkein jokaisella on ollut elämässään jonkin verran kohtaamaa kiusaajaa ja hän tietää liian hyvin, kuinka todella kauheaa on olla jonkun tahallisen pahoinpitelyn ja julmuuden kohde. Mutta riippumatta siitä, kiusattiinko joku kiusaamista tai edes syytettiin kiusaamiseen, yksi tärkeimmistä tavoista kiusaamisen torjumiseksi on yksinkertaisesti ymmärtää, miksi kiusaajat kokevat tarvetta käyttäytyä tällä tavoin ensisijaisesti.
Neuvonantajan, kiusaamisasiantuntijan ja Bullyproof Your Child for Life -elokuvan kirjoittajan Joel Haberin mukaan kiusaaminen johtuu monimutkaisesta luonteen ja vaalimisen yhdistelmästä.
"Jotkut ihmiset syntyvät aggressiivisemmista puolista ja toiset vähemmän, mutta vaaliminen voivat tuoda esiin tai vähentää aggressiivisia näytöksiä", hän sanoo. "Kiusaamiskäyttäytymisen roolimallinnuksella, etenkin voimakkaista roolimalleista, on merkittävä rooli."
Hanalei Vierra, lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti ja ihmisen todellisen sydämen kirjoittaja, sanoo, että jos käytännössä kaikissa kiusaajissa on yksi persoonallisuusominaisuus, se on, että he ovat erittäin epävarmoja ja jäljittelevät usein käyttäytymistä, joka he ovat itse nähneet tai kokeneet.
"Tämä tarkoittaa, että enemmän kuin todennäköistä, että ympäristö, jossa heidät kasvatettiin lapsina, oli kerran siellä, missä he kokivat paljon häpeää ja nöyryytystä itsestään", hän sanoo. "Kiusaamisen tarve tai tarve johtuu alkeellisesta tarpeesta palauttaa itsetuntonsa ja itsetuntonsa."
Haber sanoo, että vaikka kuka tahansa voi toimia aggressiivisesti ja käyttäytyä kiusaajana toisinaan, useimmilla ihmisillä on tarpeeksi empatiaa, että he pahoittelevat ja muuttavat käyttäytymistään, kun näkevät sen vahingoittavan muita. Mutta pieni osa ihmisistä on "johtanut geneettisesti toimimaan samalla tavalla johdonmukaisesti eivätkä pysty muuttamaan aggressiivisia taipumuksiaan".
Entä kiusaaminen verkkomaailmassa?
Ei ole mikään salaisuus, että sosiaalisessa mediassa ja muissa verkkoalustoissa vallitsee kiusaaminen. Ja totuus on, että he ovat alistaneet tehokkaasti empaattiset vastaukset, joita tavalliselta ihmiseltä odotetaan. Haberin mukaan tekniikka mahdollistaa aggressiivisesti toimivien välttää käyttäytymisen vaikutuksia. He eivät saa välittömiä vihjeitä, jotka yleensä laukaisivat empatian tunteen.
"Se antaa muille, jotka eivät ehkä ole käyttäneet kiusaamiskäyttäytymistä, osallistua, koska heidän toimillaan ei yleensä ole välitöntä ja suoraa palautetta", Haber sanoo.
Vierra on samaa mieltä siitä, että sosiaalisen median nimettömyys tekee siitä "täydellisen paikan kiusaajalle", jolloin kiusaaja voi vapautua vastuuvelvollisuudestaan tai pahoitella pahoista käyttäytymisistään. Hänen mukaansa verkkomaailma voi usein toimia potentiaalisten kiusaamisten "rampina", mikä helpottaa muukalaisen kiusaamista ilman tavanomaisia tarkastuksia, jotka asettavat kasvotusten yhteiskunnalliset normit.
Kun ymmärrät kiusaamisen käyttäytymisen, joko verkossa vai IRL: ssä, paras vastaus on yleensä sama: rajoita tunnereaktioasi. Kiusaamiset ruokkivat heidän inspiroimia reaktioita ja antamalla heille mitä he haluavat, voivat ruokkia uusia hyökkäyksiä osoittamalla kiusaajalle heidän vallanne, joka heillä on sinusta, Haberin mukaan.
"Jos tunnet tarvetta kiusata, lopeta ja harkitse tauon ottamista ennen vastaamista - etenkin online-tilassa - ja katso, voidaanko sama viesti toimittaa ilman loukkaantumista ja kipua", hän ehdottaa. "Kysy itseltäsi, miltä tuntuisi, jos joku toimittaisi saman viestin sinulle. Käytä empatiaasi omaan barometriin."
Löydä lisää uskomattomia salaisuuksia parhaan elämäsi elämisestä napsauttamalla tätä seurataksesi meitä Instagramissa!
