Terveysolosuhteet, kuten kilpirauhasen sairaus, voivat vaikeuttaa tai jopa mahdotonta käyttää liikuntaa. Kilpirauhasen sairaus ilmenee joko heikossa kilpirauhasessa tai kilpirauhasen vajaatoiminnassa. Tauti voi myös aiheuttaa rauhanen tai hypertyroidisen vaikutuksen. Koska kilpirauhanen on vastuussa hormonien tuottamisesta, jotka säätelevät aineenvaihduntaa, sekä hypo- että hypertyroidismi voivat heikentää kykyäsi harjoittaa liikuntaa. Jos jokin terveydellisistä tavoitteista on säännöllinen liikunta, kilpirauhasen sairauden ja sen oireiden ymmärtäminen voi auttaa sinua saavuttamaan tämän tavoitteen.
Päivän video
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhassyövän solujen tuhoutumista aiheuttavat olosuhteet tai tapahtumat voivat johtaa rauhan toiminnan puutteelliseen toimintaan. Yksi syy kilpirauhasen vajaatoimintaan on sairaus, jota kutsutaan nimellä Hashimoto's thyroiditis, joka johtuu kilpirauhasen hyökkäyksestä kehon omaa immuunijärjestelmää käyttäen. Myös jotkut naiset kehittävät kilpirauhasen vajaatoimintaa raskauden jälkeen. Tärkein syy kilpirauhasen vajaatoimintaan on ironista, aggressiivista hoitoa - lääkitystä, säteilyä, leikkausta - yliaktiivista kilpirauhasen toimintaa. Riippumatta syystä, riski kilpirauhasen vajaatoiminnan lisääntymiselle kasvaa iän myötä ja on yleisempi, jos olet nainen. Kilpirauhasen heikkeneminen johtaa tärkeiden hormonien tuotannon vähenemiseen, joka säätelee monia kehon prosesseja, mikä johtaa lievään syvälliseen laskuun säännöllisessä toiminnassasi.
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Sinulla ei ehkä ole mitään kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita, kunnes tauti etenee. Itse asiassa tunne yhä väsyneemmäksi, varsinkin fyysisen aktiivisuuden aikana, voi olla yksi ensimmäisistä merkkeistä sairaudesta, jota alun perin sivuutat. Väsymyksen ja hitauden lisäksi muita häiriön oireita, jotka voivat vaikuttaa liikuntaan, ovat yleinen heikkous ja tahaton painonnousu - normaalista ruokavaliosta ja liikunnasta huolimatta. Voit myös kokea masennusta, jonka seurauksena voi laskea motivaatiota harjoittaa liikuntaa ja muita normaaleja toimintoja.
Hypertyreoosi
Yliaktiivinen kilpirauhas tuottaa liikaa hormoneista, jotka ovat vastuussa kehon aineenvaihdunnasta. Tämä johtaa näiden prosessien mitattavissa olevaan kiihdyttämiseen. Yksi syy hypertyreoosiin on autoimmuunisairaus, jota kutsutaan Gravesin taudiksi, joka aiheuttaa kilpirauhasen supistumista ja hormonien ylituotantoa. Muita mahdollisia syitä hypertyreoosiin ovat tulehdus, kilpirauhasen nodules ja tuumorit. Olipa syy mikä tahansa, hypertyreoosi on yleisempi naisilla ja niillä, joilla on taudin perimä historia.
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Hypertyreoosiin mahdollisesti vaarallinen ilmentyminen, joka voi vaikeuttaa liikuntaa, on nopea syke tai takykardia, jopa lepoaukoina.Fyysinen aktiivisuus, joka nostaa sykettä, joka on jo liian korkea, ylittää sydämen ja voi vähentää harjoittelutoleranssia. Toinen kilpirauhasen liikatoiminnan oire on tahallinen laihtuminen, joka voi myös aiheuttaa heikkoutta, väsymystä ja yleistä harjoittelukyvyn heikkenemistä. Voit myös kokea syvällistä suvaitsemattomuutta liiallisen rasituksen vuoksi. Saatat huomata, että hikoilet paljon enemmän kuin normaalit, sekä lepoajossa että harjoittelun aikana. Hypertyreoosi voi myös aiheuttaa unihäiriöitä, kuten unettomuutta. Unen puute voi lisätä väsymystä ja heikkoutta, mikä vaarantaa sinun kykysi käyttää.
