Raudan puutosanemia on tila, jossa keholla ei ole tarpeeksi punasoluja veren alhaisen raudan vuoksi. Rauta on mineraali, joka on tärkeä terveellisten punasolujen tuotannossa. Punasolut sisältävät hemoglobiinia, rautapitoista proteiinia, joka kuljettaa happea keuhkoista kudoksiin ja keuhkoihin. Potilaat, joilla on raudan puute, voivat kehittää kielen ongelmia.
Tongue Oireet
Potilaat, joilla on raudan puutos, voivat kehittyä tulehtunut, kipeä ja turvonnut kieli. Kieli vaikuttaa vaalealta ja sileältä johtuen veren hemoglobiinipitoisuuden alhaisesta tasosta ja sormen kaltaisten ulkonemien menetyksestä kielen pinnalla. Kipeä ja turvonnut kieli aiheuttaa ongelmia purenta, nieleminen ja puhuminen.
Muut raudan oireet
Raudan puutteen alkuvaiheessa raudanpuuteiden oireet eivät ehkä ole havaittavissa. Koska keho on puutteellisempi raudassa, anemian oireet alkavat pahentua. Raudan puutteen oireita ovat väsymys, heikkous, hengenahdistus, päänsärky, pyörtyminen, sydämentykytys, epänormaali sydämen rytmi, hauras kynsi, vaalea iho, kylmyys kädessä ja jalassa, himo ei-elintarvikkeille kuten lika, keskittymisongelmat ja ärtyneisyys.
Raudanpuutteen käsittely
Raudanpuute on käsitelty raudan lisäaineilla, mikä lisää raudan määrää veressä niin, että luuytimessä voi saada enemmän punasoluja. Rautaravinteita on saatavana suun kautta, nesteenä ja ruiskeina. Suun kautta annettavat lisäravinteet voivat aiheuttaa vatsan ärsytystä ja siten ruoan kanssa. Koska nestemäiset raudan lisäravinnot voivat tahraa hampaita, potilaita kehotetaan käyttämään juomapulloja ottamaan nestemäisiä rauta-lisäaineita. Laskimoon tarkoitetut rauta-lisäravinnot sopivat potilaille, joilla on vaikeat ruoansulatusongelmat, jotka estävät raudan suullisten muotojen imeytymisen.
Raudan vajauksen ennaltaehkäisy
Potilaat voivat estää raudan puutteen kuluttamalla rautaa sisältäviä elintarvikkeita, C-vitamiinivalmisteita ja proteiineja. Eläinten ruokia, kuten naudanlihaa, kananmaksaa, punaista lihaa, munankeltuaista, kalaa ja siipikarjaa, ovat runsaasti rautaa. Kasvien elintarvikkeet, kuten papuja, rusinoita, päivämääriä ja väkevöityjä elintarvikkeita, sisältävät myös huomattavia määriä rautaa. Potilaat voivat lisätä raudan imeytymistä rautapitoisista elintarvikkeista kuluttamaan C-vitamiinivalmisteita heidän kanssaan. C-vitamiini lisää raudan imeytymistä elintarvikkeista. Proteiini on välttämätön hemoglobiini-nimisen happipitoisen proteiinin muodostumisen kannalta.
