Juoksumatto on sisätiloissa kävelyä. Kävely on yksi helpoimmista harjoituksista, kun useimmat ihmiset kulkevat päivittäin. Painonpudotusohjelman alkaessa voit nauttia juoksumattoa omassa kodissasi tai paikallisessa terveysklubissa. Jos painat noin 400 lbs., tarvitset juoksumattoa, joka tukee painoa ja tarjoaa sinulle mukavan, mutta haastavan harjoittelun.
Päivän video
Cybex
Cybex International valmistaa kaupallisen asteen 750m: n juoksumattoa. 750T: ssä on 6. 0 HP -moottori, joka vaihtelee nopeudella. 5-15. 6 mailia tunnissa, ja sen aste on -3 prosenttia 15 prosenttiin. 750T tukee runko painoja jopa 400 lbs. Tämä juoksumatto on suunniteltu tarjoamaan pehmeän laskeutumisen, keskellä kovempaa ja jäykkää varvaspistettä, joka jäljittelee kävelyä maahan ja suojaa selkääsi.
Quinton
Quinton-juoksumatot ovat tavallisesti nähtävissä sydämen kuntoutuksessa tai sairaalan stressitestausasetuksissa, mutta voit myös löytää yhden kuntoklubissasi. Quinton CR60 vaihtelee nopeudella 0, 6 ja 12 mailia tunnissa ja nousee 15 prosenttiin. CR60 tukee jopa 400 kiloa painavien ruumiinpainojen käyttöä ja käyttää 20-tuumainen 60 tuuman vyöhön kävelyreittien mukavuuteen. Kannella on kolminkertainen iskunvaimennin, joka lisää mukavuutta harjoittelun aikana.