Kehon haju on yleinen ongelma erityisesti hoidettaessa sairauksia, kuten hyperhydroosi, hormonaaliset muutokset, kuten murrosiässä tai puutteessa hygieniaa. Yksi tavallisimmista kehon hajun paikoista on kainaloissa, joissa bakteerit vuorovaikutuksessa proteiinien kanssa hikoillasi tuottavat sivutuotteita, jotka tarjoavat tuoreen tuoksun tuoksun. Monet lähestymistavat voivat auttaa peittämään tai estämään hajuhaitavia kainaloja kehittymästä.
Päivän video
Deodorantti
Deodorantti on yksi yksinkertaisimmista tavoista auttaa hillitsemään kehon hajua kainaloissa. Suurin osa deodoranteista sisältää tuoksun, joka voi auttaa peittämään hajuhaavan hajuja. Deodorantit toimivat myös tekemällä ihon happamaksi, mikä luo ympäristöä, joka on vähemmän vieraanvarainen bakteereille, jotka reagoivat hikinaan aiheuttaen kehon hajua.
OTC-antiperspirantti
Monet ylipainoiset tai OTC-antiperspirantit ovat käytettävissä auttaa hallitsemaan hajuhaittoja. Antiperspirantit käyttävät aktiivisia ainesosia, kuten alumiinikloorihydraattia tai alumiinisirkoniumtetrakloorihydrexiä GLY, estämään hikirauhaset tuottamaan hikiä vähentämällä bakteerien käytettävissä olevan materiaalin määrää hajuun ja hajuun.
Resepti Antiperspirant
Kun over-the-counter-tuotteet eivät riitä, lääkärisi voi määrätä reseptilääkkeitä, jotka sisältävät alumiinikloridia. Kuten OTC-versiot tuotteesta, reseptilääkkeet estävät tilapäisesti hikirautaa, vähentäen hikoilun määrää pinnalla bakteereille. University of Maryland Medical Center toteaa, että reseptilääkkeitä käytetään tavallisesti yöllä ennen sänkyä auttamaan tuotteesta tehokkaampaa.
Hygienia
Oikea hygienia voi auttaa pitkällä tavalla ongelmien hoitamiseksi haisevilla kainaloilla. Suihkuta jokapäiväistä käyttäen saippuaa kainaloissa auttaa poistamaan proteiinien bakteerit juhannuksena hikissäsi sekä vähentämään bakteerien määrää iholla. Jos säännöllisesti hikoile, voit säännöllisesti pestä vain kainalosi päivällä kostealla pyyheliinalla.
Diet
Tietyt elintarvikkeet ruokavaliossa voivat hikoilua kainaloissaan haastaa enemmän kuin muut ruoat. Näiden elintarvikkeiden välttäminen voi auttaa hallitsemaan kehon hajua.Esimerkkejä ruoka-aineista, jotka voivat vaikuttaa kehon hajuun, ovat sipulit ja valkosipuli. Muut elintarvikkeet ja juomat voivat lisätä hikoilua, kuten mausteisia ruokia, alkoholia ja kuumia juomia.
Vaatteet
Käytä vaatteita, jotka hengittävät, kuten puuvillasta ja luonnonkuiduista valmistetut, synteettisten materiaalien sijaan, jotka voivat auttaa sinua pitämään hajua hallinnassa. Luonnonmateriaalit antavat todennäköisimmin ihon hengittää ja vähentävät ylikuumenemisesta johtuvaa hikiosuutta. Hikoilun ongelmien vähentämiseksi harjoittelun aikana valitse korkealaatuisia materiaaleja, jotka vaimentavat hikeä ja kosteutta pois kehosta.
