Kuinka paljon alkoholia voi todella juoda raskaana?
Virallinen vastaus: Ei mitään. Riippumatta siitä, mitä olet kuullut ystäviltä ja perheenjäseniltä (ja muilta raskaana olevilta naisilta) vuosien varrella, se on ollut lopullinen tieteellisesti tukema neuvo raskaana oleville naisille, jotka haluaisivat nauttia lasin tai kaksi suosikki juomaasi (yleensä viiniä), tietysti). Jokainen American Synnytyslääkäreiden ja Gynecologien yliopistosta ja Amerikan Pediatrian Akatemian kansainvälisen vastuullisen juoma-alan liiton edustajista on yhtä mieltä. Itse asiassa CDC: n virallinen kanta asiaan on yhteenveto tässä lausunnossa: "Ei tiedetä turvallista alkoholimäärää juotavana raskauden aikana."
No, näyttää siltä, että se voisi muuttua.
BMJ Openissa tehdyn uuden tutkimuksen mukaan alkoholin hankkiminen on oikein hyvä: raskauden aikana kuluttamasi alkoholin näennäinen "turvallinen" määrä on 32 grammaa viikossa tai suunnilleen kahdelle juomalle. Tämä on todennäköisesti tervetullut uutinen äideille ja haluttaville äideille kaikkialla - vuoden 2015 CDC-tutkimuksessa 10, 1 prosenttia 18–44-vuotiaista raskaana olevista naisista myöntää alkoholinsa raskaana. (Sillä välin, samassa tutkimuksessa 3, 1 prosenttia naisista ilmoitti juomasta raskaana ollessaan raskaana; riittää, kun sanotaan, se ei todellakaan ole kunnossa.)
Bristolin yliopiston tutkijat laativat tuhansia tutkimuksia raskaana olevien naisten ja alkoholin suhteesta viimeisen 65 vuoden ajalta. Näistä tutkimuksista vain 24 sopivat erityisiin kriteereihinsä: Tutkimus, jossa tarkasteltiin erityisesti raskaana olevia naisia, jotka kuluttavat vähäisiä määriä alkoholia - korkeintaan neljä alkoholijuomaa viikossa. (Raskauden ja kohtalaisen korkean alkoholinkäytön välistä yhteyttä on tutkittu paljon, mutta tiedeyhteisö ei ole päässyt yksimielisyyteen suhteesta erityisesti vähäiseen alkoholinkulutukseen. Sellaisena tämä on yksi ensimmäisistä merkittävistä tutkimuksista sen kaltainen.)
"Nämä olivat kaikki edustavia tutkimuksia raskaana olevista tai raskaaksi yrittäneistä naisista, jotka kertoivat alkoholin käytöstään ennen vauvan syntymää", kertoi tutkimuksen vetänyt tohtori Loubaba Mamluk. He löysivät selkeitä todisteita, jotka osoittaisivat, että vähäinen alkoholinkäyttö on aiheuttanut haitallisia vaikutuksia raskauteen tai synnytykseen.
Nämä havainnot vastaavat kahta korkean profiilin tutkimusta viime vuosikymmenestä. Vuonna 2010 lehdessä Journal of Epidemiology and Community Health julkaistussa lehdessä todettiin, että kun äiti piti juodaan yhtä tai kahta juomaa viikossa, hänen lapsillaan ei havaittu lisääntynyttä riskiä kognitiivisten ongelmien käyttäytymiseen - merkki sikiön alkoholioireyhtymästä -. 5 vuotta vanha. Sitten, vuonna 2013, toinen BMJ Open -tutkimus osoitti, että vuoteen 10 mennessä kevyesti juovien äitien lapset eivät olleet yhtä tasapainossa kuin niiden äitien lapset, jotka eivät juo - toinen merkki raskaana juomisen kielteisistä vaikutuksista.
Lyhyesti sanottuna, jos sinulla oli lasillinen viiniä ennen kuin tiesit olevani raskaana - tai jos olet luiskahtunut missään vaiheessa raskauden aikana -, ei ole syytä murehtia. Ja sitä tukee tiede. Mutta silti, lopussa on yksi asia, josta kaikki voivat sopia: Jos olet raskaana, älä juo tarpeeksi. (Ja vaikka et ole raskaana, sinun tulisi myös todennäköisesti välttää liiallista juomista. Jos olet huolissasi siitä, tässä on ohjeet kuinka tietää, kuinka varauksesi vaikuttaa terveyteen.)
Seuraa meitä Facebookissa nyt lisää hämmästyttäviä neuvoja älykkäämmäksi asumiseksi, paremmiksi näyttämiseksi ja nuoremmaksi tuntemiseen !
