Kihti on niveltulehduksen tyyppi, joka johtuu virtsahapon muodostumisesta kehossasi, joko koska kehosi ei voi saada eroon siitä tehokkaasti tai koska kehosi tuottaa liikaa virtsahappoa. Tuskallinen iso kärki on usein kiistelyn ensimmäinen merkki, mutta kihti voi vaikuttaa minkä tahansa nivelen kehoon. Se on tuskallista, koska happo muodostaa kiteitä nivelissä ja aiheuttaa tulehdusta. Miehet yli 40-vuotiaat ovat yleisimmin kärsineet, mutta kuka tahansa voi saada sen milloin tahansa - varsinkin jos se toimii perheessä. Kurkuma saattaa auttaa kihtiä, koska sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mutta tätä tutkimusta on tehty vähän. Ota yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät kurkkua lääkkeinä.
Päivän video
Kurkuma-ominaisuus
Kurkuma, Curcuma longa, on käytetty yli 4 000 vuoden ajan eri sairauksien lääkkeeksi yliopiston mukaan Maryland Medical Centeristä. Se on peräisin Intiasta, ja sitä käytetään usein sekä perinteisessä kiinalaisessa että intialaisessa lääketieteessä (Ayurveda) anti-inflammatorisena, sekä ruoansulatuskanavan ja maksan ongelmien hoitamiseen. Kurkuma tärkein vaikuttava aine on anti-oksidantti, jota kutsutaan kurkumiiniksi. Antioksidantit auttavat torjumaan vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa tai tappaa soluja kehossa. Kurukumi vähentää myös kahden entsyymitasoa, jotka aiheuttavat tulehdusta. Kurkumeen yleisesti liittyvä keltainen väriaine johtuu myös kurkumiinista.
Kihti hoito
Tutkimuksessa, joka perustuu erityisesti kurkuma-aineiden vaikutuksiin kihtiin, ei ole saatavilla, mutta pienemmät tutkimukset liittyvistä tiloista ovat osoittaneet, että kurkumakkeen tulehduksenvastaiset ominaisuudet voivat olla hyödyllisiä. Yksi kliininen tutkimus saatavilla olevista todisteista, julkaistu maaliskuussa 2011 julkaistussa lehdessä "The Journal of Family Practice", ilmoitti, että kurkuma oli hyödyllistä vähentää tulehdusta löytyy nivelreumassa. Toinen tutkimus, julkaistu vuonna 2009 "Journal of Alternative and Complementary Medicine", löysi samanlaisia etuja niille, jotka kärsivät nivelrikkoista. Tutkijat ilmoittivat, että kurkumiuute oli vähintään yhtä tehokas kuin ibuprofeenin tulehduksen vähentämisessä. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus suosittelee kurkumaa mahdollisena keinona kihtiin.
Asianmukainen hoito
Kurkuma on monien elintarvikkeiden yleinen ainesosa, mutta on parasta ottaa tietty annos lääketieteellisiin tarkoituksiin, joko tinktuurin, uutteen tai jauheen muodossa. Voit myös käyttää raaka-juurta. Oikea annostus vaihtelee iän, painon ja muiden lääkkeiden käytön mukaan, mutta MedlinePlus ilmoittaa, että reumatoidisen niveltulehduksen ja nivelrikon sisältämän tulehduksen tehokas annos oli 500 milligrammaa otettuna kahdesti päivässä uuttamuodossa.On suositeltavaa neuvotella pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kurkuma- tai kurkumiuutteen ottamista asianmukaisen annoksen saamiseksi ja mahdollisten mahdollisten komplikaatioiden käsittelemiseksi.
Potentiaaliset ongelmat
Kurkuma on luokiteltu todennäköisesti turvalliseksi MedlinePlus: n mukaan, mutta lieviä haittavaikutuksia voi esiintyä. Yleisesti raportoituja haittavaikutuksia ovat pahoinvointi, huimaus, vatsavaivat ja ripuli. Älä käytä kurkumaa, jos olet raskaana, imetät, jos sinulla on sappikivet tai jos sinulla on maha-ruokatorven refluksitauti. Kurkuma voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa, erityisesti verenohennuslääkkeitä, diabeteksen lääkkeitä tai huumeita, jotka vähentävät mahahappoa. Yrtit, jotka hyytelevät veren, kuten angelica ja ginseng, voivat myös olla vuorovaikutuksessa kurkuma. Älä käytä kurkumaa vähintään kaksi viikkoa ennen suunniteltua leikkausta, koska se voi vaikuttaa veren hyytymiseen.
