Kansainvälinen voimistelupäällikkö, Federation International de Gymnastique, tunnustaa viisi erilaista kilpaurheilua, jotka käyttävät lattiaharjoitusta. Jokainen voimistelu näyttää akrobatiaa, lujuutta ja tasapainoa, mutta jokainen tyyppi käyttää lattiaa omalla tavallaan omilla sääntöjensä ja lattiaelementeillä.
Päivän video
Naisten taiteellinen
Narttuinen voimistelija näyttää hänen persoonallisuutensa ja luovuutensa lattiatehtävällä, joka on tehty 40-40 jalkaisella kevätkerroksella. Hänen on suoritettava koreografoituja liikkeitä, jotka on asetettu instrumentaalimusiikin temppeliin ja tunnelmaan 70-90 sekunnin rutiinissa. Hänen rutiininsa on sisällettävä voimistelu-, akrobatia- ja tanssielementtien yhdistelmä. Tuomarit pommittavat voimistelija ei vain hänen urheilullista kykyään, vaan myös hänen yksilöllisyyttään, omaperäisyyttä, kypsyyttä, hallintaa ja taiteellista laatua.
Miesten taiteellinen
Mies voimistelija esiintyy samassa lattialaitteessa kuin naisen voimistelija, mutta hän ei käytä musiikkia, ja häntä arvostellaan eri kriteereillä. Hänen rutiininsa on osoitettava vaihtelevia linkitettyjä pyörähdys-, käsi- ja kiertoelementtejä. Hänen täytyy rikkoa eteen- ja taaksepäin ja pitää yhden jalka- tai käsivarren tasapainon. Tuomarit etsivät huippuosaamista voimaa, joustavuutta ja tasapainoa. Hänen rutiininsa ei saa ylittää 1 minuutti, 10 sekuntia.
Rytminen
Yhdysvalloissa ja useimmissa maissa vain naiset kilpailevat rytmisen voimistelun kanssa. Rytminen voimistelija tekee aina lattialle instrumentaalimusiikkia, mutta erilaisella laitteella jokaista liikuntaa varten. Eri laitteita ovat köysi, kehä, pallot, seurat ja nauha. Laitteen on jatkuvasti pysyttävä liikkeellä, onko hän heittänyt sitä ilmalle tai kiertänyt sitä kehonsa ympärille, kun hän liikkuu 43-43-jalkaisen lattian ympärillä. Yksittäinen rutiini ei saa ylittää 1 minuutti tai 30 sekuntia.
Acrobatic
Vaikka akrobaattinen voimistelu lattiatehtävissä on peräisin antiikin kreikkalaiselta ajanjaksolta, hallintoviranomainen on tunnustanut sen vasta vuodesta 1999. Kuntosalit työskentelevät kumppaneissa tai ryhmissä, tukevat toisiaan kädet ja hartiat tai heittävät yhden toinen ilmassa, kun he suorittavat uskomatonta tasapainotusta ja voimaa. Kumppanuudet voivat olla yksi seuraavista: miesten parit, naisten parit, sekaparit, naisten kolmen tai miesten neljän hengen ryhmä.
Aerobinen
Uudempi lattiaterminaalimuoto, aerobinen sekoitus voimistelu ja aerobiset liikkeet rytmeihin koreografoitu musiikkiin. Urheilija yhdistää esimerkiksi voimistelun hyppyjä ja tasapainoelementtejä esimerkiksi aerobiksen potku- ja lyöntielementteihin. Mies- ja naispuoliset aerobiset voimistelijat voivat kilpailla yksilöinä, sekapareina, kolmina tai kuusi ryhmänä. Ryhmät käyttävät 33-33-jalka-aluetta, kun taas loput käyttävät 23-23-jalkaa lattiaa.Tuomarit etsivät jatkuvaa liikettä, joustavuutta ja voimaa.
