U4-nuorten jalkapalloilijat eivät yleensä ole valmiita vakaviin kilpailuihin, mutta voivat silti nauttia oppimisen perusteista ja pelisäännöistä. Valmentajana voit harjoittaa hauskoja ikäohjattuja harjoituksia jokaisen harjoittelun aikana. Näin pelaat pelaajat pelaamaan jalkapallon perustaitoja ja anna heille hyvää syytä jatkaa päämäärää, kun heidän lihakset ja koordinointi saavuttavat sydämensä peliin.
Päivän video
Ajokoulu
Tämä poraus perustuu yleisiin ajo-ohjeisiin. Pyydä pelaajia muodostamaan viiva molemmin puolin, vastapäätä vastakkaisella puolella, runsaasti tilaa kunkin pelaajan kesken. Anna jokaiselle pelaajalle pallo ja soittaa ääneen suullisia ohjeita, kuten "eteenpäin", "vasen käännös", "oikea käännös", "liikenneruuhka" ja "pääjalkainen törmäys". Kun sanot "liikenneruuhka" pysäytä pallo ja kosketa joko jalkapäätä pallon päälle, kunnes annat toisen komennon. Kun sanot "pääjalkainen törmäys", pelaajat pysäyttävät pallon, joutuvat käsiinsä ja polvilleen ja napautuvat päihin pallon päällä Jatka 30-60 sekuntia, anna pelaajasi lepää hetkeksi ja toista porata useita kertoja. Anna nuorten liikkua niin nopeasti tai hitaasti kuin he haluavat, vaan kannustaa heitä liikuttamaan tarkoituksella riittävän hallitsemaan pallo
Tiger Ball
Tämä harjoittaja esittelee U4-jalkapalloilijat puolustuksen ohittamiseen ja pelaamiseen samalla kun opettaa heitä jakamaan palloa ja työskentelemään yhdessä tiiminä. Neljä kartiota neliöllä, 5 metrin etäisyydellä toisistaan. Hyökkäävä pelaaja pysähtyy jokaisella karilla ja puolustava pelaaja t: ssä hän keskellä neliö. Anna pallo yhdelle hyökkäävästä pelaajasta. Hyökkäävät pelaajat toistuvasti siirtävät palloa neliön ympäri heidän joukkuetovereilleen, yrittäen pitää pallon pois puolustuskannelta 30 sekunnin ajan. Puolustava pelaaja yrittää kuunnella palloa ennen kuin aika päättyy. Puolustava pelaaja vaihtaa loukkaavaa pelaajaa jokaisen 30 sekunnin ajan. Pyydä heitä pelaamaan vähintään viisi kertaa, antaen jokaiselle pelaajalle mahdollisuuden pelata puolustusta kerran. Hyökkäävät pelaajat käytännössä kulkemalla palloa neliön ympäri ilman puolustajaa, jos pora tuntuu liian vaikealta.
Porauspora
Tämä pora opettaa pikkupoikia ampumaan pallon tarkasti toistamalla potkaisemalla pallon tyhjäksi maaliksi. Jopa viisi pelaajaa muodostaa viivan noin 5 metrin päähän maalista ja antaa jokaiselle pelaajalle pallon. Ensimmäinen pelaaja potkaisee pallon verkkoon, juoksee noutamaan sen ja siirtyy sitten riviin. Jos hän kaipaa, hän yrittää uudelleen, kunnes hän onnistuu ennen kuin toinen pelaaja ottaa vuoronsa. Kierrä riviä useita kertoja, kannustaen ja ylistämällä jokaisen pelaajan vaivaa.Opeta pelaajia rohkaisemaan myös heidän joukkuetovereitaan. Voit pelata peliä laskemalla, kuinka monta maalia ne voivat tehdä peräkkäin tai määrätyn ajan kuluessa halutessasi.
