Vastaus lateralis on yksi neljästä lihaksesta, jotka muodostavat quadriceps. Nämä lihakset toimivat yhdessä polven laajentamiseksi. Vastaus lateralis sijaitsee polvinivelen yläpuolella, jalan ulkoreunaa kohti. Se sijaitsee orbitaarisen alueen alapuolella, joka on kaistalehikko, joka kulkee pystysuoraan ulomman reiteen suuntaisesti. Vastaus lateralis on herkkä lihasten repeämiselle - jota kutsutaan lihaskudokseksi - polven laajennuksen avulla urheilussa ja jokapäiväisessä toiminnassa.
Päivän video
Lihaskudosten luokittelu
Lihaskudoksen vakavuus mitataan lihasten vaurioitumisella ja vammasivulle vedetyn veren määrän perusteella. Kannat luokitellaan tyypillisesti joko ensimmäisen asteen, toisen tai kolmannen asteen tutkinnoksi. Ensimmäisen asteen kannan katsotaan olevan lievä, koska vain muutama lihaskudos on repeytynyt, turvotus on vähäistä ja tämän tyyppiseen vammaan liittyy vähän epämukavuutta. Toisen asteen kannan katsotaan olevan kohtuullinen, koska suurempi määrä kuituja repeytyy ja jalka toimii jonkin verran vaarassa. Kolmas asteen kanta on vakavin. Koko lihaksisto on repeytynyt, mikä johtaa jalkaosan täydelliseen menetykseen.
Välitön hoito
Pitkäkestoiset hoitovaihtoehdot vaihtelevat vamman vakavuuden mukaan. Kuitenkin vastus lateralis-hoito ensimmäisellä, toisella tai kolmannella asteen kohdalla välittömästi pysyy samana. Levitä välittömästi murskattu jää ulompaan reiteeseen, pakkaa jään varovasti tensorihihnaan ja nosta reuna sydämen yläpuolelle turvotuksen vähentämiseksi. Ota yhteys lääkäriin ennen minkään muun lääkityksen optimaalista palautumista.
Parantumisprosessi
Luuston lihaskudoksen parantuminen seuraa samanlaista prosessia kuin leikkausten ja mustelmien parantuminen. Kudos kulkee kolmen suuren vaiheen kautta: hävitysvaihe, korjausvaihe ja remodeling-vaihe. Kaikissa näissä vaiheissa keho hitaasti korjaa revittyjen lihaskuitujen. Paranemisprosessin kestoaika riippuu vahingon vakavuudesta, suoritetusta hoidosta ja yksilön yleisestä terveydentilasta. Tyypillisesti vastus lateralis-kanta vaatii missä tahansa kolmesta viikosta kuuteen kuukauteen parantua.
Kuntoutussuhteet
Kun hoito on välitön ja lääkäri on arvioinut, kuntoutus on tehokas pitkäkestoinen hoitovaihtoehto. Kuitenkin muutamia asioita on harkittava. Osa reisiluun hermosta kulkee vastus lateralian läpi, joten kuntoutusasiantuntija toimii estääkseen minkä tahansa hermosärsytyksen parantumisprosessin aikana. Lisäksi onnistunut elpyminen on tärkeä osa yleisen terveydentilan ylläpitoa. Huolimatta vastus lateralis -vammasta, jatka ylävartalon kardiovaskulaarista aktiivisuutta ja asianmukaista ravitsemusta.
