5 yllättävää ruokaa henkilökohtaiset kouluttajat vannoo
www.bestlifeonline.com/surprising-foods-personal-trainer-swear-by polttaaksesi harjoitustasi - ja turboahtimisen painonpudotusta - näillä yllättävillä ruokia julkkiskouluttajat luottavat.
Tähän mennessä tiedät ruokavalion: syö grillattua kanaa, munavalkuaisia, hedelmiä ja pähkinöitä, laihaa kalaa ja värikkäitä kasviksia. Pysy kaukana kaikesta muusta tai leikkaa sitä. Ei niin nopeasti. Usko tai älä, on joitain asioita, jotka ovat "sinulle pahoja", jotka eivät ole niin pahoja. Tässä on viisi esimerkkiä. Ja jos olet kiinnostunut ruokia, jotka ovat todella sinulle "haitallisia", muista tarkistaa 40 epäterveellisintä ruokaa, jos olet yli 40-vuotias.
