# 1 Detox-ruoka
Haluatko laihtua nukutessasi? David Zinczenko, elokuvan Eat This, Not That! Luoja, jakaa yhden asian, jonka hän tekee aina ennen nukkumaanmenoa - ja myös sinun pitäisi tehdä.
Painonpudotuksen yhteydessä pienimmätkin tweaksit tekevät suurimman eron. Tiedätte: sinepin valitseminen mayon sijasta, portaiden ottaminen liukuportaiden sijasta, juominen kahvi mustana rasvaisten voiteiden ja ämpäriöljyjen täyttymisen sijaan. No, on aika lisätä uusi tuote luetteloon pienistä painonpudotuksen ihmeistä: syödä enemmän greippiä. Kyllä, tutkijat ovat vasta alkamassa ymmärtää sen maagisia voimia, mutta todisteet viittaavat siihen, että greipin saannin lisääminen voi auttaa vapauttamaan rasvaa polttavat solut ja poistamaan tuuman vyötäröltäsi vain kuudessa viikossa. Ei paha, eikö niin? Katso lisätietoja videosta.
Seuraa meitä Facebookissa nyt lisää hämmästyttäviä neuvoja älykkäämmäksi elämiseksi, paremmiksi näyttämiseksi , nuoremmaksi ja pelaamiseksi kovemmin !
