Rosacea on krooninen terveysongelma, jolle on ominaista kasvojen ihon tulehdus. Se aiheuttaa punaisia laikkuja ja kuoppia ilmestyäkseen säännöllisesti, ja sitten se lakkaa ennen palamista uudelleen. Ruusufinni yleensä pahenee ajan myötä, ellei MayoClinic-hoitoa anneta. com. Ruusufinni voi ilmetä samanlaisena kuin muut iho-ongelmat, kuten akne, ekseema tai allergiat. Tällä hetkellä rosacea on parantumaton; Hoidot voivat kuitenkin hoitaa oireita. Vitamiineja ja kivennäisaineita on harkittava muiden hoitojen rinnalla, koska ne voivat tukea verisuonten paranemista ja ihon poikkeavuuksia.
Päivän video
C-vitamiini
C-vitamiini on välttämätöntä kollageenin, joka on verisuonien ja ihon tärkeä rakenneosa. Se tukee myös immuunijärjestelmää, vahvistaa kapillaareja, jotka tulevat tulehtumaan rosacea-tapauksiin, ja käyttäytyvät yleisenä tulehduksellisena, ravitsemusterapeutin Phyllis A. Balchin, joka on kirjoittaja "resepti ravitsemukselliselle paranemiselle". Suositeltu annos on 3000-5000 mg vuorokaudessa, jaettuna jaettuina annoksina. Ruokavaliovalmisteita C-vitamiinia ovat tomaatit, appelsiinit, greippit, perunat, parsakaali ja mansikat.
A-vitamiini
A-vitamiinia käytetään usein ihosairauksien hoitoon ja ihokudoksen synteesiin. A-vitamiinin suositeltu annos rosacea-tapauksille on 25 000 IU päivässä kolmen kuukauden ajan. Sen jälkeen pienennä annos 15 000 IU päivässä Balchin mukaan. A-vitamiinilähteitä ovat mm. Kalanmaksaöljy, munat, voi, maito, porkkana, pinaatti ja bataatti.
Sinkki
Sinkki on mineraali, joka tunnetaan sen toiminnasta kudosten korjauksessa. Tämän seurauksena sinkin puutteet näkyvät usein ihottumina Oregon State Universityn Linus Pauling -instituutin mukaan. Sinkki tehostaa myös immuunijärjestelmää. Balch suosittelee sinkin glukonaattilääkkeiden ottamista imeytymisen parantamiseksi ja suosittelee 50 mg: n ottamista päivittäin. Ruokalähteistä sinkkiä ovat osterit, rapu, jogurtti, naudanliha, cashew, mantelit ja pavut.
