National Institutes of Healthin mukaan diabetes on sairaus, joka vaikuttaa miljooniin amerikkalaisiin. Paastoglykemitesti voi määrittää, onko sinulla tätä tautia. Diabetes on ilmoitettu, kun henkilön paastoglukoosi on yli 126 mg / dl. Vaikka paaston glukoositaso alle 99 mg / dl on normaalia, 100-125 mg / dl: n katsotaan yleensä olevan esia diabetesta. Tämän taudin tiedetään poistavan tiettyjä ravintoaineita, joita keho tarvitsee, kuten vitamiineja, mineraaleja ja elektrolyyttejä.
Päivän video
Mikä on B-kompleksi?
B-vitamiinikompleksi tarkoittaa yleensä sitä, että oraalinen ravintolisä sisältää suurimman osan B-vitamiinista. B-vitamiinit ovat luokkaan vesiliukoisia kemikaaleja, joiden solut tarvitsevat tavanomaisia fysiologisia toimintoja. Monilla B-vitamiineilla on toimintoja sikiön kehityksessä, DNA: n, punasolujen tuottamisessa ja hermo- ja immuunijärjestelmien terveyden ylläpitämisessä. Joidenkin B-vitamiinien puutteella voi olla tuhoisia vaikutuksia. Esimerkiksi äidin foolihapon puutos voi aiheuttaa neurologisia synnynnäisiä vikoja.
B-vitamiinilähteet
Voit ottaa suun lisäaineita toimittamaan kaikki vaaditut B-vitamiinit yhdelle kapselille. Voit kuitenkin syödä oikeita ruokia toimittamaan tarvittavat B-vitamiinit. U.S. maatalousministeriö sanoo, että väkevöidyt aamiaismurot ovat hyvä ruokavalio B-vitamiineille. Siipikarja, munat, kala, liha, vihreät vihannekset, herneet, pavut, banaanit ja kokonaiset jyvät tarjoavat myös runsaasti B-vitamiineja.
Diabetes
Diabetes on metabolinen sairaus, joka aiheuttaa veren glukoosin kohoamista kroonisesti. Tätä kutsutaan hyperglykemiaksi tai veren sokeriksi. Normaaleissa olosuhteissa keho erittää hormonin insuliinin veren glukoosin määrän hallitsemiseksi. Useimmat diabetes koostuvat yhdestä taudin kahdesta perusmuodosta, joita kutsutaan tyypin 1 tai tyypin 2 diabetekseksi. Tyypin 1 diabetes esiintyy, koska keho ei valmista tarpeeksi insuliinia. Tyypin 2 diabetes ilmenee, koska insuliinin vaikutus maksaan, rasvaan ja lihaskudoksiin on heikentynyt, mikä tunnetaan nimellä insuliiniresistenssi.
Diabetes ja B-vitamiini
Diabetesta sairastavilla ihmisillä on taipumus puuttua B-1-vitamiinista tai tiamiinista veressä. Diabetes Healthin mukaan tämä johtuu siitä, että diabeettiset munuaiset erittävät tiamiinia sen sijaan, että ne säilyttäisivät sen. Alhainen tiamiini voi aiheuttaa pienten verisuonien vuorauksen, mikä johtaa koko aluksen tulehdukseen. Tutkimus Internetin lääketieteellisen resurssin Physorg. com on osoittanut, että B-1-vitamiinin antaminen voi estää verisuonten ongelmia. Tämä on merkittävä, koska monet diabetesta sairastavat kehittävät verisuonten komplikaatioita. Tutkijat sanovat, että suuret B-1-vitamiiniannokset voivat estää tällaisia ongelmia, mutta varovaisuutta, että tieteellisempi tutkimus on tarpeen lopullisen päättäväisyyden aikaansaamiseksi.
