D-vitamiinin rooli useiden sairauksien, kuten ricketin, osteomalasian ja niveltulehduksen, ehkäisyyn on hyvin hyväksytty. On selvää, että D-vitamiini on Linus Pauling -instituutin mukaan merkittävä rooli kalsiumin tasapainossa, insuliinin erittymisen, immuniteetin ja verenpaineen säätelyssä. Myös D-vitamiinin riittämättömyys liittyy multippeliskleroosiin, diabetekseen ja syöpään. Viime aikoina vuodesta 2011 lähtien tiedeyhteisö yhdistää D-vitamiinin alhaiset tasot henkiseen sekaannukseen.
Päivän video
D-vitamiinin valmistaminen
Auringon ultraviolettisäteily altistuu iholle, joka stimuloi kolesterolia muistuttavan yhdisteen epidermiksessä,, toteaa Michael F. Holick "Nutrition Reviews". "Tämä previtamiini D otetaan maksaan verenkiertoon, jossa se muuttuu kemikaaliksi, jota kutsutaan 25-hydroksivitamiiniksi D. Kuitenkin, ennen kuin kehosi voi hyödyntää sitä, munuaisten on muunnettava se aktiiviseksi muotoiseksi nimeltään 1, 25-dihydroksivitamiini D Jos D-vitamiinia otetaan ravintolisänä tai ravintona, noudatetaan vastaavaa polkua. Normaalit D-vitamiinipitoisuudet ovat 36 - 50 ng / ml.
Mielenterveyshäiriö
Mielenterveyshäiriö määritellään Marylandin yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa siten, että kyvyttömyys ajatella yhdessä selkeän tunteen, selkeyden puutteen, päätöksentekoon ja muistiin liittyvien ongelmien kanssa. Hälyttäminen, epäjärjestys ajattelu ja muutetut tietoisuuden tasot, kuten valppauden, valppauden ja letargian puute, voivat olla läsnä. Hämmennys voi ilmetä äkillisesti tai ottaa aikaa ilmentää. Ajoittain se voi olla tilapäistä, ja joskus sekavuus voi olla pysyvä, ilman parannuskeinoa. Sen syyt voivat olla alkoholismi, aivokasvain, aivotärähdys, sairaudet, alhainen verensokeri, lääkitys ja mahdollisesti alhainen D-vitamiini.
D-vitamiini linkki mielenterveyshäiriöön
Mielenterveyshäiriö tai kognitiivinen toiminta voi olla positiivinen yhteys alhaisiin seerumin D-vitamiinipitoisuuksiin, kertoo tutkimuksessa biokemian ja biofysiikan arkisto." Tässä tutkimuksessa arvioitiin 32 vanhempaa potilasta, jotka olivat 61-92-vuotiaita, joilla oli psyykkisen sekaannuksen oireita, ravitsemustilanteesta. Verinäytteitä otettiin D-vitamiinipitoisuuksien määrittämiseksi, ja havaittiin, että 32 potilaan ryhmästä 25 oli vähäinen seerumin D-vitamiinipitoisuus. Tämä johti siihen tulokseen, että alhaiset seerumin D-vitamiinitasot voivat olla tekijä kognitiivisessa heikkenemisessä.
D-vitamiini, ikääntyminen ja mielenterveyshäiriöt
Iäkkäät ihmiset ovat suuresti riski saada henkinen sekaannus, joka mahdollisesti johtuu linkistä alhaisen seerumin D-vitamiinin kanssa. Vuonna 2006 julkaistussa tutkimuksessa American Journal of Geriatric Psychiatry D-vitamiinin puutosta yli 60-vuotiaille - 54-55-vuotiaille amerikkalaisille - 80-vuotiaiden tutkimusryhmässä.Tutkimus lisäsi, että tämä luku voi olla suurempi, koska useimmat ihmiset eivät ole rutiininomaisesti suojattu D-vitamiinipitoisuuksille. Päätelmä oli, että D-vitamiinin puutos voi liittyä mielialan ja kognitiivisten häiriöiden hoitoon.
