Ekseeman ihottumaa voi olla sekä ruma ja epämiellyttävä. Vaikka useat tekijät voivat edistää ongelman kehittymistä, D-vitamiini voi olla tärkeä osa ekseeman poistamista. D-vitamiinipitoisuuden vuotuinen vaihtelu useimmissa yksilöissä voi selittää, miksi jotkut ihmiset huomaavat kunnon vain talvella.
Päivän video
Ekseema
Tunnetaan myös atooppisena ihottumana, ekseemalle on ominaista kutiava ja tulehtunut iho. Monet sairastuneista huomaavat, että niiden ranteiden ja kyynärpäiden sisäosat vaikuttavat eniten, yhdessä heidän kasvojensa ja polviensa takaosien kanssa. Dr. Michael Murray, naturopatian lääkäri ja "Encyclopedia of Natural Medicine" -kirjoittaja, pitää allergiaa ekseeman todennäköisimpänä syynä.
D-vitamiini
Usein tunnettu nimellä auringonpaisteen vitamiini, kehosi tuottaa D-vitamiinia altistumisen voimakkaalle auringonpaisteelle. National Institutes of Health sanoo, että vaikka useat elintarvikkeet sisältävät D-vitamiinia alhaisilla tasoilla, vain kalanmaksaöljy tarjoaa ravinnetta suurilla pitoisuuksilla. Tämän seurauksena monet ihmiset D-vitamiinivarastoista putoavat talven aikana, kun auringonpaisteen voimakkuus laskee ja iho ei enää voi enää tehdä.
Vuorovaikutus
tohtori. Joseph Mercola, lääkäri ja "No-Grain Diet" -kirjoittaja, sanoo, että D-vitamiinilla on runsaasti rooleja kehossa. Näitä ovat luuston terveyden ylläpitäminen, aineenvaihdunnan tehostaminen ja immuunijärjestelmän tukeminen. D-vitamiini lisää antimikrobisten peptidien määrää liikkeessä samalla, kun estetään ihon reaktioiden todennäköisyys lisäämällä merkittävien histokompatibility -kompleksien ekspressiota kehon soluissa. Tämä jälkimmäinen toiminta mahdollistaa immuunijärjestelmän erottavan helposti omien solujensa ja mahdollisesti vaarallisten hyökkääjiensa välillä.
Hoitovaihtoehdot
Talvella voit lisätä D-vitamiinipitoisuutesi turpeen maksaöljyn, D-vitamiinilisän ja aurinkotuoleilla. D-vitamiinin neuvosto ehdottaa, että jos käytät lisäravinteita, valitset D3-vitamiinia. Ravinteen tämä muoto vaikuttaa voimakkaammin kehoon ja vastaa myös luonnollisesti luonnossa tuotettua muotoa.
Muut näkökohdat
D-vitamiinihoito voi antaa dramaattisia parannuksia joihinkin ekseeman tapauksiin, mutta niillä voi olla vähäisiä vaikutuksia toisiin. Murray ehdottaa kaikkien allergioiden tarkastelua, kun ekseema esiintyy, kun sanotaan, että eliminaatioprioriteetti tuo parannusta 4/5 potilailla, joilla on sairaus.
