Jotkut tavallisimmista virusinfektioista ovat vilustuminen ja flunssa. Muut virukset vaikuttavat ihoon, aiheuttaen syyliä tai ruoansulatuskanavan, aiheuttaen vatsavaivaa. Monet lapsuuden sairaudet ovat myös aiheuttaneet viruksia. Heikko immuunijärjestelmä lisää alttiutta erilaisille sairauksille, mukaan lukien virusten infektiot. Vitamiinit, jotka edistävät immuunijärjestelmän toimintaa, kuten D-vitamiini, C- ja A-vitamiinit, voivat estää tai vähentää virusinfektioiden oireita.
D-vitamiini
Kliinisessä tutkimuksessa, joka julkaistiin kesäkuussa 2010 lääketieteellisessä lehdessä, tohtori James R. Sabetta ja kollegat havaitsivat, että D-vitamiini voi auttaa vähentämään virusten, myös influenssan, aiheuttamien hengitystieinfektioiden ilmaantuvuudesta ja vakavuudesta. Tutkijat ehdottavat, että D-vitamiinin täydentäminen, jotta saavutetaan 38 nanogramman veritaso millilitrassa tai enemmän, saattaa vähentää hengitysteiden virusinfektioiden ilmaantuvuutta. Tutkijat uskovat, että lisätutkimusta tarvitaan osoittamaan D-vitamiinin täydentämisen tehokkuus hengitysinfektioiden ehkäisemisessä.
