soutulaitteet eivät ole vain hienoja aerobisia harjoituksia varten, vaan ne toimivat myös kaikkien kehon tärkeimpien lihasryhmien kanssa. Lisäksi sinun ei tarvitse mennä kuntosalille selvittämään soutulaitetta, sillä monet valmistajat valmistavat korkealaatuisia soutulaitteita - ja jopa sileät koneet, jotka taittuvat helposti säilytettäviksi - jotka soveltuvat kotikäyttöön. Kaksi suosittua soutulaitetta ovat vesiurheilijat ja ilmajousit.
Päivän video
Ominaisuudet
Vesiurheilijoilla on tankki, joka on täynnä vettä vastustuskyvyn välineenä. Kun lisäät soutu- vauhtia, vastus luonnollisesti kasvaa. Tämä tarkoittaa, että voit asettaa oman vauhdin ja vastuksen yhdellä liikkeellä. Sama pätee myös ilmatorveille. Ilmakäyttäjät käyttävät tuuletinta tai vauhtipyörää vastuksen aikaansaamiseksi, ja sinulla on valvoa harjoittelun voimakkuutta johtuen siitä, että ilmanvastus on riippuvainen tahdastasi. Suurin osa vesi- ja ilma-asentajista on varustettu - tai ainakin valinnaisesti - monitoreja, jotka seuraavat erilaisia toimintoja, kuten etäisyyttä, aivohalvauksia, aivohalvauksia minuutissa ja poltettuja kaloreita.
Toiminto
Soutulaitteita käytetään usein ihmisillä, jotka haluavat saada koko kehon harjoittelun, ja myös vesiskootterit pysyvät soutuina ulkona-vuoden aikana. Miehen Total Healthin mukaan soutu on luonnollinen liike, ja sen vuoksi kuka tahansa voi helposti valita ja tehdä oikein. Myös soutu on vähävaikutteinen harjoitus, mikä tarkoittaa sitä, että nivelet voivat vahingoittua pienemmät kuin esim. Juoksumoottoreilla.
Edut
Sports Unlimitedin mukaan vesisuskailijat tarjoavat reaalimaisen soutukokemuksen, koska ne jäljittelevät varsinaista soutua. Miesten Total Fitness toteaa kuitenkin, että ilmatorveja ovat tyypin, jota useimmat kiertäjät käyttävät off-season aikana. Myös ilma-asentajien tyypillisesti on pidempi pääkisko, mikä hyödyttää keskimääräistä korkeampia käyttäjiä.
Asiantuntijaselvitys
Martin Crossin, olympiakulmanmitalisti ratsastajan mukaan, vesiurheilijat kaappaavat soutuurheilun todellisen olemuksen. Galt, sivusto, joka on erikoistunut tuotteiden osto-oppaisiin, väittää, että vesimestarit toimivat kuin vene liikkuu veden läpi.
Kustannukset
Vesi- ja ilmatorven keskihinnan välillä on huomattava ero. Marraskuusta 2010 lähtien vesiurheilijat vaihtelevat hintaan noin 700 dollaria yli 2 000 dollaria, ja useimmat yli 1 000 dollaria. Ilmapostuttajat puolestaan vaihtelevat noin 300 - 700 dollaria.
