joihin liittyy jatkuva kipu, joka säteilee kyynärliitoksesta tai heikkoudesta ranteessa tulehtuneiden jänteiden vuoksi. Yleisiä syitä ovat toistuva käyttö tai voimakas isku käsivarteen, Andrew Biel, kirjoittaja "Trail Guide to the Body. "Maailman terveysjärjestö kertoo tenniskäynnin yhdeksi monista edellytyksistä, joiden tiedetään vastaavan akupunktiohoitoon, vaihtoehtoisen lääketieteen muoto, joka käyttää pieniä neuloja, jotka on asetettu täsmällisiin kohtiin, tasapainottamaan 12 energian kulkua kehon varrella. Jos sinulla on oireita tennis kyynärpää, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoaja määrittää paras hoitosuunnitelma sinulle.
Päivän video
Arm Three Miles
Suuri suolistopiste 10, jota kutsutaan myös Arm Three Miles, istuu kyynärvarren kohdalla, Acupuncturists käyttää tätä kohtaa lievittää käsivarsien kipua ja liikkumattomuutta mukaan kiinalainen lääketieteen asiantuntija Jim Cleaver, opettaja National College of Luontaislääketieteen Portland, Oregon. Arm Three Miles myös herättää energian virtausta pitkin suoliston kanavaa pitkin, mikä on väitetty helpottamaan tenniskäynnin tulehdusta. Kiinalainen lääketieteellinen lääkäri voi viitata siihen pehmenevänä kovuutena, Cleaver selittää.
Pooli Crookissa
Kiinalaisen lääketieteen periaatteiden mukaan pääliitoksilla, kuten kyynärpäillä, voi olla estetty energia kanavan kohdalla. Crookin nimi Pool (Pool) edustaa tätä kiinalaisen lääketieteen periaatetta. Sitä kutsutaan myös paksusuolen pisteenä 11, se sijaitsee kyynärnnän sisemmässä taakse, noin tuuman päästä Arm Three Miles yläpuolella, ja se voi olla arkuus, kun energiaa estetään. Cleaver pitää Poola Crookissa tärkeimpänä pisteenä lämmön poistamiseksi ja rentoutumisesta käsien selkärankaissa tapauksissa, joissa on tenniskyynärpää ja muut haavat.
Elbow Bone
Suolistopiste 12, jota kutsutaan myös Elbow Bone tai Elbow Crevice, istuu hieman kyynärpään taitteen yläpuolella. Akupunkkurit käyttävät tätä kohtaa rentoutumaan sileästi, lievittävät tunnottomuutta ja lievittävät tenniskyynärkän kipua, joka säteilee ylöspäin kohti olkapäätä. Pidetään paikallisena pisteenä Cleaver käyttää sitä hoitamaan kipua välittömässä läheisyydessä. Akupunkkurit voivat käyttää pisteitä muualla kehossa energian virtaamiseksi kyynärpäässä tulehduksen ja turvotuksen helpottamiseksi.
Cubit Marsh
Pitkäkohta 5, jota kutsutaan myös Cubit Marshiksi, istuu kyynärpääsi rintakehän ulkopuolella. Kiinalainen lääketiede pitää keuhkojen kanavaa sääntelyvana vettä kehossa; tämän nimenomaisen pisteen stimulointi auttaa tasapainottamaan tulehduksessa mukana olevaa vettä. Cubit Marsh on osoitus pisteestä, johon liittyy rajoitettu kyynärliike, kuten tenniskyynärpää, sekä kipu yläosassa.
