Voit menestyä kilpailussa painottaen, sinun täytyy vaalia harvinaista yhdistelmää toiminnallisesta voimasta, nopeudesta, kestävyydestä, teknisestä taidosta ja mielenterveydestä. Toisaalta vammat ovat yleisiä, joten painaminen on yksi maailman vaikeimmista urheilulajeista. Silti on olemassa selviä etuja valita paini muihin urheiluihin.
Päivän video
Liikunta
Se ei ole mikään salaisuus, sinun täytyy olla upeassa kunnossa kilpailemaan korkeimmilla painotasoilla. Collegiate wrestling ottelut voivat kestää useita jaksoja vaihtelevat kahdesta kolmeen minuuttiin, ja sinun on todennäköisesti kohdata useita vastustajia peräkkäin kilpailun aikana. Harjoittelussa painijat työskentelevät toiminnallisella voimallaan, räjähdysmäisellä nopeudellaan ja tehollaan. Mutta painijat tarvitsevat myös korkean kardiovaskulaarisen kestävyyden toistuakseen otteluiden välillä. Tämä tekee vaikeasta aerobisen ja anaerobisen voiman sekoittumisesta.
Tekninen taito ja aineettomat hyödyt
Paini voi myös opettaa hyödyllisiä taitoja, joita voidaan soveltaa moniin urheiluun ja todellisiin tilanteisiin. Tietäen, kuinka hallita jokua voimalla, saa jalansijaa useimmissa itsepuolustustilanteissa. Lisäksi henkinen asema, joka vaaditaan työntämään itseään painajana, voi antaa sinulle tahdon menestyä muissa asioissa. Tämä on osoittanut paini legenda Dan Gable'n esityksestä vuoden 1972 olympialaisissa Münchenissä, Saksassa. Gable tuli turnaukseen vahingoittuneella polulla ja sai ensimmäisen ottelun otsaan kouristuksen. "Painin kohta on se, että se sattuu ja sinä voitat sen", Gable sanoi. "En ole koskaan huomannut minulle, että sitä ei pidetty "
Palkinnot, palkinnot ja tunnustaminen
Painonpelaaja on olympiakulta, joka tuo mukanaan arvovaltaa, kunniaa ja ylpeyttä, urheilullinen apuraha voi auttaa sinua maksamaan jotain koulutustasi, kun taas maailmanmestarit voivat ansaita merkittäviä palkanmaksuja tukisopimusten ja mestaruuskilpailujen avulla.
Loukkaantumisvaara
Kaikilla urheiluilla on mukanaan muutamia vahinkoja, mutta paino on luonteeltaan suurempi kuin muilla. Yli puolet lukion oppilaat kokevat vammoja läpiou joka on yleisesti olkapää ja polvi, mukaanlukien vuonna 2000 American Journal of Sports Medicine -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan. Lisäksi urheilukohtaiset vammat, kuten stafi-infektiot, ihottumat ja turvonnut kukkakaalin korvat, eivät ole harvinaisia keskuudessa kokeneita painijoita.
Painonpudotus
Ehkä vaikeinta ja epäedullisinta painintaa sekä fyysisestä että psyykkisestä näkökulmasta katsottuna on painaavan leikkauksen harhautus. Koska painiammat jakautuvat painojakoisesti, nuoret urheilijat usein kuivattavat itsensä, riistävät itsensä ruoasta ja harjoittavat tiukkaa harjoittelua niiden jakamisvaatimusten täyttämiseksi. Näillä käytännöillä voi olla syvällisiä ja kestäviä terveysvaikutuksia.
Rahoituksen enimmäismäärä
Oikeutetuilla painijoilla ei ole paljon rahaa tarjoavia mahdollisuuksia valituissa urheilulajissaan. Mestaruuskävijäpotilaat voivat ansaita erinomaisia palkanmaksuja kansainvälisessä kilpailussa, mutta valtaosa tehdään korkeakouluikäistensa jälkeen. Jotkut merkittävät kollegiaaliset painijat siirtyivät ammattilaisammattikoulutusta vastaan, mukaan lukien Josh Koscheck, Johny Hendricks ja Henry Cejudo.
