B6-vitamiini tai pyridoksiini on vesiliukoinen vitamiini, joka on välttämätöntä asianmukaisen hermoston toiminnan kannalta. Erityisesti B6-vitamiinia tarvitaan välittäjäaineiden ja myeliinin muodostumisen synteesiin. Neurotransmitterit ovat kemiallisia aineita, jotka auttavat hermoja kommunikoimaan, ja myeliini on suojaava peitto hermojen ympärillä, joka auttaa hermosignaalilähetyksessä. B6-vitamiinin puutos ilmenee potilailla, joilla on alkoholismi, maksaongelmat, kongestiivinen sydämen vajaatoiminta ja kilpirauhasen liikatoiminta ja voivat olla lääkkeiden haittavaikutuksia. Kysy lääkäriltäsi, onko B6-vitamiini hyödyllinen sinulle ja ilmoittaa sinulle sen hyödyistä ja haittavaikutuksista.
Päivän video
Ehkäisee neurologiset ongelmat
B6-vitamiini on tärkeä hermoston toiminnassa. Näin ollen B6-vitamiinin puutteet voivat aiheuttaa vakavia neurologisia vajeita, kuten puutumista, heikkoutta, liikkumista ja koordinointivaikeuksia. B6-vitamiinin puute on harvinaista, koska vitamiini on monenlaisissa elintarvikkeissa, kuten viljakasveissa, palkokasveissa, vihanneksilla, perunalla, maidolla, juustolla, munalla, kaloilla, maksalla, lihalla ja jauhoilla. Puutteita voi kuitenkin edelleen esiintyä. Onneksi B6-vitamiinin täydentäminen on osoittautunut tehokkaaksi ehkäisemään neurologisia ongelmia, jotka johtuvat B6-vitamiinin puutteista.
Estää kohtaamiset uusissa syntyneissä vauvoissa
B6-vitamiinilla on osoitettu estävän B6-vitamiinin puutteellisia vastasyntyneitä kohtauksia. B6-vitamiinia kohtaavat kohtaukset tapahtuvat, jos äiti on käyttänyt suuria B6-vitamiiniannoksia tai jos äidillä on B6-vitamiinin geeniperäinen riippuvuus. Synnytyksen jälkeen B6-vitamiinin tasot vastasyntyneissä pudota yhtäkkiä, mikä voi aiheuttaa kouristuskohtauksia. B6-vitamiinin nopea laskimonsuojaus voi hallita takavarikkoa ja estää uusien kohtausten puhkeamisen.
Vähentynyt tunne
Vaikka B6-vitamiini on välttämätöntä terveellistä hermotoimintoa varten, se voi aiheuttaa hermostoon vaikuttavia sivuvaikutuksia. B6-vitamiinin mahdollinen lisävaikutus on vähentynyt tunne. Erityisesti saatat huomata jalkojen tai suun ympäröimä tunnottomuus, vähentynyt tunne koskettaa tai pistelyä iholla. Jos tämä haittavaikutus ilmenee, sinun on ilmoitettava lääkärillesi. Hän voi muuttaa B6-vitamiiniannosta, jota käytät tai jakaa päiväsi useisiin hoitoihin koko päivän ajan sivuvaikutusten estämiseksi.
Koordinoinnin häviäminen
Täydennys B6-vitamiinilla voi myös muuttaa hermojasi moottoria tai liikettä, toimintaa. B6-vitamiinin anto voi olla yhteensovittamisen menetys. Tämä johtuu siitä, että B6-vitamiini voi vaikuttaa neurotransmitteihin, jotka ohjaavat aivojen koordinaatiokeskuksen aivoverenkiertoon liittyviä hermoja.Jos koet koordinaation menetystä tai sinulla on vaikeuksia kävellä, sinun on lopetettava B6-vitamiinin ottaminen ja ilmoitettava lääkärillesi.
